07 июл 2023 · 00:00
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Лето пора чудес, счастья и максимального заряда витаминов. В сильную жару и кушать особо не хочется. Хотя у некоторых наоборот, просыпается сильный голод. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Источник https://mykaleidoscope.ru/uploads/posts/2022-07/1656639128_10-mykaleidoscope-ru-p-legkie-salati-na-prirodu-yeda-krasivo-foto-12.jpg", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1656639128_10-mykaleidoscope-ru-p-legkie-salati-na-prirodu-yeda-krasivo-foto-12.jpg", "filesize": 405331, "height": 1333, "pic_id": 633004, "url": "/files/article_image/2023/07/06/1656639128_10-mykaleidoscope-ru-p-legkie-salati-na-prirodu-yed_ZPZOvKU.jpeg", "width": 2000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Без еды человек не может, поэтому хочешь-не хочешь, а что-то кушать надо. "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Единственный выход, это овощи и фрукты. Летом они всегда под рукой и по привлекательным ценам. Сегодня хочу поделиться рецептом вкусного салата, который не только насытит, но и обогатит витаминами и минералами. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Продукты найдутся в холодильнике или в самом обычном магазине. Этот салат подойдёт тем, кто худеет, придерживается правильного питания или относится к вегетарианцам. Готовы? Доставайте блокнот и поехали. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Для салата понадобится: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пекинская капуста; "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Огурец или авокадо, можно и то и то. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Помидор; Можно добавить перец; "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Морковь; "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Лук - лучше зелёный; "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Зелёный горошек; "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сметана; "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Специи по вкусу. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Приготовление витаминного салата Все овощи лучше замочить в кипятке на 3-5 минут. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кто живёт по принципу: «больше грязи шире моська», можно просто промыть. "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Берём миску и нарезаем все овощи. Трём морковь, шинкуем лук полукольцами. Добавляем горошек, специи и заправляем сметаной. Всё хорошо перемешиваем, добавляем зелень и отправляем в холодильник на 15: 30 минут. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Готово! Приятного аппетита и заряда витаминами. Этот салат можно готовить в любое время года, особенно если в магазине есть все ингредиенты. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Он очень сытный, прочищает организм и придаёт энергию. Скажу по секрету - это один из моих самых любимых салатов! Всем хорошего дня и приятного аппетита. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Буду рада вашим сердечкам и комментариям."}], "attributes": []}], "selectedRange": [156, 157]}
Комментарии 0