Маленькие советы для сложного времени.

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Друзья, мне не нужно вам напоминать, что происходит в нашей стране. Безусловно, всем нам хочется жить в мире, спокойствии и достатке. Но наступили другие времена. Мы понимаем, что иначе было нельзя, что не всегда получается жить безмятежно. И мужчины, те, кто еще не получил повестку, как-то подобрались, стали строже и суше... "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А вот, женщины плачут. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мужья, братья, сыновья, друзья... Женщины прокручивают в голове варианты, им очень страшно, потому что игры закончились, потому что все всерьез, потому что отпустить туда, значит, оторвать от себя кусок души. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Именно к вам, женщины, я хочу сегодня обратиться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Давайте постараемся держать себя в руках. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Давайте постараемся не раздувать панику. Легче от наших истерик не станет ни нам, ни нашим семьям, а нужно жить, продолжать работать, вести хозяйство, воспитывать детей. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Где на это взять силы, когда тревога захлестывает, я и сама порой не знаю. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но нам, хранительницам, нельзя раскачивать семейную лодку."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Нужно надеяться, что все будет хорошо, нужно сохранять спокойную атмосферу дома, в семье. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Да, милые женщины, нужно!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сейчас не стоит вспоминать, как совсем недавно нам было хорошо и спокойно, сейчас не нужно гадать, каким будет наше завтра. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Надо жить сегодняшним днем, сегодняшним моментом. Делать обыденные дела и поддерживать, поддерживать, поддерживать. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Наступило время маленьких шагов: отвести детей в школу, помыть посуду, приготовить ужин. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Нельзя поддаваться панике, нужно поддерживать свои организмы в адекватном состоянии. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Понятно, что у нас у каждой душа не на месте, даже если наши родные не подпадают под первую волну призыва, все равно, стылая вьюга закрадывается в наши мысли и сердца и очень сложно держать себя в руках, но держать себя в руках необходимо!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как это сделать? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Жить сегодняшним днем, совершая маленькие обыденные дела."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поддерживать свой организм медикаментозно, не чураться успокоительных."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Установить четкий режим дня."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Свести до минимума прочтение и поглядывание интернет-ресурсов, не забывая, что может писать враг, намеренно раздувая панику, не забывая, что там, по ту сторону монитора, обычные живые люди, где-то некомпетентные, могущие заблуждаться, где-то просто захлебнувшиеся тревогой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Верующим, пойти в храм, помолиться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кто не воцерковлен, надо хотя бы вернуть в свой быт те занятия, которые, всегда успокаивали и умиротворяли. Даже если нам кажется, что сейчас для них не время. Это не так. От нас зависит спокойствие наших детей и уверенность наших мужчин. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А значит, все средства хороши."}], "attributes": []}], "selectedRange": [167, 167]}