🌱Меньше стресса, больше жизни - как это сделать🌱

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "как жить теперь.jpg", "filesize": 388358, "height": 574, "pic_id": 710596, "url": "/files/article_image/2023/09/26/%D0%BA%D0%B0%D0%BA_%D0%B6%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D1%82%D0%B5%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%8C.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И снова о больном - о стрессе. Кажется, что каждый испытывает стресс из-за чего-то в этом мире, в котором мы живем."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Стресс из-за денег (точнее их отсутствия), стресс из-за болезней, погоды, экономики, вещей, которые тут нельзя называть, стресс из-за того, что говорят и делают другие люди, стресс, что показывают или не показывают по телевизору, стресс из-за пробок, работы, отношений и вообще от всей жизни в целом… и этот список можно продолжать и продолжать, всей платформы не хватит. Как быть? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🔥Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала. 😁 Вам здесь рады. 😊"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Стресс стал частью нашей повседневной жизни. Стресс сегодня окружает нас повсюду. Куда бы мы не пришли, куда бы мы не посмотрели, что бы мы не сделали, мы сталкивались и будем сталкиваться со стрессовыми ситуациями и стрессовыми людьми. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если мы включим телевизор, радио или зайдем почитать новости в интернете - нам завалит стрессом, много стрессов ждет обязательно на работе, у кого-то это может продолжаться дома и на отдыхе. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Многие из нас подвержены стрессу и это витает в воздухе, мы это видим, мы это чувствуем. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1.jpg", "filesize": 233614, "height": 800, "pic_id": 710602, "url": "/files/article_image/2023/09/26/1_4wSAA58.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "🔥Миссия канала - согреть ваши сердца 💓 Напомнить о красоте вокруг себя и что создаем мы ее себе сами💓 Позитив в мелочах💓 Поиск счастья каждый день 💓 Забота о самых маленьких 💓 Выделяющийся стиль 💓 Самый позитивный канал, где героями являются 16 котиков, 1 такса и Кэри Гуггенбергер, которая доказывает, что розовый - это не только Барби 💓 И иметь много котиков - это не с головой проблемы, а доброе сердце."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Почему мы позволяем стрессу овладевать нами? Почему мы позволяем себе так себя чувствовать? Мы не телепаты, в связи с этим у нас нет возможности предсказывать свое будущее, а держать все под контролем привычка у нас сформировалась уже давно. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Нам нужно научиться отпускать потребность контролировать все, что произойдет с нами или вокруг нас. Что суждено произойти - произойдет. Это не значит, что мы просто сидим и плюем в потолок и ничего не делаем, ожидая, когда наша жизнь подойдет к концу и ничего с ней не делая. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "💓Репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Стресс - это не что иное, как наша реакция на наши постоянные изменения, происходящие в нашей жизни. Мы подчеркиваем то, чего не знаем, мы подчеркиваем новые ситуации, мы подчеркиваем то, что произошло, происходит сейчас и должно произойти. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мы беспокоимся о том, что может принести будущее, и большую часть времени можем тратить на то, что может никогда не произойти. Вообще-то это безумие 😁"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мы подчеркиваем ситуации, которые не можем контролировать, но это аналогично тому, если мы выйдем на улицу посреди торнадо и попробуем с ним бороться. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И самое обидное, стресс для многих стал привычкой, плохой привычкой, которая включается каждый раз, когда что-то происходит в нашей жизни новое. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2.jpg", "filesize": 264276, "height": 800, "pic_id": 710601, "url": "/files/article_image/2023/09/26/2_Luy8lSa.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://t.me/kari_guggenberger"}, "string": "на телеграм"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " или любые удобные для вас "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://meconnect.ru/shokeri"}, "string": "площадки"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Добро пожаловать!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Итак, в следующий раз, когда мы готовы прыгнуть в стрессовую ситуацию, можно задать себе вопросы следующего характера: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "почему я его испытываю?"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "чего я боюсь? "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Правда в том, что мы не знаем, что произойдет завтра, мы просто думаем, что знаем. Иногда вообще можем умудриться и из небольшой мелочи сделать большое горе. Мы продумываем в голове сценарии всех ужасных вещей, которые могут произойти. И бог с ним, что в 95% можем оценить ситуацию неправильно. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но если пойти по другому пути - изначально сохранить хладнокровие и оставаться открытыми для возможностей, мы можем быть достаточно уверены, что в конечном счете все будет хорошо. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Согласны? Поддержим в комментариях? 👇🏽💓"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "подвал.png", "filesize": 670078, "height": 579, "pic_id": 710603, "url": "/files/article_image/2023/09/26/%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B2%D0%B0%D0%BB.jpeg", "width": 972}}], "attributes": []}], "selectedRange": [2, 2]}