Магнитные бури обрушились сегодня на Москву и Московскую область

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото из Яндекса", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "image.png", "filesize": 1196840, "height": 673, "pic_id": 728134, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/10/15/image_oILXHIa.jpeg", "width": 1013}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Здравствуйте, дорогие мои читатели! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хочу вас предупредить:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Магнитный шторм обрушится на Землю сегодня и продолжится в ближайшие дни. Геомагнитные удары в 3–4 балла могут вызывать головокружение, слабость и головные боли. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Активность Солнца несколько дней будет повышенной, ожидаются магнитные бури. Наиболее сложным будет период с 15 по 19 октября 2023 года. Уровень геомагнитной активности достигнет показателя K-индекса - 4 из 9 - и продержится на таком уровне несколько дней."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "После небольшого затишья в понедельник, 16-го числа, вся неделя будет находиться в «жёлтой» зоне этого индекса. Это значит, что магнитное поле будет возмущённым."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Известно, что магнитные бури влияют не только на работу электроники, но и на здоровье человека. Они могут повышать вязкость крови, нарушать сердечный ритм и влиять на работу опорно-двигательного аппарата."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В любом случае магнитные бури часто влияют на здоровье человека, в основном довольно негативно. Хоть влияние это разное, есть несколько симптомов, которые чаще всего выделяются врачами и специалистами по сердечно-сосудистой и опорно-двигательной системе:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "головокружение и головная боль;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "скачки артериального давления;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "учащённое сердцебиение или ритмические сбои в работе сердца (тахикардия);"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "затруднённое дыхание, ощущение комка в груди;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "тревожный сон или бессонница;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "рассеянность, трудно сосредоточиться на работе;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "раздражительность, эмоциональные нарушения;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "боль в суставах, ломота в костях;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "обострения хронических заболеваний."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Магнитная буря - это стресс для организма. У людей проявляется депрессия, аритмия, ломота в суставах, увеличивается усталость. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чего нельзя делать во время магнитных бурь? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото из Яндекса", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "image.png", "filesize": 927566, "height": 750, "pic_id": 728150, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/10/15/image_roVPFWE.jpeg", "width": 1125}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ни в коем случае нельзя:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Во время геомагнитных штормов стоит избегать работы с техникой."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Нежелательно садиться за руль, даже если вы не относите себя к метеочувствительным людям."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "По возможности метеопату лучше отказаться от работы, которая требует сосредоточенности и внимания."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не используйте слишком часто телефон или компьютер."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не занимайтесь тяжёлой физической активностью."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Рекомендуется больше пить воды. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На этом заканчиваю статью. Говорят: предупреждён - значит вооружён. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всем спасибо за чтение статьи до конца. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пишите, дорогие мои, как у вас проходят такие дни? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "До новой встречи! "}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 0]}