Зубная нить - друг или враг наших зубов? Почему стоматологи рекомендуют ей пользоваться

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вокруг использования зубной нити ходит много мифов. Да и среди людей, кто хотя бы раз пробовал пользоваться флоссом, достаточно негативных отзывов: неудобно, больно, десны потом кровоточат и болят."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но стоматологи все равно активно продолжают рекомендовать нить для ежедневного использования. Зачем и почему – разберем в этой статье."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "AdobeStock_133476710.jpeg", "filesize": 727253, "height": 2739, "pic_id": 356895, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/09/AdobeStock_133476710.jpeg", "width": 5477}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Главный враг зубов"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мы все слышали, что кариес развивается из-за зубного налета. Но вот зубы мы настойчиво продолжаем чистить от остатков пищи. Особенно это касается зубной нити, которой многие пользуются лишь тогда, когда между зубами что-то застревает. Пищу, конечно, тоже надо убирать, тут я не спорю."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но зубной налет – немного другая история. Он начинает копиться на всех поверхностях зубов практически сразу после чистки и делает это независимо от того, ели вы что-нибудь или нет. Зубной налет – это огромное количество бактерий, и наша задача – минимизировать количество налета на зубах с помощью качественной ежедневной чистки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "AdobeStock_305633204.jpeg", "filesize": 6581517, "height": 3375, "pic_id": 356899, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/09/AdobeStock_305633204.jpeg", "width": 6000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Зубная щетка может почистить зубы только спереди, сзади и сверху (жевательные поверхности). Но у зуба есть еще и две боковые поверхности, которыми зубы соприкасаются друг с другом. И очень часто кариес возникает именно там."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не между зубами"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Фраза: "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«чистить между зубами» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " изначально неправильная, потому что между зубами чистить не надо. Надо чистить именно стенки зуба от налета (и остатков пищи, если что-то застряло), а не десну. Отсюда куча осложнений: порезы и боль десен, кровоточивость, дискомфорт в целом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Правильная техника чистки флоссом подразумевает введение нити в межзубной промежуток, и ее ведение вниз до десны (можно и под десну заводить нить, если это не больно) по стенке зуба. Затем не отрывая нить от зуба по той же стенке выводим ее наверх. Зуб с одной стороны мы почистили, но остается еще соседний зуб. Поэтому вводим флосс в тот же промежуток, но только по стенке другого зуба, и делаем все то же самое. Так вы не пораните десну и уберете весь зубной налет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кстати говоря, есть еще нити с держателями (флосспики, флосстики). Они одноразовые (хотя существуют и многоразовые, но я их ни разу не видела), в некоторых случаях ими удобнее пользоваться для очистки задних зубов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "AdobeStock_366657396 копия.jpg", "filesize": 992273, "height": 1736, "pic_id": 356901, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/09/AdobeStock_366657396_%D0%BA%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D1%8F.jpeg", "width": 3703}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда нитью пользоваться нельзя"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Флосс "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "– незаменимый атрибут хорошей гигиены полости рта. Но зубную нить нежелательно использовать, если у вас есть проблемы с деснами, особенно когда они опущены, и между зубами большие промежутки. В этих случаях нить будет бесполезной и травматичной."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Здесь на помощь приходят "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "межзубные ершики."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Они подразумевают под собой стержень с огромным количеством ворсинок по всей поверхности. Но нередко можно встретить в продаже резиновые и силиконовые «ершики» – это не то. Чем больше ворсинок, тем лучше."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "AdobeStock_84169179.jpeg", "filesize": 8240292, "height": 4912, "pic_id": 356905, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/09/AdobeStock_84169179.jpeg", "width": 7360}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так что "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "зубная нить"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " – полезное и в большинстве случаев незаменимое средство для чистки зубов. Но только в тех случаях, если вы умеете им пользоваться. Если нет, то каждую вашу чистку зубов будет сопровождать дискомфорт, боль и кровоточивость, а также отсутствие результата – периодически кариес будет возвращаться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А о всех мифах, связанных с зубной нитью, мы обязательно поговорим в следующей статье. Поэтому подписывайтесь на канал и следите за публикациями. Всем здоровых зубов!"}], "attributes": ["quote"]}], "selectedRange": [3186, 3186]}