03 июн 2024 · 19:44
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поиск контрольных пунктов с картой и компасом - это не только интересный спорт, но также поездки и регулярное общение с красотами природы. Эти соревнования у нас в области проводятся ежегодно, летом и зимой. Но большинство, в том числе и я, все-таки предпочитают лето. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Коллаж автора на фоне карты с реальной дистанцией, которую пробежал автор этой статьи второго июня.", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Обложка.jpg", "filesize": 1036550, "height": 1080, "pic_id": 867480, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/06/03/%D0%9E%D0%B1%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%BA%D0%B0.jpeg", "width": 1920}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Самым младшим спортсменам на этом этапе соревнований было по 10 лет, а самым старшим более 80-ти! Соревнования проводились по разным возрастным группам. В «Первенстве области» участвовали молодые спортсмены и действующая элита, а в «Чемпионате области» - ветераны спортивного ориентирования. Я бежал по группе ветеранов M65 (мужчины в возрасте от 65 до 74 лет). Была и группа M75 - от 75-ти лет старше. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Местность была характерная для Среднего Урала - лес, преимущественно сосновый, заросли, болота, высокие холмы и, конечно, разнообразные скалы, каменные и скальные выступы В общем, скучать не приходилось, но и без ошибок тоже не обошлось..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Один из камней в районе соревнований", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "izobrazhenie-whatsapp-2024-05-19-v-20.58.34_03e82e57.jpg", "filesize": 455595, "height": 1600, "pic_id": 867485, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/06/03/izobrazhenie-whatsapp-2024-05-19-v-20.58.34_03e82e57.jpeg", "width": 1600}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Был хороший летний и даже немного жаркий день. Для разных возрастных групп были предложены разные дистанции по дисциплине «Кросс – классика». "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Место получения карт со своими дистанциями и старта", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "20240602_121956.jpg", "filesize": 5909334, "height": 3000, "pic_id": 867525, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/06/03/20240602_121956.jpeg", "width": 4000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мой старт по стартовому протоколу был последним в нашей группе через час после начало стартов, поэтому было время на фотографирование и разминку. На дистанции не до фото, конечно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "На дистанцию отправилась очередная стартовая минута", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "d442EVcb28A.jpg", "filesize": 1970269, "height": 1700, "pic_id": 867526, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/06/03/d442EVcb28A.jpeg", "width": 2560}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я был не единственным фотографом и умудрился даже попасть в кадр (фото ниже). "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Я снимаю видео в стартовом коридоре с низкого ракурса. Фото Алены Ушаковой (сайт vk.com)", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "TQAIGH4WYiE.jpg", "filesize": 1973221, "height": 1700, "pic_id": 867527, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/06/03/TQAIGH4WYiE.jpeg", "width": 2560}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кстати, желающие могут "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/video/watch/665d6f2849330e7fd0c40138?rid=1209936012.54.1717431085416.95349&t=156"}, "string": "посмотреть мое видео по этой ссылке"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Первыми, как обычно, стартовали детские группы, они же первыми и финишировали. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Отметка на последнем КП перед финишем", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "gsLd11Rr8Pw.jpg", "filesize": 2338701, "height": 1700, "pic_id": 867534, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/06/03/gsLd11Rr8Pw.jpeg", "width": 2560}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В статье не буду писать про себя, как я на двух первых КП сначала был первым в своей группе из 12 участников, включая и бывших мастеров спорта, а потом, совершив две грубейшие ошибки, скатился на 8-е место. В ориентирование нельзя ослаблять внимание и прежде всего нужно думать! Все знают эти простые истины, но ох как трудно бывает это делать в динамике бега при большой физической нагрузке!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Нужно отметить, что технически эти соревнования сопровождаются цифровой техникой, когда на финише с твоего чипа считываются все данные о прохождении дистанции и тут же выдается на руки распечатка где указано много интересного. Например:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В компьютерной распечатке показывается: Такой всеми желанный общий характер отметки - ОК (бывает, что и не бывает 😢); Время прохождения дистанции; Средняя скорость на дистанции; Текущее место; Время пробега на каждый КП; Средняя скорость на каждый КП; Сколько человек еще могут тебя обогнать или никто уже не обгонит."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вся эта информация очень нужна, чтобы после финиша сделать анализ по карте своих ошибок - обязательная и очень полезная процедура! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Финишный КП (контрольный пункт) - далее все проходят на считывания данных с чипа", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "20240602_122650.jpg", "filesize": 6519766, "height": 3000, "pic_id": 867539, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/06/03/20240602_122650.jpeg", "width": 4000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ну что ж, лето только начинается все еще впереди! Главное, чтобы мышцы ног не подвели, и голова тоже, конечно! 😊 А вообще, есть у ориентировщиков полезная поговорка: «Нужно бежать не быстрее, чем думает голова»!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [2542, 2542]}
Комментарии 3