Что надо делать, чтобы не раздражаться? Объясняет священник

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "О том, как побороть в себе раздражительность, гневливость, вспыльчивость, рассказал протоиерей и миссионер Димитрий Смирнов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Димитрий Смирнов (07.03.1951 — 21.10.2020 гг.) — протоиерей, церковный и общественный деятель.", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Дмитрий Смирнов.jpg", "filesize": 159810, "height": 663, "pic_id": 971748, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/03/21/%D0%94%D0%BC%D0%B8%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%B9_%D0%A1%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%BD%D0%BE%D0%B2.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250321%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250321T063636Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=25d69ac6b00477c2194ba3a49387b650496ebd54ab41f21da41cb3f095f1a10b", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Димитрий Смирнов, протоиерей:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда вы раздражаетесь на кого-то из своих близких, то не мешало бы задать себе вопрос: «Почему я раздражаюсь?» Вероятно, это означает, что я хочу, чтобы люди поступали так, как я хочу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Возможно ли это? Наверное, возможно, если заставлять, применять насилие. Тогда это будет концлагерь какой-то. О какой любви здесь может идти речь?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С помощью насилия ты можешь навести внешний порядок, но в итоге всё равно не достигнешь того, что хотел бы получить. А сил будет затрачено очень много."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Даже если мы кого-то подчиним или заставим, что это изменит? От того, что мы кого-то прогнули, он станет христианином? Или от наших действий приумножится количество любви на земле?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Нет. Наоборот, мы своими действиями увеличили количество зла на планете. И оно к вам обязательно вернётся. Что посеял, то рано или поздно придётся и пожать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так что же делать с раздражением? Род сей изгоняется молитвой и постом. Род бесовский, я имею в виду. Потому что гневливость — это форма беснования. Кто в этом сомневается, то в момент гнева можете посмотреть на себя в зеркало и увидеть бесовскую рожу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поэтому надо уметь всячески воздерживаться от того, чтобы дать гневу проявиться. Какие упражнения можно использовать? Когда одолевает гнев, надо выйти в другую комнату, перекреститься и взмолиться Богу:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«Боже, очисти меня, грешного»."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если не помогло, то полстакана святой воды выпить. Гнев уляжется, вернуться и продолжать жить. Потому что в гневе это — не жизнь, а прогулка по преисподней."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И если человек будет вот так воздерживаться и взывать к Богу с молитвой искренне, неформально, то обязательно Господь помилует. Можно обращаться к Богу со словами:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«Господи, помилуй!» "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Помилуй» — имеется в виду исцели меня от страсти гнева."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чтобы исцелиться от страсти гнева, нужно многое потерпеть. Вот, к примеру, раздражает тебя какой-то человек. Причём, раздражает каждый день. А твоя задача — не раздражаться. Не давать волю гневу. Не выплескивать его наружу. И ни в коем случае рот не открывать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Начнёшь упражняться таким образом, и почувствуешь, как это трудно. Намного проще нагрубить в ответ, обозвать, высказать массу гадостей..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И тут же как будто становится легче. Так действует бес гнева: когда даёшь ему волю, давление затем ослабевает."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Он всегда выжидает, когда мы оступимся и поддадимся греху. И тогда он слегка отпускает хватку. На время. А затем опять всё начинается сначала — и так по кругу, и до бесконечности. До самой смерти. А после смерти эта мука увеличивается тысячекратно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Христос предлагает нам иной путь: свободу от раздражения. Он предлагает достичь такого состояния души, когда ничто не будет раздражать: ни какой-либо человек, ни дождливая погода, ни маленькая зарплата, ни дырявый сапог…"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В таком состоянии человек чувствует себя ровно и спокойно. Но не потому что он ко всему равнодушен. А потому что достиг смирения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Бороться с гневом помогает развитие в себе страха Божьего. Страх Божий развивается в человеке частым чтением Священного Писания и житий святых."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ещё раз повторю, победить раздражение можно с помощью терпения и молитвы. А также — с помощью постоянного воздержания от раздражительности и гнева. Лучше умру, но не поддамся раздражению!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А если всё-таки оно внутри закипает, то, как уже было сказано выше, надо начать молиться. И молиться столько, пока раздражение и гнев не покинут вас. И делать это надо каждый день, пока оно не исчезнет навсегда."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На это может уйти год, два, тридцать, сорок лет..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "По сути, так нужно бороться с каждым своим грехом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Димитрий Смирнов: «Гневливость — это форма беснования. Кто в этом сомневается, то в момент гнева можете посмотреть на себя в зеркало и увидеть бесовскую рожу».", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Дмитрий Смирнов.jpg", "filesize": 252642, "height": 684, "pic_id": 971749, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/03/21/%D0%94%D0%BC%D0%B8%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%B9_%D0%A1%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%BD%D0%BE%D0%B2_jIsPMxl.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250321%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250321T063807Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=d6321f03ef8fd3ac8227125aec41c3f3a97712ba34ef62c9d2f702a7d8f60266", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ещё статья: "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://dzen.ru/a/Z9F6kZnRNWKZhngi?share_to=link"}, "string": "В дни поста нужно воздерживать и чрево, и язык. Объясняет священник."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ещё статья: "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://dzen.ru/a/Z8rq9RL7QBveV9So?share_to=link"}, "string": "Почему надо бояться любого проявления гордости? Объясняет священник."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ещё статья: "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://dzen.ru/a/Z8WL4Qv0nFJ4Ruca?share_to=link"}, "string": "Как нам терпеть друг друга? Объясняет священник."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Друзья, если было полезно, ставьте палец вверх. Подписывайтесь на "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://dzen.ru/smotrivsebja"}, "string": "канал. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Будет над чем подумать! Все статьи канала здесь "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://dzen.ru/smotrivsebja"}, "string": "смотри в себя."}], "attributes": []}], "selectedRange": [3623, 3981]}