09 авг 2023 · 22:18
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "2023-08-09_23-10-27.png", "filesize": 246594, "height": 392, "pic_id": 664417, "url": "/files/article_image/2023/08/09/2023-08-09_23-10-27.jpeg", "width": 608}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В наше время человечество постоянно испытывает стресс, дышит нередко загрязненным воздухом, особенно в больших городах, не имеет времени и возможности высыпаться в достаточной степени, и из-за этого у многих людей частенько возникает головная боль. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чаще всего люди прибегают к лекарственным средствам, что помогает в большинстве случаев. Но я всё же советую устранить причину возникновения головной боли, не торопясь доставать спасительные таблетки. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Проветрите помещение, в котором вы находитесь, сделайте себе чай, не сильно крепкий, лучше всего зелёный, и с чашечкой чая примите удобное для себя положение и расслабьтесь. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Температура воздуха в помещении не должна быть выше 23-24 градусов С. Если имеется климат-контроль, то лучше воспользоваться им, установив его на нужную температуру. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Оградите себя от предметов, животных, или людей, которые в данный момент создают вокруг вас стрессовую обстановку, например, можно попросить ребёнка погулять с лающим щенком на улице. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подумайте, или вспомните о чём-то светлом, добром, приятном. Ещё лучше, если есть возможность, постарайтесь немного поспать. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если голова болит очень интенсивно, а артериальное давление практически в норме, приложите к голове что-то прохладное: влажное полотенце, или крупный капустный лист. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Смена деятельности часто тоже помогает от головной боли. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если всё же простые действия, предложенные выше, не возымели действия, то попробуйте выпить чай из белой ивы, пижмы, цветков лаванды, ромашки. Травяной чай поможет расслабиться и снять напряжение. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Наши предки знали, как лечить головную боль, и травки использовали не только для заварки чая, но и подвешивали небольшие сухие букетики в уголках избы, или клали пару веточек в специальное углубление в печи. Добавляли сухие травы в подушки. Мылись и парились в бане, используя берёзовые, дубовые, липовые веники, а также добавляли в горячую воду лекарственные травы. И были здоровы без всяких таблеток! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Головная боль - показатель вашего неважного самочувствия. Голова может даже заболеть от перемены погоды, или от деятельности, требующей внимания, например, от вязания, чтения книги, бисероплетения и т. д. В этом случае может помочь прогулка на свежем воздухе, отдых в парке, сквере, и обязательно добавьте заряд положительных эмоций! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если же голова болит часто, импульсивно, а предпринятые действия не помогают, то в этом случае лучше обратиться к врачу. Возможно, врач сможет установить причину таких болей, и даст совет по её устранению. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Здоровья вам и вашим близким!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [2513, 2513]}
Комментарии 13