Как чрезмерное дружелюбие сдерживает вас в вашем личном развитии?

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Screenshot_2.jpg", "filesize": 82525, "height": 458, "pic_id": 424719, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/13/Screenshot_2_2brpfmY.jpeg", "width": 690}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Бывают ситуации, когда уместно помочь другим, доставить им удовольствие и вообще принести пользу. Однако даже с помощью и дружелюбием можно переборщить. Если вы не знаете своих собственных границ и ценностей, другие могут злоупотреблять вашей добротой, и изначально благие намерения обернутся против вас. Это, безусловно, нежелательно для вашего личного развития или карьеры. Сегодня вы узнаете, как обратить свое чрезмерное дружелюбие вспять и научиться действовать в свою пользу. Только когда вы ставите себя на первое место, вы можете быть самым большим достоянием для других."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Модель большой пятерки"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Доброжелательность, характеризующаяся добротой к другим и готовностью помочь им, является одним из пяти личностных параметров, исследуемых психологической моделью большой пятерки (также известной как Пятифактор или ОКЕАН). В дополнение к приятности модель включает в себя открытость опыту, добросовестность, экстраверсию и невротизм. Затем анализ этих пяти факторов дает описание человеческой личности и темперамента. Значение каждого измерения движется по шкале, поэтому нельзя сказать, что вы исключительно дружелюбны или недружелюбны. Модель не работает на бинарной основе. Однако даже при переходе к пограничным значениям шкалы могут возникать крайности в поведении человека."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Проблема высокого дружелюбия"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Проще говоря, если вы слишком дружелюбны, вы настраиваете себя на то, что другие склонны использовать вас. Рядом с каждым из нас есть такой человек. На практике ваше дружелюбие может проявляться по-разному, уступками или чрезмерным состраданием и прощением. Это касается как личной, так и профессиональной жизни. Интересно, что в рабочей среде мы сталкиваемся с эксплуатацией другими в рамках иерархической структуры организации. Это может быть регулярно переутомляющийся сотрудник, который никогда не защищается от чрезмерной нагрузки, или добродушный начальник, никогда не выводящий последствий из проступков своих подчиненных. Вскоре дружелюбие окружающих станет приглашением выйти за личные границы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "По статистике в дружелюбии лидируют женщины (впрочем, это не значит, что таким хорошим коллегой не может стать мужчина). Компании и корпорации могут получить наибольшую выгоду от дружелюбия и трудолюбия своих сотрудников (часто женщин среднего возраста). Чрезмерно дружелюбный человек будет делать все, не ставить себе в заслугу свои действия и ни на что не жаловаться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Женское дружелюбие проистекает из глубоко укоренившегося инстинкта защиты маленьких детей. С противоположным, т. е. недружелюбием, человек вступает в конфликт, что противоположно тому покою и стабильности, которые нужны матерям для своих детей. Отсюда тенденция не к протесту, а к сотрудничеству. Таким образом они избегают конфликтов и обеспечивают относительный мир в своем окружении."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хотя эта стратегия может принести краткосрочную стабильность, в долгосрочной перспективе это путь ко все большим и большим проблемам. Быстрое решение проблем по существу требует интенсивного конфликта – переговоров и состязательных действий. Более слабые личности (не только физически, но и эмоционально), для которых характерно отвращение к таким решениям, часто пропускают проблемы над головой и становятся негибкими, когда нужны быстрые действия."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Как выйти из проблемы?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чтобы избежать эксплуатации на работе, нужно найти в себе смелость пойти на конфликт и научиться договариваться в свою пользу. Дружелюбному человеку трудно сказать, чего он хочет, потому что он часто не знает, что это такое. Он так озабочен тем, чего хотят другие и как их удовлетворить, что забывает о себе. Выполните следующие шаги, чтобы исцелить ваши отношения с самим собой:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Выясните, чего вы хотите — если вы собираетесь постоять за себя, вам нужна цель и стратегия для ее достижения. Вы должны знать, чего хотите, иначе он не узнает, что вы этого не получаете."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Выясните, чего вы не хотите - представьте себе гипотетическую ситуацию, в которой вы оказались бы, если бы долгое время только во всем удовлетворяли других. Насколько горьким вы станете?"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Скажите правду – даже если в вашей голове это звучит резко, наверняка в этом что-то есть. Но у вас нет лучшего друга, чем правда. Поэтому всегда имейте аргументы под рукой."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вначале переговоры и конфликт могут пересекаться. Вам будет легче избегать конфликтов, но в будущем это будет стоить вам огромных денег. Позвольте неприглядной правде, которую вы иногда хотите рассказать другим, выйти наружу. Перестаньте подавлять это и поверьте, что вам будет полезно открыто признать, что вы не получаете того, что вам нужно. Вы должны себе столько же, сколько и другим."}], "attributes": []}], "selectedRange": [4163, 4163]}