26 окт 2023 · 22:06
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "фото из интернета", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2023-10-20_225951.jpg", "filesize": 26162, "height": 406, "pic_id": 737754, "url": "/files/article_image/2023/10/26/2023-10-20_225951.jpeg", "width": 576}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Профессор заявил, что скрытой опасностью в основной костной структуре организма является остеопороз. 20 октября, во Всемирный день борьбы с остеопорозом, специалист заявил, что остеопороз - это системное заболевание скелета, характеризующееся низкой костной массой и повышенной хрупкостью костей и подверженностью переломам в результате ухудшения микроархитектурной структуры костной ткани."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Напомнив, что остеопороз встречается не только у женщин, но и у мужчин и даже у детей, профессор сказал \"Если до 40 лет у женщин строительство и разрушение костной структуры идет сбалансированно, то начиная с этого возраста необратимая потеря костной ткани происходит со скоростью 0, 5% в год. Особенно ускоряется этот процесс после менопаузы, и женщина в менопаузе теряет 0, 5% трабекулярной кости (Трабекулярная кость - тип кости с ячеистой структурой и большей площадью поверхности. Трабекулярная кость расположена в позвонках и на концах длинных костей, и именно эти участки наиболее подвержены переломам вследствие остеопороза) и 1-1, 5% всей костной ткани организма. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Факторы риска, которые могут вызвать остеопороз у женщин, можно перечислить следующим образом: белая раса, возраст, семейная история переломов, любые переломы, произошедшие до и после 50 лет, низкая масса тела, привычки (кофеин, алкоголь, кофе, курение), прием лекарств (антацид, фенобарбутала, тироксина, глюкокортикоидов), недостаточное поступление кальция с пищей, низкая активность, склонность к падениям. \""}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "\"ПОТЕРЯ КОСТНОЙ ТКАНИ УВЕЛИЧИВАЕТСЯ У МУЖЧИН В СВЯЗИ СО СТАРЕНИЕМ"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«У мужчин это еще и эндокортикальная (непрерывная костная ткань, содержащая сосудистые каналы. Она придает прочность скелету). Потеря кортикальной (образует внешнюю поверхность костей) кости невелика благодаря низкой резорбции (тип костных клеток, которые устраняют костную ткань, разрушая костный матрикс) и высокому периостальному (надкостничному или также известному как костная мембрана) костеобразованию. Однако в результате увеличения костных пор с возрастом потеря костной ткани увеличивается». "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Доктор продолжил свои слова следующим образом: «Факторами риска у мужчин являются тонкое телосложение, худоба, умеренное или чрезмерное употребление алкоголя, низкий уровень тестостерона (гипогонадизм), предшествующие переломы, курение, лечение кортикостероидами, история падений. До начала полового созревания наступает подростковый период (также известный как пубертатный, который является переломным моментом в развитии. Этот период является переходным от детства к взрослой жизни и представляет собой время многочисленных физических, умственных и эмоциональных изменений. Если на прямых рентгенограммах у детей отмечается снижение минерализации костной ткани, ни в коем случае нельзя оставлять это без внимания. Первичные причины - дефицит кальция, идиопатический ювенильный остеогенез (рост костей), вторичные - эндокринные (эндокринная система, называемая также гормональной, представляет собой сеть желез и органов, вырабатывающих гормоны, которые позволяют клеткам организма общаться друг с другом и выделять их в кровь), гастроинтестинальные (пищеварительная система), метаболические заболевания новорожденного, ревматические, хромосомные заболевания»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Доктор перечислил следующие общие факторы риска, которые могут привести к развитию остеопороза: Антропометрические (миниатюрные, худые, бледные, тонкая кожа), генетические (белая раса, семейный анамнез, ген витамина D), гормональные (женщины, ранняя менопауза, позднее менархе, не рожавшие), питание (низкое содержание кальция и избыточное потребление белка в рационе), образ жизни (малоподвижный, курение, алкоголь, кофе), Он отметил, что к ним относятся сопутствующие заболевания и медикаменты (гиперпаратиреоз, паркинсонизм, гастрэктомия, прием диуретиков, противосудорожных препаратов, глюкокортикоидов), нарушения, связанные с падениями (нарушение равновесия и нормальной ходьбы, прием седативных препаратов, мышечная слабость, когнитивные расстройства)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ОСТЕОПОРОЗА"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подчеркнув, что целью лечения остеопороза является улучшение симптомов и восстановление функций, специалист поделился следующей информацией о методах лечения: «Наиболее важным методом лечения остеопороза являются физические упражнения. Упражнения уменьшают потерю костной массы, увеличивают костную массу, силу и массу мышц, равновесие и координацию, повышают физическую активность, кардиореспираторную выносливость, обеспечивают гибкость, улучшают стабильность суставов, поддерживают осанку и деформации (Деформация - это изгиб и деформации, возникающие в костях). Она предотвращает, уменьшает боль, повышает уверенность в себе, обеспечивая функциональную стабильность. После оценки уровня вашей физической подготовки физиотерапевтом составляется индивидуальный рецепт упражнений. Для аэробных упражнений предпочтительна ходьба, которую следует выполнять 3 дня в неделю. Ходьба должна начинаться с 10 минут и увеличиваться на 3-5 минут каждый день в течение 1 часа в быстром темпе. Упражнения на растяжку и расслабление должны выполняться до и после ежедневных занятий. Упражнения должны начинаться с 10 минут и увеличиваться на 3-5 минут каждую неделю до 30-35 минут. Раз в неделю следует продолжать силовые тренировки, тренировки с отягощениями или упражнения с сопротивлением. Если во время выполнения упражнений ощущается боль в груди или дискомфорт, их следует прекратить и не продолжать занятия. Если боль в мышцах сохраняется, а утомляемость нарастает, следует уменьшить продолжительность тренировки и отдохнуть. В один из дней недели займитесь любимым хобби, а один день посвятите отдыху»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Отметив, что остеопороз легче предупредить, чем лечить, доктор сказал: «Для профилактики остеопороза стремитесь увеличить физическую активность в повседневной жизни, занимайтесь физкультурой и спортом для движения и улучшайте качество жизни, правильно используя солнечный свет. Здоровье и быть здоровым - лучший подарок жизни»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Источник: lifestyle. com"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Статья предназначена только для информационных целей и не является советами по лечению."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Спасибо что дочитали статью, ставьте лайки и комментируйте! Подписывайтесь."}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 1]}
Комментарии 2