{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Последнее время особенным интересом пользуются «синглтоны» – люди, которые по идейным соображениям выбрали жизнь в одиночестве."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "То есть это и не проблема вовсе. То есть не для всех. На Западе, например, жизнь в одиночестве осознанно выбирают до 40% людей. И это успешные, интересные личности, которым просто не хочется тратить время на пустую болтовню и малоинтересных людей. Поэтому они становятся синглтонами. В России таких пока в два раза меньше – 20%. Бытует мнение, что так проявляется кризис семьи, который стал следствием кризиса экономического, ну вы понимаете."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Скриншот 23-09-2023 094231.jpg", "filesize": 86561, "height": 575, "pic_id": 708087, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/09/23/%D0%A1%D0%BA%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%88%D0%BE%D1%82_23-09-2023_094231.jpeg", "width": 652}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В то же время, есть люди, которые стали синглтонами не по идейным соображениям. Им просто, так сказать, неудобно перед друзьями, семьей, знакомыми за временные неудачи в жизни – увольнение, задержку зарплаты, в каком-то смысле те же последствия экономического кризиса. Эти люди абстрагируются от своего окружения на время или полностью его меняют и определенный период тоже пребывают синглтонами. Но к общению все-таки стремятся – в Интернете, например."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Синглтоны дарят себе подарки на праздники, которые также любят проводить в одиночестве. Они без спутников уезжают в отпуск, ходят в кино или музеи и проводят время в свое удовольствие. Им комфортно без компании. И, по заверениям ученых, тенденция к такому одинокому наслаждению жизнью будет продолжаться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Интересно узнать, что вы думаете об этом. Вы разделяете точку зрения синглтонов? Возможно, вы уже несколько лет проводите отпуск в одиночестве и дарите себе подарки на День рождения, такие как холодильник или домашний кинотеатр. Было бы здорово услышать ваши истории."}], "attributes": []}], "selectedRange": [48, 57]}

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У каждого человека случаются неприятности. Настроение не может быть хорошим всегда. Но всегда ли человек способен отличить простое уныние от депрессии — тяжелого психического недуга? И можно ли справиться с депрессией самостоятельно?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Конечно, депрессия имеет разные степени выраженности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Иногда депрессия проходит со сменой времени года, сменой отношений, переездом и многих других внешних факторов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как правило, легкие формы депрессии не столь опасны для человека. Но как быть, если депрессия маскируется под другими проблемами?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Депрессия всегда связана со сменой настроения, но не всегда эти перемены мы привязываем к психологическим. Депрессия часто сопровождается усталостью. Иногда депрессия маскируется под вегето-сосудистой дистонией."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Очень часто люди годами лечатся от загадочных болезней - головных болей, головокружения, болей в области сердца."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если курсы лечения специалистов не помогают, можно с большой долей вероятности утверждать, что болезнь одна — депрессия. Даже синдром раздраженного кишечника, мучающий человека месяцами — признак скрытой депрессии."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "kandinsky-download-1695453504644.png", "filesize": 687635, "height": 1023, "pic_id": 708111, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/09/23/kandinsky-download-1695453504644.jpeg", "width": 1023}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как понять, насколько ваше плохое настроение и самочувствие соответствует депрессии? "}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы негативно смотрите на вашу настоящую и будущую жизнь, имеете плохой аппетит или его всплески, испытываете частые боли в голове или сердце, чувствуете онемение мышц, не любите просыпаться"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "по утрам - у вас депрессия. Насколько она далеко зайдет — этот вопрос, который зависит от вас. Человек в состоянии депрессии не может принять правильного решения. Обратитесь к близким людям или психологу как можно раньше. Самое первое, что вы должны сделать — признать проблему."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Часто бывает, что человек оправдывает депрессией обычное нежелание что-либо менять в своей жизни. Действительно, ссылаться на депрессию крайне удобно для того, чтобы не искать работу, заниматься бытовыми проблемами, получать образование и многое другое. Такие люди давят на жалость окружающих под комфортным диагнозом - депрессия. Со стороны больного человека всегда можно отличить от обычного жалобщика. Если человек выглядит хорошо, имеет хороший,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "ровный аппетит, крепкий сон и его настроение меняется в течение дня - скорее всего, этот человек здоров. Человек, действительно страдающий депрессией, редко в этом признается, поскольку испытывает чувство вины за свое состояние."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не важно, кто поддался депрессии — вы или близкий вам человек, необходима квалифицированная помощь. Худшее, что может быть в этой ситуации — бездействие."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Помните, что только в редких случаях депрессия проходит сама собой. Депрессия имеет свойство прогрессировать со временем. Избавившись всего от одной проблемы, можно рассыпать стену сопутствующих болезней и неудач."}], "attributes": []}], "selectedRange": [1074, 1074]}