Что делать, чтобы не впасть в уныние? Объясняет священник

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Какие симптомы говорят о том, что человек может впасть в уныние? Как не пропустить эти тревожные звоночки? Об этом рассказал священнослужитель, педагог и писатель Валерий Духанин."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Валерий Духанин — иерей, кандидат богословия, проректор по учебной работе и преподаватель Николо-Угрешской Духовной Семинарии, писатель, проповедник.", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Валерий Духанин.jpg", "filesize": 172662, "height": 657, "pic_id": 805808, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/01/23/%D0%92%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%B9_%D0%94%D1%83%D1%85%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BD.jpeg", "width": 1053}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Валерий Духанин, иерей:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Во-первых, уныние начинает зарождаться в тот момент, когда мы начинаем испытывать скуку. Неважно от чего. К примеру, когда школьник скучает на уроке или взрослый человек — на работе, или прихожанину скучно в церкви, или когда скучно молиться и читать Евангелие..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Зимой вся природа словно бы замирает, все процессы останавливаются, и всё живое впадает в спячку. При унынии человек впадение в духовную спячку. Но если отследить эти процессы, и организовать себя, то можно в противоположность этому проявить какую-то активность."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда я обучался в лавре, мы специально вставали в пять утра, чтобы участвовать в братском молебне. Казалось бы, такая рань, хочется понежиться в кровати, а ты идёшь на молебен. А когда прикладываешься к святым мощам Серафима Саровского, то у тебя внутри всё начинает перестраиваться, голова становится ясной, как никогда. И ты весь день проводишь активно и бодро."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На что ещё важно обратить внимание? Об унынии свидетельствует тот момент, когда ты думаешь, что кто-то тебя не понимает, что у тебя что-то не получается, что люди к тебе не внимательны. Это те самые звоночки, которые помогают отследить, что человек скатывается в уныние."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но ведь Господь призывает нас радоваться, а не унывать. И в этом нам могут помочь наши близкие, наше общение с ними. К тому же в нашем окружении всегда найдутся люди, которые нуждаются в помощи. И если мы начнём им помогать, то наша радость от этого только увеличится."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда я учился на последнем курсе семинарии, один священник попросил меня помочь ему. У него была большая семья, и ему нужна была помощь по дому и огороду. Казалось, у меня на это не было ни времени, ни сил. Но я стал помогать, и, наоборот, силы прибавились. Я словно возродился. Я переключился с учёбы, которая меня вымотала, на физический труд, и в итоге и людям помог, и с учёбой справился. Позже я поступил в академию..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Человек начинает унывать, когда замыкается на себе и своих интересах. Когда сидит в своей скорлупе, полностью отгороженный от внешнего мира, и ищет выгоду только для себя. Именно поэтому ему и кажется, что его кто-то не понимает, что люди не внимательны к нему..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если же начать самому более внимательнее относиться к окружающим, то и люди пойдут навстречу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мне вспоминается притча о трёх каменотёсах. Когда их спросили, чем они занимаются, то дин ответил, что выполняет тяжёлый труд, второй сказал, что зарабатывает себе на хлеб, а третий восторженно произнёс: «Я строю храм!» Все трое выполняли одну и ту же работу, но по-разному относились к тому, что делают."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Почему только один из строителей был счастлив? Он видел в жизни светлое и радостное. Поэтому, чтобы нам с вами не впадать в уныние, надо стараться замечать в жизни радостные и светлые моменты. Проснулся утром — радуйся, что у тебя есть ещё один день. Господь дал тебе ещё один день."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Почему мы унываем? Потому что в нашей жизни мало общения с Богом. Тот, кто пришёл к Богу, унывать не может. Потому что радость живёт в его душе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я иногда приезжаю к игумену Варнаве, который болен раком. Со стороны можно сказать, что он — несчастнейший человек. Но, на самом деле, трудно встретить человека, более счастливого, чем он. Он болен, но способен вдохновлять к жизни здоровых людей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Почему? Потому что он живёт с Богом и исполнен Его благодати, и сам является источником благодатного вдохновения для других людей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Строительство храма в средние века.", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "стоительство храма.jpg", "filesize": 318306, "height": 698, "pic_id": 805809, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/01/23/%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE_%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%B0.jpeg", "width": 975}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ещё статья: "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://dzen.ru/a/ZRruR20-H1bKJGBr?share_to=link"}, "string": "Как преодолеть уныние? Объясняет священник."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Друзья, если было полезно, ставьте палец вверх. Подписывайтесь на "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://dzen.ru/smotrivsebja"}, "string": "канал. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Будет над чем подумать! Все статьи канала здесь "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://dzen.ru/smotrivsebja"}, "string": "смотри в себя."}], "attributes": []}], "selectedRange": [3536, 3727]}