01 окт 2023 · 07:13
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мотивация - это состояние, когда человек готов приложить усилия для достижения своих целей. Она может быть внутренней или внешней. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Внутренняя мотивация возникает, когда человек хочет достичь чего-то сам, без давления со стороны других людей или обстоятельств. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Внешняя мотивация возникает, когда человеку нужно что-то сделать для получения вознаграждения или избежания наказания."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Screenshot_20230930-200521_Shedevrum.jpg", "filesize": 469411, "height": 1079, "pic_id": 714204, "url": "/files/article_image/2023/09/30/Screenshot_20230930-200521_Shedevrum.jpeg", "width": 1078}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Например, если вы хотите научиться играть на гитаре, то внутренняя мотивация может появиться, когда вы почувствуете удовольствие от игры на инструменте и захотите научиться лучше. Внешняя мотивация может возникнуть, когда ваши друзья или семья просят вас научиться играть и вы соглашаетесь в обмен на их поддержку."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Важно понимать, что мотивация может меняться со временем и зависеть от многих факторов, таких как настроение, здоровье, окружение и т. д. Поэтому необходимо постоянно искать новые способы мотивации и поддерживать ее на высоком уровне."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мотивация - это то, что заставляет нас двигаться вперед и достигать своих целей. Это может быть что-то очень простое, например, желание получить новую работу или переехать в другой город. Но иногда мотивация может быть более сложной - например, если мы хотим изменить свою жизнь или достичь определенной цели."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для того чтобы мотивировать себя, нужно понимать, что именно вас мотивирует. Это может быть желание стать лучше, чем вы есть сейчас, или желание достичь определенной цели. Также важно уметь находить свои сильные стороны и использовать их для достижения целей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Один из способов мотивации - это постановка целей. Цели должны быть конкретными, измеримыми, достижимыми, релевантными и ограниченными во времени (SMART). Когда мы ставим перед собой цели, мы начинаем думать о том, как мы можем достичь их и какие шаги нужно предпринять для этого."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Также важно уметь контролировать свои эмоции. Когда мы чувствуем себя подавленными или разочарованными, мы можем начать думать о том, почему мы не можем достичь своих целей. Но если мы будем контролировать свои эмоции, то мы сможем оставаться позитивными и продолжать двигаться вперед."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Наконец, важно помнить, что мотивация - это процесс, который требует времени и усилий. Иногда мы можем чувствовать себя уставшими или разочарованными в процессе достижения своих целей, но если мы будем продолжать двигаться вперед, то в конечном итоге мы достигнем своих целей."}], "attributes": []}], "selectedRange": [131, 131]}
Комментарии 6