Как создавать позитивную атмосферу вокруг себя?

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "Как начать двигаться и вести активный образ жизни.png", "filesize": 202611, "height": 571, "pic_id": 940368, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/12/23/%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%B4%D0%B2%D0%B8%D0%B3%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F_%D0%B8_%D0%B2%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B8_%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B7_%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B8.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20241223%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20241223T065522Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=3909a2264d2834122629acca835f316a47f947f3a4271ff28d9c6c7bdb4378e8", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Заметили, да? Автор последнюю неделю только и пишет про доброту, позитив и добрые поступки. Зачем? Ведь скоро Новый год и обычно мы это время начинаем с чистого листа, так почему бы нам в Новый год не войти совсем другим человеком? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В повседневной жизни мы часто сталкиваемся с негативными эмоциями и событиями, которые могут испортить настроение и ухудшить наше самочувствие. Однако существует множество способов, которыми можно создать вокруг себя атмосферу добра и позитивности. В этой статье мы рассмотрим, как доброта и позитивное мышление помогают нам формировать окружающую нас среду и поддерживать позитивное настроение."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Почему важно создавать позитивную атмосферу?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Создание позитивной атмосферы вокруг себя – это ключевой элемент успеха в жизни. Когда мы окружаем добротой и позитивом, это способствует улучшению нашего самочувствия, увеличению продуктивности и улучшению взаимодействия с окружающими людьми. Положительная атмосфера помогает нам лучше воспринимать мир, улучшает наше эмоциональное состояние и стимулирует нас добиваться целей, которых мы ставим перед собой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "🔥Миссия канала - согреть ваши сердца 💓 Напомнить о красоте вокруг себя и что создаем мы ее себе сами💓 Позитив в мелочах💓 Поиск счастья каждый день 💓 Забота о самых маленьких 💓 Выделяющийся стиль 💓 Самый позитивный канал, где героями являются 22 кота, 1 такса и Кэри Гуггенбергер, которая доказывает, что розовый - это не только Барби 💓 И иметь много котиков - это не с головой проблемы, а доброе сердце."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Основные принципы создания позитивной атмосферы"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так, а сейчас пункты будут немного повторяться, только под разным соусом, это автор специально. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Создание позитивной атмосферы строится на нескольких ключевых аспектах:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Друзья и близкие люди"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "берем приер с котиков.png", "filesize": 1753280, "height": 803, "pic_id": 940369, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/12/23/%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B5%D1%80_%D1%81_%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%B2.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20241223%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20241223T070625Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=6b31006526bef59356bd5dca850ab018918c101f427fc41da70b3e634f7bbd29", "width": 803}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Одним из первых шагов к созданию позитивной атмосферы является выбор окружения. Мы сами по себе выбираем, с кем и как общаться, и кто нас окружает. Поддержка и ободрение от друзей и близких людей помогают нам поддерживать позитивный настрой и справляться с трудностями."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Добрые поступки"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Добрые поступки – это один из самых простых и эффективных способов создать позитивную атмосферу. Они включают в себя помощь другим людям, участие в благотворительности, проявление вежливого обращения и соблюдение правил этикета."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Оптимизация пространства"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Правильное расположение мебели, освещение и декорирование помещения играют важную роль в создании комфортной и привлекательной среды обитания. Создание уютной обстановки, в которой мы чувствуем себя комфортно и спокойно, способствует улучшению настроения и повышению производительности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/media/shokeri/jil-byl-kot-16-kotov--619b4259c00b4d4106b301ff"}, "string": "Развеиваем мифы, что иметь много животных - это тяжело"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "🎀"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://zen.yandex.ru/media/id/6020d9f4b1ef0c5e20906133/pochemu-vy-vybrali-takuiu-rozovuiu-jizn--60de9fbd9cbc913c1d31f6f0#comment_924063074"}, "string": "Почему вы выбрали такую «розовую» жизнь?"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " 🎀🎀"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://zen.yandex.ru/media/id/6020d9f4b1ef0c5e20906133/a-u-vas-realno-vse-rozovoe-ili-eto-vymyshlennyi-personaj-6112d0e2f557ae425c12bc37#comment_927255803"}, "string": "А у вас реально все розовое или это вымышленный персонаж?"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " 🎀"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Активность и физическая активност"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "ь"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Регулярная физическая активность и участие в спортивных мероприятиях помогают поддерживать тонус тела и эмоциональную стабильность. Физическая активность стимулирует выделение эндорфинов и серотонинов, что способствует повышению уровня счастья и снижению стресса."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Музыка и звуки"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Использование музыки и звукового сопровождения помогает нам расслабиться и снять напряжение. Выбор мелодий и композиций и приятных звуковых эффектов помогает создать позитивную атмосферу в помещении и улучшить настроение."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Досуг и хобби"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "все болезни от нервов.png", "filesize": 1790784, "height": 792, "pic_id": 940370, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/12/23/%D0%B2%D1%81%D0%B5_%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D0%B8_%D0%BE%D1%82_%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%BE%D0%B2.