17 окт 2022 · 11:59
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мне нравилось пить кофе. Раньше я часто пил его на работе, но увы, пришлось искать ему замену - обнаружил повышенное давление (хотя не совсем понятно, повлияло ли на это кофе непосредственно). "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Есть такой вкусный напиток цикорий. Но что это такое на самом деле, насколько он полезен, а не вреден ли? Давайте разберемся вместе с вами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "image.png", "filesize": 407891, "height": 493, "pic_id": 191304, "url": "/files/article_image/2022/10/17/image_vstYtdj.jpeg", "width": 593}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Цикорий - что это такое?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Цикорий – это травянистое растение с голубыми цветками. Растет как сорняк, но можно выращивать и специально для получения лучшего урожая. Полезны все компоненты этого растения, но мы поговорим о его корнях."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Цикорий в природе. Источник: https://ru.all.biz/img/ru/catalog/970034.jpeg", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "image.png", "filesize": 1577662, "height": 665, "pic_id": 191308, "url": "/files/article_image/2022/10/17/image_b0uXetp.jpeg", "width": 965}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Интерес представляет корень этого растения. Растворимый цикорий, из которого готовят напиток, делается как раз из корня. На фото ниже показаны корни этого растения. Что-то среднее между морковкой и корнями хрена, не правда ли?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Корни цикория", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "image.png", "filesize": 1162708, "height": 651, "pic_id": 191312, "url": "/files/article_image/2022/10/17/image_VIYY6lU.jpeg", "width": 897}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Производство растворимого цикория сводится в основном к измельчению и высушиванию корня, при этом сохраняются его полезные свойства."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Напиток из цикория рекомендуют людям, которым нельзя пить кофе, например людям с повышенным артериальным давлением. Цикорий в этом случае – лучшая альтернатива (заваривается кипятком так же, как и растворимый кофе)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В чем польза цикория?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Цитата из статьи с сайта \""}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://rskrf.ru/tips/eksperty-obyasnyayut/polza-i-vred-tsikoriya-dlya-zdorovya/"}, "string": "Роскачество - Официальный сайт"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "\":"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Чем полезен цикорий для организма, так это тем, что он нормализует микрофлору кишечника, предотвращает дисбактериоз, укрепляет иммунитет. Напиток помогает усваивать витамины и макроэлементы. Лекарственные препараты, произведенные из цикория, используют как желчегонные, противомикробные и противовоспалительные средства."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Полезные свойства, которыми обладает цикорий:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "успокаивает нервную систему, снимает стресс;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "понижает давление;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "избавляет организм от вредных веществ, очищает печень;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "повышает аппетит;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "помогает снизить уровень сахара в крови;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "помогает похудеть;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "стабилизирует работу сердца;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "сохраняет энергию и тонус организма без вредных последствий для сердца."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Можно утверждать, что цикорий во многом даже полезнее кофе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "За счет каких составляющих полезен цикорий? Цикорий содержит органические кислоты, витамины и инулин. Пару слов об инулине. Что такое инулин? - "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "http://propionix.ru/inulin-obshchie-svedeniya"}, "string": "обратимся к специалистам"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ":"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Большинство преимуществ корня цикория для здоровья объясняется пребиотической природой инулина. "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "http://propionix.ru/inulin-obshchie-svedeniya#inul"}, "string": "Инулин"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " - это растворимая клетчатка, которая не может расщепляться пищеварительными ферментами. \nПри попадании в организм пребиотики становятся пищей для полезных бактерий."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Есть ли вред от растворимого цикория?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Цикорий можно назвать безвредным продуктом, который можно употреблять каждый день женщинам и мужчинам. Главное – не пить его много и помнить о чувстве меры. Не более 50-60 грамм в сутки. 1-2 чашки в день никому не повредят за редким исключением (см. цитату ниже)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Важно также иметь в виду, что у некоторых людей есть индивидуальная пищевая непереносимость. Детям до года цикорий не рекомендуется. Аллергикам тоже следует отнестись к цикорию с осторожностью. Проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть хронические заболевания."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как выбрать цикорий в магазине"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Качественный цикорий – это вполне самостоятельный и полезный напиток, которым можно либо заменить кофе либо внести дополнительно в свой рацион питания."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В продаже есть несколько видов цикория, но мы говорим здесь о растворимом цикории. Внимательно читайте состав на упаковке и срок годности. Вот несколько рекомендаций по выбору пачки цикория:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Консистенция порошка сухая и без комочков;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Упаковка герметичная;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В продукте нет искусственных ароматизаторов."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Если понравилась статья, кликните, пожалуйста, по рекламе, ставьте лайк и подписывайтесь! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "До новых встреч!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [3552, 3552]}
Комментарии 2