04 окт 2023 · 21:17
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото из интернета", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "fotor_1696443209350.jpg", "filesize": 88682, "height": 535, "pic_id": 718182, "url": "/files/article_image/2023/10/04/fotor_1696443209350.jpeg", "width": 856}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Диетические программы часто слишком сильно ограничивают людей в потреблении пищи. Однако здоровое похудение важнее всего. Как насчет рецепта здорового салата, который утолит Ваш голод в течение нескольких часов?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Многие люди могут начать питаться здоровой и сбалансированной пищей, чтобы улучшить свой уровень жизни. Люди, начинающие процесс снижения веса, могут столкнуться с различными трудностями при попытке адаптироваться к списку диет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Привыкание к некоторым диетическим программам для многих людей может оказаться сложной задачей. Особенно попытка привыкнуть к чувству голода может заставить вас время от времени нарушать диетические планы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Существует салатная смесь, которую можно включить в список своих диет и которая благодаря своей сытости не заставит вас долго испытывать чувство голода. Этот салат, в котором действие портулака удваивается благодаря его полезным свойствам, обеспечит более здоровый процесс снижения веса."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для употребления этого салата также не обязательно соблюдать диету. Если у вас есть такие проблемы, как отеки или вздутие живота, то этот салат будет гораздо более легкой пищей. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот рецепт полезного для здоровья и сытного салата."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Ингредиенты"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "- 1 миска промытонр портулака"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "- 2 огурца"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "- 1 пучок петрушки"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "- 3 столовые ложки творога"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "- 15 маслин"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "- Сок половины лимона"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "- 2 столовые ложки оливкового масла"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "- 1 чайная ложка семян черного тмина"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Благодаря содержанию полезных жирных кислот, витаминов и минералов портулак является очень полезным продуктом питания. Вы можете спокойно включить в свой рацион питания портулак, который, как известно, особенно эффективен для здоровья сердца и пищеварительной системы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Портулак, обладающий мочегонными свойствами, при регулярном употреблении очищает организм от токсинов. Он помогает гораздо легче выводить песок или камень, образовавшийся в почках."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Благодаря своему антиоксидантному действию он играет важную роль в расслаблении сосудов и выравнивании уровня холестерина. Портулак действует как эффективный защитник от образования грибков и бактерий."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Полезные свойства портулака не ограничиваются подсчетом. Вы можете включать портулак в свои блюда, чтобы воспользоваться его эффективными преимуществами. Портулак или салат из него, который играет эффективную роль, особенно в процессе снижения веса, обеспечит полезные эффекты благодаря своей способности сохранять сытость в течение нескольких часов."}], "attributes": []}], "selectedRange": [1121, 1121]}
Комментарии 1