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20241223%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20241223T070714Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=1a9892535594290318f033d8121ce59477597ea96bb4d487a3374b1b25c47e2c", "width": 799}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Время, которое мы тратим на хобби, помогают нам отворачиваться от рутинных задач и давать пространство для творчества и самореализации. Они позволяют нам лучше концентрироваться и чувствовать себя расслабленными и отдохнувшими."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Медицина и здоровый образ жизни"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поддержание здорового образа жизни и регулярная медицинская консультация помогают нам следить за здоровьем и предотвращать появление заболеваний, которые могут нарушить наше самочувствие."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "💓 Мы очень нуждаемся в Вашем внимании🔥Вы не обязаны, но нам будет приятно от вашего лайка и комментария🔥 Ваша подписка делает нас счастливее 💓"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Работа и профессиональная среда"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Создание позитивной рабочей атмосферы зависит от правильного выбора профессии и условий труда. Работа в комфортном и дружелюбном коллективе способствует развитию хороших отношений и повышению эффективности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Эмоциональный баланс"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поддерживать эмоциональный баланс помогает нам справляться с негативными эмоциями и повышать уровень счастья, используя методы релаксации и медитации."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Экологические аспекты"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Выбор экологически чистых материалов и продуктов питания, а также забота о сохранении окружающей среды способствуют формированию позитивной атмосферы вокруг нас. Использование натуральных цветов и освещения, а также участие в акциях по защите природы помогают нам чувствовать себя добрыми и полезными участниками общества."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Автор не всегда данный пункт соблюдает, но очень старается. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "главный проект.png", "filesize": 1774557, "height": 803, "pic_id": 940371, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/12/23/%D0%B3%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B5%D0%BA%D1%82.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20241223%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20241223T070744Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=cc9d4f6ef21e5fcb5b37535b69ee83709def0322ee75c2d54c57baaa9262d933", "width": 808}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Социальные сети и интернет"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Создание позитивной атмосферы в интернете и социальных сетях помогает нам делиться позитивными эмоциями и идеями с друзьями и коллегами. Использование позитивных и доброизлучающих сайтов и форумов способствует созданию атмосферы доброжелательности и взаимопонимания."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Самостоятельная оценка и самосовершенствование"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Самостоятельная оценка успехов и недостатков, а также стремление к самосовершенствованию и обучению новым навыкам помогает нам расти профессионально и личностно. Самоуправление и самоконтроль помогают нам достигать поставленных целей и сохранять позитивную настрой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ограничение негативного влияния"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Минимизация контактов с негативными людьми и событиями помогает нам сохранять позитивность и душевную гармонию. Также полезно избегать негативной информации и чрезмерного потребления новостей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Личная ответственность и инициативность"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Участие в различных инициативах и проектах, связанных с общественной деятельностью, благотворительностью и культурой, помогает нам находить интересные и полезные направления для самопроявления и поддержания позитивной атмосферы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Индивидуальная практика и личные предпочтения"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Создание индивидуальной программы добрых и позитивных действий, направленных на поддержание хорошего настроения и улучшение самочувствия, способствует созданию уникальной и устойчивой позитивной атмосферы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Забота о здоровье и самочувствии"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Заботы о здоровье и самочувствие, включая физическую активность, правильное питание, сон и отдых, помогают нам поддерживать высокий уровень энергии и эмоционального благополучия."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Коммуникационные навыки и эмоциональная грамотность"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Развитие коммуникативных навыков и эмоциональной грамотности помогает нам эффективнее взаимодействовать с окружающими людьми и поддерживать позитивные отношения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "главный принцип отношеий.png", "filesize": 1509404, "height": 804, "pic_id": 940372, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/12/23/%D0%B3%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%BF_%D0%BE%D1%82%D0%BD%D0%BE%D1%88%D0%B5%D0%B8%D0%B9.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20241223%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20241223T070821Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=176bf38243b15ec98c85ad29208dfc711d0963d62cb255f689ffa15d02a6d585", "width": 802}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Мотивация и позитивные установки"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Формула позитивного мышления и доброй мотивации способствует сохранению высокой эмоциональной стабильности и уверенности в себе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Обработка информации"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Правильная организация рабочих мест и пространственных зон помогает нам эффективно обрабатывать информацию и избегать перегрузок и стрессов, что способствует улучшению эмоционального состояния и повышению производительности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Позитивные контакты на работе"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Обучение доброте своих коллег и сотрудников помогает нам создать рабочую атмосферу, полную доброжелательности и взаимопонимания, что способствует увеличению производительности и уменьшению конфликтов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Личные истории и воспоминания"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Создание позитивных воспоминании и историй помогает нам поддерживать положительный настрой и эмоциональное благополучие."