21 мар 2026 · 06:00
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Как правильно проводить время поста? Что нужно делать, а от чего необходимо отказаться? Об этом рассказал протоиерей Игорь Фомин."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Игорь Фомин — протоиерей, настоятель храма святого благоверного князя Александра Невского при МГИМО.", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Игорь Фомин.jpg", "filesize": 216193, "height": 855, "pic_id": 1052172, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2026/03/20/%D0%98%D0%B3%D0%BE%D1%80%D1%8C_%D0%A4%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D0%BD.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20260320%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20260320T052615Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=29c10e0f68f9ed22dc1c357ba5d5eaf59895b2cd39b29f6ab5aad6608beb0a90", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Игорь Фомин, протоиерей:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как вы прекрасно знаете, человек — трехсоставный. Он — духовный, душевный и телесный. И все эти три естества работают на наше спасение. Невозможно заниматься только духовными практиками, пренебрегая душевной или телесной аскезой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Точно так же невозможно быть только душевным человеком, не будучи духовным и не применяя аскезу телесную. И точно так же невозможно быть только телесным человеком, забывая о своей душе и своём духовном росте."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда мы с вами учитываем все эти три естества, когда мы обращаем внимание на гармоничное развитие всех наших свойств, тогда от нас недалеко становится Царствие Небесное, которое сначала зарождается внутри нас, а затем выливается на окружающий мир."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чего нельзя делать в пост? Нельзя забывать духовные практики. К ним в первую очередь относится молитва. К духовным практикам относится наше участие в Таинствах Церкви — прежде всего, Таинстве Евхаристии и Покаяния. То есть всё то, что предлагает нам заботливая матерь Церковь, является духовным деланием."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "К духовной практике относится чтение Слова Божия. Человек, который пренебрегает таким чтением, становится слабым в духовном плане. Он не может противостоять всем стихиям мира сего, которые на него обрушиваются. Я не говорю про дождь или снег, я говорю про ту злобу окружающего мира, с которой сталкивается человек."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Слово Божие — Священное Писание — укрепляет человеческое сердце, в котором живёт душа. Оно защищает ум человеческий от поползновения дьявола, который смущает нас мыслями и, так называемыми, прилогами. Слово Божие научает нас правильному поведению, вплоть до физического."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так что в первую очередь на высоте должно быть наше духовное попечение. Мы помним, что и средняя часть нашего бытия — душевные проявления — также влияют, как на духовное состояние, так и на телесное. В душе зарождаются эмоции, которые наполняют нашу жизнь. У нас происходит множество событий, на которые мы эмоционально реагируем."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В душевном плане мы тоже должны делать определённые усилия над собой для того, чтобы наша душа обогащалась от нашего духовного мира и могла командовать телесным состоянием."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что же нельзя делать в душевном плане? Я скажу только одну вещь — нельзя сразу реагировать на отрицательные провокации в вашу сторону. Тот, кто начинает вас провоцировать, не должен увидеть, как вы на это реагируете. Будьте тормозом. Не спешите. Пройдёт время, и вы поймёте, что абсолютно правильно сделали, что не отреагировали. Не поддавайтесь на провокации!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В телесном плане всё намного проще. Аскетика телесная призывает нас к тому, чтобы мы по мере своих сил и по мере своих возможностей лишили себя комфорта. У каждого из нас есть свои любимые вкусности. Я сейчас говорю не только про гастрономию, но и гастрономическую сферу тоже имею в виду."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кто-то любит полежать, кто-то любит побегать, кто-то любит покушать... И вот всякие такие «утешалочки», которые приводят нас к комфорту, к забвению о наших ближних, лучше всего усмирять."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ничего плохого в спорте нет — спортом надо заниматься. Ничего плохого нет и в отдыхе — человек должен пополнять свои силы, чтобы совершать добрые поступки. Ничего плохого нет в еде. Если человек из еды не делает культа, если человек из еды делает блюдо, которое можно назвать смирением, кротостью и радостью, то это прекрасно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "То есть мы своему телу не должны давать полного комфорта. Вот этого делать нельзя ни в пост, ни в другие дни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ну, а утешение пусть будет — и душевное, и духовное, иногда и телесное. У каждого оно своё: у кого-то — мороженое, а у кого — хорошая книга."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Игорь Фомин: «Я скажу только одну вещь — нельзя сразу реагировать на отрицательные провокации в вашу сторону...»", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Игорь Фомин.jpg", "filesize": 402762, "height": 733, "pic_id": 1052173, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2026/03/20/%D0%98%D0%B3%D0%BE%D1%80%D1%8C_%D0%A4%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D0%BD_Z5W7GSH.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20260320%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20260320T052729Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=86eb83080a538c55d56208941efb900c67094f5bdb5ad5095b041bddd9adbcb3", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ещё статья:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://dzen.ru/a/aaMdm1RnUWNuLq8f"}, "string": "Почему в пост искушения усиливаются? Объясняют священники."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ещё статья:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://dzen.ru/a/aZWObRjy_jZrRhE6"}, "string": "Почему необходимо поститься и как? Объясняет священник."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ещё статья:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://dzen.ru/a/ZfFwwG-KOlZHbN8V"}, "string": "Как держать пост, если невозможно поститься по состоянию здоровья? Объясняют священники."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Друзья, если было полезно, ставьте палец вверх. Подписывайтесь на "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://dzen.ru/smotrivsebja"}, "string": "канал. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Будет над чем подумать! Все статьи канала здесь "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://dzen.ru/smotrivsebja"}, "string": "смотри в себя."}], "attributes": []}], "selectedRange": [3808, 3896]}
Комментарии 3