02 окт 2023 · 11:28
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Иллюстрация создана нейросетью Кандинский 2.2", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "kandinsky-download-1696227496017.png", "filesize": 1038268, "height": 1024, "pic_id": 715364, "url": "/files/article_image/2023/10/02/kandinsky-download-1696227496017.jpeg", "width": 1024}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Иногда я пишу статьи в которых высказываю свое мнение о тех или иных событиях или свойствах. И не раз уже писал о человеческом феномене самообмана. Сегодня еще раз расскажу об этом, причем с примерами. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я регулярно читаю ленту в Паблико, но очень редко пишу комментарии, хотя лайки ставлю, если написано хорошо и самобытно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Вчера я тоже листал ленту и увидел статью о вегетарианстве, заголовок которой обещал мне поведать о пользе и вреде данного типа питания. Так как я много лет уже вегетарианец, то мне стало любопытно, вдруг я чего-то не знаю, хотя прежде чем перейти с традиционного питания на вегетарианское, целый год изучал материалы, в том числе и научные. "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Открываю статью и вижу, что никаких новшеств нет. Все примеры я видел еще тогда, когда заинтересовался темой. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Описанные плюсы данного вида питания пропустим, а вот когда я увидел минусы, то у меня тут же возникло чувство огорчения. Как так то? Вся информация есть в открытом доступе, всего то и нужно запрос ввести без позитивной или негативной окраски, и однозначно получишь проверенную информацию. Наукой проверенную. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Может что-то в этом мире изменилось и это я устарел?"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Может я живу и чего-то не знаю? Решил перепроверить, на всякий случай. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что там о вреде вегетарианства говорится?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Цитата из статьи:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "\"Современная медицина видит в вегетарианстве следующие недостатки:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Недостаточное обеспечение организма кальцием, железом, цинком и некоторыми другими минеральными веществами; \""}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вбиваем в поисковике: «В каких продуктах больше всего кальция?» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И получаем ответ: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "\""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Больше"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "всего"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "кальция"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " содержится в молочных "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "продуктах"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " (молоко, сыр, йогурт), твердых сырах, листовых зеленых овощах (шпинат, брокколи, капуста), рыбе (сардины, лосось, скумбрия) и орехах (миндаль, фундук, кешью). \""}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Получается что «современная медицина» немного подслеповата? Здесь вижу, здесь не вижу? А в итоге еще и врет? О, как!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Давайте дальше проверять тогда."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Еще один запрос делаем в поисковике, только меняем кальций на железо."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ответ:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "\"Лучшие источники железа (> 5 мг / 100 г) из пищевых продуктов являются "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "мясо и субпродукты (печень и сердце), пивные дрожжи, зародыши пшеницы, яичные желтки, устрицы, сушеные фрукты (например, финики), зеленые овощи"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". В пищевых продуктах животного происхождения железо присутствует в виде гемового железа, а в продуктах растительного происхождения – в виде негемового железа. \""}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот те раз! И снова «современная медицина» слепа! Вон же сколько продуктов то, которые к животным никак не относятся. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Проверяем дальше."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Теперь вместо железа в поисковик вбиваем цинк."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ответ:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "\""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Особенно много цинка содержится в говядине, печени, морских продуктах (устрицы, моллюски, сельдь), пшеничных зародышах, рисовых отрубях, овсяной муке, моркови, горохе, луке, шпинате и орехах"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Для лучшего усвоения цинка организмом необходимы витамины А и В6. Усвоению цинка препятствуют медь, марганец, железо и кальций (в больших дозах). Кадмий способен вытеснять цинк из организма. \""}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Упс! И тут оказывается все у вегетарианцев нормально. Скажу больше, даже у «несчастных», "}, {"type": "string", "attributes": {"strike": true}, "string": "всеми"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " осуждаемых (я никого не осуждаю, каждый выбирает рацион питания по своему развитию) веганов здесь тоже все хорошо. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "И что у нас получилось? Что автора статьи «современная медицина» подставила? А автор, опираясь на голословные заявления «современной медицины» обманул своих читателей. Но тут сработало личное предпочтение, как оно часто и срабатывает практически у всех людей - мы выбираем ту информацию, которая подтверждает наши жизненные взгляды и проходим мимо того, что противоречит нашему мироустройству. "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Именно поэтому я советую всегда перепроверять информацию, иначе мировоззрение будет перекошено. То есть сама жизнь перекосится и станет однобокой. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Идем дальше. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Мы же хотим узнать о вреде вегетарианства?"