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь канал "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://t.me/kari_guggenberger", "italic": true}, "string": "на телеграм"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": " или группу "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://t.me/sho_keri", "italic": true}, "string": "телеграм"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": " или любые удобные для вас "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://meconnect.ru/shokeri", "italic": true}, "string": "площадки"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": ". Присоединяйтесь к проекту, чтобы получать добрые мысли каждый день и становиться лучше. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Наш сайт "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "http://shokeri.com", "italic": true}, "string": "shokeri. com"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Досуг и творчество"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Творческие задачи и проекты, выполненные с энтузиазмом и позитивной целью, помогают нам проявить себя и поддержать хорошую моральную атмосферу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "будем благодарны закрытым дверям.png", "filesize": 1684068, "height": 813, "pic_id": 940373, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/12/23/%D0%B1%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BC_%D0%B1%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D1%80%D0%BD%D1%8B_%D0%B7%D0%B0%D0%BA%D1%80%D1%8B%D1%82%D1%8B%D0%BC_%D0%B4%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%8F%D0%BC.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20241223%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20241223T070852Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=cd999b90300c8fce0f0402f9b8fe60be4b948befb47564e5d311e7de9ccc22d2", "width": 801}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Положительные установки "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Положительные установки способствуют улучшению эмоционального состояния и повышению продуктивности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Добрые поступки и добровольная помощь"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Добрые поступки и участие в волонтерских акциях помогают нам развиваться и поддерживать позитивные эмоции."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Создание атмосферы доброты"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Создание атмосферы доброты вокруг нас помогает улучшить наше самочувствие и эмоциональное благополучие, а также повысить производительность и снизить конфликты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Эмоциональная стабильность"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эмоциональная стабильность и позитивное настроение помогают нам эффективно справляться с задачами и сохранять высокую работоспособность."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Добрые практики и советы"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Создание позитивной атмосферы вокруг нас требует соблюдения определенных принципов и практик. Вот несколько советов и рекомендаций, которые помогут вам добиться успеха:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Создание и поддержание позитивных установок"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Начните разговоры о позитивных событиях, которые помогают нам формировать позитивные образы и поддерживать эмоциональную стабильность."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Участие в позитивных мероприятиях"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Участвуйте или организуйте сами позитивные мероприятия, такие как вечеринки, собрания и конференции, которые позволят вам обмениваться позитивными эмоциями и идеями."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/media/shokeri/kto-ty-avtor-bloga-otvechaiu-na-voprosy-60c5aa6faa55f74254aa2a2c#comment_841736653"}, "string": "Кто ты, автор блога"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " 🐱"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://zen.yandex.ru/media/id/6020d9f4b1ef0c5e20906133/doloi-stereotipy-chto-mnogo-jivotnyh-imeiut-tolko-choknutye--60b0890f654e691d65294b00#comment_824643813&comments_data=n_new"}, "string": "Долой стереотипы, что много животных имеют только чокнутые"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://zen.yandex.ru/media/id/6020d9f4b1ef0c5e20906133/segodnia-rovno-god-kak-spinalnik-v-nashei-seme-eto-byl-chudesnyi-god--60bb9a7061893124cb83d409"}, "string": "🐾🐱"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://zen.yandex.ru/media/id/6020d9f4b1ef0c5e20906133/kak-ne-utonut-v-rutine-s-16-koshkami--611818f67e37175eb62c2a17"}, "string": "Как не утонуть в рутине с 16 котиками?"}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://zen.yandex.ru/media/id/6020d9f4b1ef0c5e20906133/segodnia-rovno-god-kak-spinalnik-v-nashei-seme-eto-byl-chudesnyi-god--60bb9a7061893124cb83d409"}, "string": "🐱🐱🐱"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/media/shokeri/imet-mnogo-jivotnyh-eto-ne-problemy-s-golovoi-a-umenie-videt-i-slushat-okrujaiuscii-mir-61973b40531c945200d1fe84"}, "string": "Иметь много животных - это не проблемы с головой, а любящее сердце"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " 🎀"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Активизация позитивных эмоций"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Используйте технику позитивного мышления и позитивных эмоций, чтобы поддерживать позитивную атмосферу вокруг себя."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Создание позитивной атмосферы вокруг себя помогает нам лучше справляться с повседневными обязанностями и поддерживать эмоциональное благополучие. Добрые поступки, правильные установки и позитивная атмосфера способствуют улучшению настроения и повышению производительности. Как правило, позитивная атмосфера создается и поддерживается сама собой, однако для её успешного формирования необходимы определенные усилия и осознанность. Если вы хотите улучшить эмоциональное благополучие и создать позитивную атмосферу вокруг себя, начните с малых изменений и эмоциональных практик и затем внедряйте их в повседневную жизнь."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Какая атмосфера вам нравится больше всего?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хотите рассказать о любимой атмосфере или местах, где вы чувствуете себя лучше всего?"}], "attributes": []}], "selectedRange": [6937, 6937]}