Где трудоголику набраться сил и энергии. Мой личный опыт

{"document":[{"text":[{"type":"string","attributes":{"italic":true},"string":"Кто такой трудоголик, думаю, объяснять не надо. Мы пашем на работе, отдаваясь, ей, любимой, с большим удовольствием. У тех, кто работает с меньшей отдачей всегда стоит вопрос – откуда эта энергия?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/png","filename":"scale_1200 (4).png","filesize":1138091,"height":600,"pic_id":22976,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/03/10/scale_1200_4_dbO7SDN.jpeg","width":1024}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Откуда энергия у трудоголиков?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Но, видимо, придется открыть страшную тайну - я такая не одна. И у каждого из нас есть собственный источник пополнения запасов энергии, вдохновения и сил."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Я веду несколько собственных проектов и, конечно, я тоже человек, который устает."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Рано или поздно организм перестает вырабатывать нужный ресурс, приходит усталость, раздражение, апатия. Появляется ощущение – «перегорела»."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Но, если честно, то нет особого секрета и тайны как пополнить свой энергетический баланс."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Для этого вам всего лишь нужны положительные эмоции. А получить их достаточно просто."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Раздражает обстановка?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Смените ее, хотя бы на пару дней. Поезжайте туда, где не надо будет смотреть на часы. Это очень важно!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"italic":true},"string":"Когда мы живем в определенном режиме приходит ощущение загнанности – там успеть, туда заехать, туда забежать. А если на выходные свалить из дома и посидеть на берегу речки в тишине? Послушать пение птиц и насладится течением реки?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Уверена, вы вернетесь домой другим человеком."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"italic":true},"string":"Жизнь в городе накладывает свой отпечаток – мы перестаем замечать простые, радующие глаз вещи. Но ведь это можно исправить! Возможно, у вас есть родственники, которые живут в деревне. Так поезжайте туда!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Когда в последний раз вы просыпались под пение петуха? Ну если только, он не поет на соседнем балконе…"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Посетите новые места"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Я обожаю новые места. Конечно, у меня есть и свои места силы. Например, это Грушинский фестиваль. Потому что именно с этим фестивалем связана вся моя жизнь! И именно там всего за неделю я получаю такое количество эмоций, сил, зарядки, что хватает на следующий год. Но о нем в следующей статье!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"А сегодня я от души советую посетить какой-нибудь парк в вашем городе, где вы еще не были."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"italic":true},"string":"Или съездить на экскурсии, которые не так далеко от вашего города, и вы давно туда собирались. Если эти места далеко от вашего города, но позволяют вернуться через день, то тоже обязательно поезжайте!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"caption":"фото автора","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"scale_1200 (2).jpg","filesize":514136,"height":1200,"pic_id":22977,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/03/10/scale_1200_2_ZzY03pq.jpeg","width":900}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"А если бюджет не позволяет?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Вы скажете, а что если нет лишних средств на такие поездки?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Всегда можно уехать просто за город! Взять с собой еды, сварить компот и устроить пикник "},{"type":"string","attributes":{"italic":true},"string":"(мы же помним, что на природе жечь костры нельзя)"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Мой бюджетный вариант восстановления сил"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Пару недель назад на Пасху я так и сделала. Мы укатили за город – недалеко! Есть в наших степях уникальное место, под названием Сара "},{"type":"string","attributes":{"italic":true},"string":"(ударение на второй слог)"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Ничего необычного мы не делали – просто бродили по окрестностям с фотоаппаратами."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"italic":true},"string":"Это было время, когда природа только начала пробуждаться. Еще не появились листья на деревьях, но нам хватило эмоций, чтобы наблюдать именно этот момент пробуждения! В нём есть своя неповторимая прелесть!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Нам попались первые цветы, лисья нора, пара перепелок, птичьи гнезда, весенние цветы, треснувшая береза, из которой бежал сок."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Оцените мою небольшую галерею ниже:"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"caption":"фото автора","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"scale_1200 (4).jpg","filesize":298097,"height":1200,"pic_id":22978,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/03/10/scale_1200_4_vgVDnfk.jpeg","width":1185}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"caption":"фото автора","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"scale_1200 (3).jpg","filesize":417307,"height":1200,"pic_id":22979,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/03/10/scale_1200_3_49h8t5h.jpeg","width":900}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"caption":"фото автора","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"scale_1200 (5).jpg","filesize":475003,"height":1200,"pic_id":22980,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/03/10/scale_1200_5_d2hUN7r.jpeg","width":900}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"мы и вернулись в город уставшими и слегка с обветренными лицами, в целом мы получили шикарный заряд энергии."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Не стоит паниковать и унывать, когда ваш жизненный баланс истощается! Природа-матушка мудра, она готова помочь нам восстановиться! Не отвергайте ее помощь!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"А еще природная тишина помогает открыть в себе что-то новое. А это важно для творческого человека! И не только творческого – любого!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Сегодня суббота – не стоит сидеть дома. Обувайте старые кеды, захватите рюкзак с бутербродами и термосом и проведите время в лучшей компании – себя и … ну что выберите!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"italic":true},"string":"Всем удачных выходных! А я уехала! На очередное место силы."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Обязательно поделитесь статьей с друзьями! Поставьте \"лайк\" и подписывайтесь на канал."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[2983,2984]}