Оправдался - проиграл: Самооправдание как искусство жить в несчастье

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эго заставляет думать о себе в первую очередь. В этом нет ничего плохого до того момента, пока не наступают ситуации, при которых думать о себе = вредить себе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Меня зовут Данил и я веду свой блог о психологии, обществе и саморазвитии. Тут ты почувствуешь себя не в своей тарелке, но найдешь тарелку поудобнее."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ты когда-нибудь задумывался над тем, почему тебе проще снять ответственность с себя за свой промах и неудачу?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Девушка на корпоративной вечеринке активно проявляет знаки внимания и симпатию? Ну, она просто в игривом настроении\\это часть её повседневного поведения, ведет себя так со всеми. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "А ты просто порядочный джентльмен, не потерял интересный совместный вечер, а то и несколько счастливых лет, но сохранил достоинство и не заставил её думать о том, какой ты навязчивый и прилипчивый."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "imgpreview (3).jpg", "filesize": 122064, "height": 750, "pic_id": 621961, "url": "/files/article_image/2023/06/25/imgpreview_3_yHdzpCn.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Идёшь с женой по магазинам, она спрашивает твоё мнение о платьях, которые она примеряет. Это - не подходит к цвету её глаз, другое - фасон не для неё, третье - слишком яркое, будто для детей."}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": " И твоя придирчивость, конечно же, никак не связана с тем, что указано на ценнике и с тем, что у тебя на банковском счету."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Купил новую, современную технику с кучей «полезных» функций, суть которых тебе не ясна и пользоваться ты ими не будешь, несмотря на завышенную цену в несколько десятков, а то и сотен тысяч рублей? "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Это никак не связано с тем, что ты стал жертвой маркетологов, а смешки со стороны твоих друзей - это просто зависть с их стороны и они просто ничего не понимают."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Видишь, как подвыпившие граждане маргинального вида пытаются отобрать у прохожего телефон, не забывая о рукоприкладстве?"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": " Как жаль, что ты такой занятой человек и спешишь на работу. Но будь у тебя выходной, ты бы им показал, где раки зимуют!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "imgpreview (4).jpg", "filesize": 104305, "height": 630, "pic_id": 621962, "url": "/files/article_image/2023/06/25/imgpreview_4_mocPWY5.jpeg", "width": 1050}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пусть и причины у описанных выше примеров разные - "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "боязнь отказов, страх быть брошенным, страх социального осуждения, повышенная внушаемость к рекламе и слепое следование трендам, нежелание получать по лицу и страх поражения"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но все эти случаи объединяет один общий механизм психологической защиты, у которого одна "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "единственная цель - не ударить лицом в грязь перед самим собой и сохранить самоуважение"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Механизм, созданный для того, чтобы выгораживать себя перед самим собой называется рационализация."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Термин внедрён Зигмундом Фрейдом и обозначает следующее:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Попытка поиска логичного и аргументированного объяснения собственных действий или реакций на определенные жизненные ситуации."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но я также наткнулся и на Оксфордский вариант в толковом словаре:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Рационализация — это процесс придания странным и непонятным действиям четкости и рациональности. Она пригодится в том случае, когда есть необходимость скрыть от окружающих настоящие мотивы и чувства."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В сущности, механизм построен на том, чтобы выдавать желаемое за действительное. Люди склонны к переоцениванию себя, своих способностей и своих личностных качеств. Нечто из разряда:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Я не идеален, но весьма близок к этому» "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Я иногда совершаю ошибки и парочка недостатков у меня есть, но я ведь не машина» "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Представьте, что к вам подходит бездомный и просит немного мелочи. Вы, сквозь долю сомнений, отказываете ему и идёте своей дорогой. На мгновенье, у вас возникает внутренний конфликт:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С одной стороны, вы ассоциируете себя с добрым, щедрым человеком, который всегда помогает людям."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С другой стороны, вы только что холодно проигнорировали человека, нуждающегося в помощи."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чтобы не усомниться в собственной доброте и щедрости, в конфликт вмешивается рационализация, дающая мозгу удобное и комфортное объяснение в стиле:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Да Боже мой, он просто так что ли на улице оказался? Деньги наверняка клянчил на баночку боярышника, мои деньги бы ушли в пустоту, а сейчас я просто поступил рассудительно и здраво."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как не позволить испортить себе жизнь"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Этот механизм бессознательный, неосознанный. Так что сыграть наперёд не получится. Но если сочетать в себе самонаблюдение (интроспекцию), самоанализ и здорового уровня рефлексию, то можно исправлять негативные последствия."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Нужно обращать внимание на то, как быстро вы даёте оценочные суждения, какие причинно-следственные связи заставляют вас так думать\\говорить\\действовать, нужно перестать действовать по шаблону, проверить вешаете ли вы ярлыки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Рационализация - это просто инструмент психики. Но нужно уметь понимать, вредит ли этот инструмент в вашем конкретном случае. И совершенно не важно, вредит вам или окружающим - оба варианта требуют проработки, осмысления и исправления промахов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Также важно понять, как именно вы можете приносить неосознанно вред - легко назвать что-то простой мелочью и не обращать на нее внимание. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Но однажды это может превратиться в снежный ком."}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 0]}