Самые известные долгожители Земли: 100 лет — не предел!

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Многие из нас мечтают прожить насыщенную, веселую и интересную жизнь, умерев в 100 лет в своей кровати, в окружении любимых родственников. Однако долгожителем стать удается далеко не каждому, отчего внимание к людям, которым удалось прожить 100 и больше лет, всегда было очень высоким."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Самые известные долгожители Земли 100 лет — не предел!.jpg", "filesize": 179784, "height": 808, "pic_id": 453463, "url": "/files/article_image/2023/03/02/%D0%A1%D0%B0%D0%BC%D1%8B%D0%B5_%D0%B8%D0%B7%D0%B2%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B3%D0%BE%D0%B6%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B8_%D0%97%D0%B5%D0%BC%D0%BB%D0%B8_100_%D0%BB%D0%B5%D1%82__%D0%BD%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB.jpeg", "width": 1446}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "22 сентября каждого года в мире празднуется День долгожителя, а люди со всего мира мечтают узнать секрет, который поможет им жить дольше, чем среднестатистический человек."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ли Цюнъюнь"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Легендарный "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://smapse.ru/catalog/country-18/"}, "string": "китайский "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "супердолгожитель, известный под именем Ли Цинъюнь, по некоторым данным, жил в период с 1677 по 1933 год! Ли является фигурой, вокруг которой существует множество тайн и легенд."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хотя его возраст якобы составляет удивительные 256 лет, отсутствуют достоверные документы, подтверждающие дату его рождения, отчего прожитая четверть века подвергается сомнению среди геронтологов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Ли Цюнъюнь.jpg", "filesize": 131994, "height": 812, "pic_id": 453465, "url": "/files/article_image/2023/03/02/%D0%9B%D0%B8_%D0%A6%D1%8E%D0%BD%D1%8A%D1%8E%D0%BD%D1%8C.jpeg", "width": 1089}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Более того, сам мужчина заявлял, что родился он не в 1677 году, а в 1736-м. Если бы его дата рождения была установлена официально, Ли Цинъюнь получил бы статус старейшего человека на планете. Согласно легендам, долгожитель женился 24 раза, и от этих браков у него было свыше двухсот детей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Основное время своей жизни Ли Цинъюнь провел в горах, где занимался цигуном и собирал травы. Он начал заниматься сбором трав в возрасте 10 лет и много лет придерживался растительной диеты, питаясь ягодами, диким женьшенем, рисом и рисовым вином."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Он советовал сохранять спокойствие, сидеть на месте, как черепаха, ходить бодро, как голубь, и спать, как собака — это и были секреты его долголетия."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Махмуд Эйвазов"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Махмуд Эйвазов из Азербайджана жил 152 года, хотя этот рекорд и не признается в Книге рекордов Гиннеса. Тем не менее его долголетие было «официально» зафиксировано в СССР."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Махмуд Эйвазов.jpg", "filesize": 75004, "height": 522, "pic_id": 453472, "url": "/files/article_image/2023/03/02/%D0%9C%D0%B0%D1%85%D0%BC%D1%83%D0%B4_%D0%AD%D0%B9%D0%B2%D0%B0%D0%B7%D0%BE%D0%B2.jpeg", "width": 657}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда Махмуда спрашивали, как ему удалось достичь дожить до такого возраста, он отвечал цитатой: «Земля долго носит труженика и быстро проглатывает лентяя». Он проводил всю свою жизнь в горах, пас овец и проходил по горам многие километры."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Махмуд не употреблял алкоголь и предпочитал простую пищу, однако курил махорку в длинной трубке, которая, по словам его близких, сильно дымилась, вызывая у организаторов официальных мероприятий тошноту и слезы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Жанна Кальман"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Жанна Кальман — "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://smapse.ru/catalog/country-3/"}, "string": "француженка"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", которая стала настоящей легендой, прожив на Земле 122 года и 164 дня. Она официально признается самым долгоживущим человеком в истории, ее достижение зафиксировано в Книге Гиннеса."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Она всю жизнь оставалась активной и физически подвижной, занимаясь теннисом, плаванием, велосипедной ездой, фехтованием, катанием на роликах и другими видами спорта. Ее рацион включал в себя оливковое масло, красное мясо и пряную пищу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Жанна Кальман.jpg", "filesize": 155045, "height": 634, "pic_id": 453474, "url": "/files/article_image/2023/03/02/%D0%96%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%B0_%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BC%D0%B0%D0%BD.jpeg", "width": 993}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хотя она не завтракала, но каждое утро выпивала и ела много шоколада — около килограмма в неделю. Несмотря на то, что она курила и употребляла дешевое красное вино, Жанна говорила, что секрет ее долголетия заключался в этих продуктах."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Любимая фраза Жанны была: «Если вы не можете изменить что-то, не беспокойтесь об этом»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Канэ Танака"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Канэ Танака — "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://smapse.ru/catalog/country-31/"}, "string": "японка"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", которая прожила 119 лет и 107 дней, заняв второе место среди самых старых людей в мире, чьи достижения были подтверждены официально."