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Пока что этого не произошло, «современная медицина» нас обманула. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Берем следующую цитату:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Недостаточное обеспечение витамином D, полным отсутствием витамина В12;» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ох, уж этот В12! Лет десять назад такие баталии разворачивались на форумах! Давайте проверим, что там в продуктах с этим самым пресловутым В12."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Точно так же вбиваю в поисковике: «Какие продукты содержат больше всего В12»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ответ:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "\" Витамин В12 содержится "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "в основном в продуктах животного происхождения, таких как мясо (говядина), субпродукты (печень и почки), морепродукты (моллюски, сардины, тунец), рыба (форель, лосось), молочные продукты (молоко, йогурт, сыр) и яйца"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Также им обогащают хлопья, дрожжи и растительные заменители молока. Серьезный дефицит витамина B12 встречается редко, но примерно 26% населения нашей планеты имеет его дефицит в легкой форме. \""}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот тут то веганы попали! А вегетарианцы нет. Мы едим молочные продукты и яйца. А вдруг и у веганов есть надежда на то, что в каких-то растительных продуктах есть этот витамин? Сейчас проверим. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вбиваю в поисковик уточняющую фразу: «В каких растительных продуктах содержится В12»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Есть такие или нет? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ответ:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "\"В число продуктов богатых витамином B12 входят:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Соя."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Орехи."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хмель."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Репа."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сыр Тофу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Шпинат."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Морковная ботва."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Листья салата."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Морская капуста."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пророщенная пшеница. \""}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "То есть веганы (не путать с вегетарианцами!) тоже вполне себе могут жить и не тужить? Надо же. И снова слом шаблона. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Идем дальше. Берем следующую цитату:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Недостаточное снабжение организма аминокислотами, что важно для растущего детского организма; в случае отказа от молочных продуктов – недостаток витамина В2;» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И снова запрос: «В каких продуктах содержится наибольшее количество аминокислот?» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ответ:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "\"Лучшими источниками аминокислот являются животные белки (говядина, птица и яйца), которые наиболее легко усваиваются."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Продукты, содержащие все девять незаменимых аминокислот, называются полноценными белками. Это говядина, птица, рыба, яйца, молочные продукты, соя, киноа и гречневая крупа."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Продукты, содержащие некоторые, но не все незаменимые аминокислоты, называются неполными белками. Это орехи, семена, бобы и некоторые злаки. \""}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Опять нас «современная медицина» обманывает? Вот же - соя, гречка, молочные продукты. Так что вегетарианцы снова в плюсе, а не в минусе. И даже веганам кое что перепадает. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ну может хоть В2 не достает в растительных и молочных продуктах? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ответ:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "\"B2, или рибофлавин, можно получить из субпродуктов – печени и почек. Также в достаточном количестве он содержится в твердых сырах и творожных изделиях, яблоках, миндале, томатах, капусте, свежем горохе, яйцах, зеленой фасоли, цельнозерновой пшенице."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как и его предшественник, рибофлавин лучше сохраняется в кислой среде, хуже – в щелочной. \""}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Во как. Снова нам наврали. Эх, ты, «современная медицина», ну как же так то? Врать не хорошо. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ну-с, смотрим дальше. Что там по тексту? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Цитата:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Недостаток витамина С в случае преимущественного питания зерновыми культурами;» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И снова делаем запрос в поисковике: «В каких продуктах больше всего витамина С»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ответ:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Зелёные и жёлтые овощи (морковь, тыква, сладкий перец, шпинат, брокколи, зелёный лук, зелень петрушки), бобовые (соя, горох), персики, абрикосы, яблоки, виноград, арбуз, дыня, шиповник, облепиха, черешня Рыбий жир, печень (особенно говяжья), икра, молоко, сливочное масло, маргарин, сметана, творог, сыр, яичный желток.» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ну что же такое то? Снова ложь! Оказывается витамина С в растительной пище очень даже много. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Идем дальше. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Цитата из текста: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«недостаток йода;» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вновь запрос в поисковик. Заметьте, я всегда пишу «продукты» не деля их на животные и растительные, чтобы не допустить перекоса в ту или иную сторону при выборке поисковика. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И что там с йодом?