Сливовый коктейль с зеленью

{"document":[{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Летом как никогда актуальны различные фруктово-ягодные коктейли и смузи. Ведь в это время прилавки на рынках просто ломятся от обилия свежих сочных фруктов, спелых ягод, разнообразной зелени. Вот и сегодня мы хотим предложить рецепт зеленого коктейля, приготовленного из спелых слив и сочной зелени. Готовится он очень быстро, понадобятся лишь необходимые ингредиенты и хороший блендер. А употреблять коктейль лучше всего в качестве перекуса между основными приемами пищи."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"healthy-3230225_1920.jpg","filesize":295260,"height":1276,"pic_id":96417,"url":"/files/article_image/2022/07/11/healthy-3230225_1920.jpeg","width":1920}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Ингредиенты и приготовление"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Количество ингредиентов указано на 1 порцию напитка."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"italic":true},"string":"Слива – 4 штуки"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"italic":true},"string":"Салат, шпинат или петрушка – 1 пучок"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"italic":true},"string":"Вода холодная очищенная – 20 мл"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"italic":true},"string":"Мёд – 1 ч.л."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Сливу для коктейля можно брать любую: красную, желтую, чернослив. Итак, сливы помыть и удалить из них косточки. Зелень так же тщательно вымыть и перебрать. Если используете петрушку, то необходимо удалить все грубые веточки."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Сложить зелень и подготовленные сливы в кувшин блендера или кухонного комбайна. Влить холодную воду и добавить ложечку жидкого меда. Взбить сливы и зелень до однородной консистенции."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Готовый напиток перелить в бокал. Употреблять его стоит сразу же после приготовления. Сливовый коктейль просто необходимо добавлять в рацион худеющих людей, так как он обладает очень низкой калорийностью, но при этом богат различными витаминами и минералами. Попробуйте приготовить этот витаминный коктейль и вы. Приятного аппетита!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[0,191]}