Чувство стыда и чувство вины - это одно чувство или разные?

{"document":[{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"caption":"Парочка у нас за домом:) Они скорее испытывают чувство любви.","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"U-f5JGJT3u-WfE9MLEzj1HEGeb9cELvQAbi9e-DjqesefUb67S9aFWGSs_4zJa_j-CgOqQfvrxqzh7EwNkpJ9aKe.jpg","filesize":827071,"height":1600,"pic_id":58374,"url":"/files/article_image/2022/05/15/U-f5JGJT3u-WfE9MLEzj1HEGeb9cELvQAbi9e-DjqesefUb67S9aFWGSs_4zJa_iJubMO3.jpeg","width":1132}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Мы часто путаем стыд и вину. Вроде кажется, что это одинаковые чувства. На самом деле стыд от вины отличается."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Когда нам стыдно, это чувство социальное. Стыд нам навязан, и мы принимает то, что думают люди за то, что мы думаем сами. Во время стыда мы ощущаем, что с нами что-то не так как надо."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Вина же — это чувство внутреннее и если со стыдом нам придется справляться самостоятельно, то, когда мы испытываем вину, нам кажется, что мы кого – то чем-то обидели. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"А еще бывает, когда и стыд, и вина испытываются одновременно. Мы кого – то обидели и нам так стыдно, и мы чувствуем, что виноваты."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Стыд может выступать в качестве психологической защиты. К примеру, вы кого – то попросили помочь, а он не стал вам помогать и вместо этого еще и высказал вам все что думает. Вы в качестве психологической защиты, часто не осознанно начинаете его стыдить. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Отличить стыд от вины можно еще одним способом. К примеру, вы что-то сделали за что вам стыдно и в голове у вас мысль: «Как мог Я такое сделать?»"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Когда же вы испытываете чувство вины от какого - то поступка, вас начинает мучить мысль: «Как мог я совершить ЭТО?». Заметили разницу? Иногда эти два чувства испытываются одновременно."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Чувство "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"стыда"},{"type":"string","attributes":{},"string":" заставляет думать, что ты ущербный, плохой, никчемный, ты не оправдал ожидания других. Есть такое выражение – провалиться сквозь землю. Обычно оно применяется, когда испытывается стыд. К примеру, вы наклонились и у вас порвались штаны. Вы испытываете стыд и готовы сквозь землю провалиться, но у вас нет при этом потребности все исправить. А исправить уже ничего нельзя, все видели ваши трусы😊"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Вина"},{"type":"string","attributes":{},"string":" же вызывает иные мысли. Вы ощущаете, что сделали что-то, чем обидели кого – то. Вы ощущаете себя плохим и злым. При этом вы начинаете думать, как все исправить. Вина заставляет думать, как исправить ситуацию и компенсировать причиненный вред."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Если говорить простыми словами, то "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"стыд"},{"type":"string","attributes":{},"string":", это когда хочется провалиться сквозь землю и исправить уже ничего нельзя. "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Вина"},{"type":"string","attributes":{},"string":", это когда вы чувствуете, что поступили неправильно и ищете пути все исправить."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":" "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Если вы хотите увидеть мое видение на другие темы, предлагайте в комментариях, с удовольствием попытаюсь раскрыть их😊"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[1,1]}