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Она дважды перенесла онкологические заболевания, но оба раза долгое время находилась в ремиссии. Одним из секретов ее долголетия была ее любовь к шоколаду и кофе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Канэ Танака.jpg", "filesize": 223283, "height": 813, "pic_id": 453481, "url": "/files/article_image/2023/03/02/%D0%9A%D0%B0%D0%BD%D1%8D_%D0%A2%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BA%D0%B0.jpeg", "width": 1449}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Она была известна своими регулярными занятиями умственной деятельностью: чтение, математика, каллиграфия, настольные игры и написание стихов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В одном из интервью Канэ заявила: «Поскольку я добралась так далеко, у меня нет выбора, кроме как стараться еще больше. Я буду делать все, что в моих силах! Я проживу до 120 лет и дольше». "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Сара Кнаусс"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сара Кнаусс, "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://smapse.ru/catalog/obuchenie-v-ssha-obrazovanie-dlya-russkih-v-amerike-stoimost-ucheba-v-ssha/"}, "string": "американская "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "жительница, стала самым долгоживущим человеком в истории, чей возраст никогда не оспаривался, в отличие от Жанны Кальман и Канэ Танаки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "По данным книги Гиннеса, она занимает третье место в списке супердолгожителей после Кальман и Танаки, прожив 119 лет и 97 дней. Несмотря на свой возраст, она не отказывалась от сладостей, в том числе от молочного шоколада и орехов, а также допускала перекусы чипсами. Её правнучка утверждала, что Сара ненавидела овощи."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Сара Кнаусс.jpg", "filesize": 104145, "height": 632, "pic_id": 453484, "url": "/files/article_image/2023/03/02/%D0%A1%D0%B0%D1%80%D0%B0_%D0%9A%D0%BD%D0%B0%D1%83%D1%81%D1%81.jpeg", "width": 947}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На вопрос о том, как ей удалось достигнуть такого почтенного возраста, Сара ответила, что нужно занять себя работой и не думать о своём возрасте. Родственники Сары не могли вспомнить момент, когда она была напряженной или ругала кого-либо. Сотрудники дома престарелых, где она провела последние годы жизни, говорили, что Сара была самым дружелюбным из всех жильцов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Люсиль Рандон"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Другая известная долгожительница — француженка Люсиль Рандон, на данный момент она считается старейшим человеком в мире после смерти Канэ Танаки весной 2022 года."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Люсиль Рандон.jpg", "filesize": 140425, "height": 815, "pic_id": 453486, "url": "/files/article_image/2023/03/02/%D0%9B%D1%8E%D1%81%D0%B8%D0%BB%D1%8C_%D0%A0%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D0%BE%D0%BD.jpeg", "width": 1223}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В возрасте 118 лет и шести с половиной месяцев Люсиль призналась, что не ограничивает себя в еде и очень любит шоколад и вино. Она утверждает, что секрет её долголетия заключается в работе и любви: женщина продолжала работать до 108 лет, и считает, что люди должны помогать и любить друг друга, а не ненавидеть."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Эмма Морано"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эмма Морано, женщина, дожившая до 117 лет и 137 дней, стала одним из самых известных долгожителей планеты. "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://smapse.ru/catalog/country-11/"}, "string": "Итальянка "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "никогда не курила и не употребляла алкоголь, но её рацион питания был довольно странным."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Она ела каждый день по два сырых яйца и одно приготовленное, а также печенье — и такое питание она практиковала в течение почти ста лет! Морано утверждала, что этот рацион помогал ей сохранять здоровье и долголетие."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Она редко ела овощи и фрукты и никогда не обращалась за медицинской помощью. Живя в одиночестве с 1938 года, она считала, что это ещё один секрет её долголетия, вместе с оптимизмом и независимостью. Эмма говорила: «Я не хотела, чтобы кто-то господствовал надо мной»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Дзироэмон Кимура"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Дзироэмон Кимура, японский долгожитель, установил рекорд, став самым долгоживущим мужчиной в истории. Он прожил 116 лет и 54 дня — этот рекорд еще ни один мужчина не смог побить."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Дзироэмон Кимура.jpg", "filesize": 136528, "height": 825, "pic_id": 453488, "url": "/files/article_image/2023/03/02/%D0%94%D0%B7%D0%B8%D1%80%D0%BE%D1%8D%D0%BC%D0%BE%D0%BD_%D0%9A%D0%B8%D0%BC%D1%83%D1%80%D0%B0.jpeg", "width": 649}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Кимура не ограничивал себя в еде и не отказывался от каких-то продуктов, включая свинину и варёную колбасу. Он считал, что его долголетие — результат постоянной физической активности и здорового, регулярного и умеренного питания."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для него важно было питаться легко, чтобы прожить дольше, но есть в меру, какой бы вкусной ни была еда. До самого конца своей жизни Кимура оставался ясным и логичным мыслителем в здравом уме."}], "attributes": []}], "selectedRange": [463, 473]}