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Делаем запрос: «В каких продуктах самое большое содержание йода»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ответ:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "\"Рекордсменом по содержанию йода считаются "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "морепродукты: морская и океанская рыба (хек, треска, окунь, сельдь, лосось), креветки, кальмары, мидии, морская капуста"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Яйца (желток), цельное коровье молоко. Из мясных продуктов наиболее богаты на йод свинина, говядина. Из круп первое место занимают гречневая и овсяная, геркулес, пшено. \""}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Опять вегетарианцы не обделены. Морская капуста, молоко, яйца, овсянка, пшено... Вопрос: Зачем «современная медицина» так нагло врет? Кому это выгодно?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что там еще осталось? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Цитата из текста:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«отсутствие важных омега-3 жирных кислот, содержащихся в рыбе в случае строгого вегетарианства.» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Опять делаем запрос в поисковик и получаем ответ:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "\"Больше всего Омега-3 содержит "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "жирная и полужирная рыба (скумбрия, сардина, лосось, тунец и др.)"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Наибольшая польза от свежей рыбы, но есть жирные кислоты и в рыбных консервах в масле."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Из растений наибольшим содержанием Омега-3 могут похвастаться льняное семя и кунжут. Поэтому льняным и кунжутным маслом рекомендуется заправлять овощные салаты. \""}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ишь, чего. Вновь нас обманули. Есть Омега-3 в льняном и кунжутном масле. Кстати, оба они очень даже хороши для салатов, попробуйте. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Давайте закончим разбор «вредных советов» от «современной медицины». "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Никоим образом не хотел унизить автора статьи, просто взял для примера перекоса взгляда в одну сторону. У всех есть такие перекосы, и у меня тоже. Но я все таки всегда стараюсь брать объективную информацию, чтобы не вводить читателей в заблуждение. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Какой вывод получается? Никакого вреда нет в том, что человек не ест мяса. Все нужные составляющие есть в других продуктах. И это мы еще не стали затрагивать вопроса излечения болезней, после перехода на вегетарианство, для этого пришлось бы писать отдельную статью."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я не понимаю почему люди так странно воспринимают тех, кто отказался от мяса. Как хотите так и живите, ваш выбор, ваше право. А если хотите узнать что такое вегетарианство, то сами попробуйте, а уж потом пишите, изучив все и проверив на себе. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Да бог с ним с этим вегетарианством, вообще-то я о том, что не будьте «камбалой», старайтесь анализировать всю информацию, нравится она вам или нет, и лишь потом делайте выводы. Иначе вы никогда не поймете тех людей, которые решили жить не как большинство. Для вас они будут странными фриками, хотя всего то и нужно попытаться понять их и сопоставить всю информацию, а не выбирать ту, которая созвучна с вашим нынешним взглядом на жизнь. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "На этом пока закончу. Надеюсь на понимание. И еще больше надеюсь на то, что вы меня услышали и сделали правильные выводы. И если вы это сделали, то скорее всего поняли, что не такой уж я и глупый человек. А может даже вполне себе умный, смотрящий вперед, а не зависающий в состоянии «а мне и в этом болоте хорошо». Нет? Не умный? Ну и ладно. Главное вы теперь тоже знаете, что вегетарианцы питаются полноценно и для этого совсем не нужно мясо. "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ах, да, надо же цитату из библии привести"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", у нас же так много верующих, которые никогда не читали библию, а ведь в ней есть интересная фраза и я ее уже однажды цитировал, но к данной статье она подходит отлично, поэтому повторю:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«И сказал Бог: смотрите, Я дал вам всякую траву, сеющую семя, что есть на Земле, и каждое дерево, у которого плод древесный, сеющий семя, вам сие будет в пищу» Бытие 1: 29."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Этого мало? Ну давайте еще добавлю:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Только плоти с её жизнью, с её кровью, не ешьте. Я взыщу и вашу кровь, в которой ваша жизнь, взыщу с руки каждого зверя.» Бытие 9: 4-5."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А как вам такое?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«К чему мне множество жертв ваших? — говорит Господь. — Я пресыщен сожжениями баранов и жиром откормленного скота; и кровь тельцов, агнцев и козлов Меня не веселит. Когда вы простираете свои руки, Я закрываю от вас мои очи. Когда вы возносите мне многие молитвы — Я не слышу, ибо реки ваши полны крови.» Исайа 1: 11, 15."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не читали такого? А почему? Вы же атрибутику носите? Или просто делаете как все, а веры в вас нет?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Закалывающий вола — то же, что убивающий человека» Исайа 66: 3. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Заповеди то помните, хотя бы? Или «я не понимаю, это другое», как модно сейчас говорить."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ладно, на этом закончу, иначе новая тема возникает сама собой - тема веры и вранья самим себе. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Записано: "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "2 октября 2023 года."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "P. S."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Про витамин D специально не стал ничего писать, сами найдите и удивитесь.) "}], "attributes": []}], "selectedRange": [8736, 8736]}
Комментарии 48