19 янв 2024 · 10:47
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "регила стать милой.jpg", "filesize": 384648, "height": 574, "pic_id": 802978, "url": "/files/article_image/2024/01/19/%D1%80%D0%B5%D0%B3%D0%B8%D0%BB%D0%B0_%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%BC%D0%B8%D0%BB%D0%BE%D0%B9.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Проснувшись сегодня, ничего не хочется делать? Видя серые тучи, хочется спрятаться под одеяло? Можно, но так и жизнь может пройти мимо, а краски в жизни зависят строго от погоды в душе, а не от температуры за окном. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Безусловно, серая природа, такая как хмурая погода, пасмурное небо или мрачные ландшафты, может оказывать как позитивное, так и негативное влияние на наше настроение."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С одной стороны, серая природа может вызывать у нас чувство спокойствия и умиротворения. Многие люди наслаждаются звуком дождя, который обычно сопровождает пасмурные дни, и находят его успокаивающим. Кроме того, серая природа может быть ассоциирована с отдыхом и праздным времяпрепровождением, что может помочь нам расслабиться и отключиться от повседневных забот."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но не у всех, вот будем честными. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🧨Вы поможете своим любимым авторам, если интересные публикации и видео 📺 будете просматривать до конца на 💯%. 👍🏽 и 🗣️ от вас будут 🔥"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "замедление своих темпов.jpg", "filesize": 892620, "height": 800, "pic_id": 802979, "url": "/files/article_image/2024/01/19/%D0%B7%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B8%D1%85_%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%BF%D0%BE%D0%B2.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С другой стороны, серый цвет и мрачная атмосфера могут вызывать у нас чувство грусти и уныния. Некоторые люди могут испытывать снижение настроения или утомление во время долгих периодов пасмурной погоды (автор из их числа). Это может быть связано с недостатком солнечного света, который влияет на наше настроение и энергию."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кроме того, серая природа может также ассоциироваться с однообразием и отсутствием ярких красок, что может усилить чувство тоски и скученности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И тут приходит на помощь - наше мышление 🔥 Да-да 👍🏽 Автор не устает напоминать, что солнышко в душе можем зажечь только мы, не нужно ждать, когда кто-то придет нам на помощь (хотя автор лукавит, иногда котики очень могут даже помочь, как и собачки)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так как влияние серой природы на наше настроение зависит от индивидуальных предпочтений и чувств. Однако, частый контакт с пасмурной погодой или мрачными пейзажами может привести к чувству уныния или недомогания, поэтому важно находить способы поддержания позитивного настроения в таких условиях."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сегодня проснулись, для себя поняли, что проснулись не в духе, что можно сделать именно сегодня и сейчас? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "🔥Миссия канала - согреть ваши сердца 💓 Напомнить о красоте вокруг себя и что создаем мы ее себе сами💓 Позитив в мелочах💓 Поиск счастья каждый день 💓 Забота о самых маленьких 💓 Выделяющийся стиль 💓 Самый позитивный канал, где героями являются 16 котиков, 1 такса и Кэри Гуггенбергер, которая доказывает, что розовый - это не только Барби 💓 И иметь много котиков - это не с головой проблемы, а доброе сердце."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "я сильный и красивый.jpg", "filesize": 827039, "height": 800, "pic_id": 802980, "url": "/files/article_image/2024/01/19/%D1%8F_%D1%81%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%B8_%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D0%B9.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Несмотря на серое небо и нежелание, можно использовать несколько приемов для поднятия настроения и сделать будни более яркими:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🧨 Планирование: Создайте список приятных дел и целей на день. Это поможет вам организоваться и дать ощущение достижений."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Автор не робот и сегодня с утра проспал тренировку, но взяв себя в руки - тренировка будет перенесена на послеобеденное время. А еще хочется сделать уборку в шкафах, а то там даже пару носков найти сложно. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🧨 Физическая активность: Сделайте небольшую физическую тренировку, даже если у вас нет настроения. Физическая активность выводит эндорфины, которые помогут улучшить настроение."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "О чем писала выше, даже если утром хочется просто реветь под одеялом, тренировку или иную активность (ходьба по магазинам тоже тренинг) можно перенести на другое время дня. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🧨 Приятные мелочи: Уделите время самому себе. Разделите день на несколько частей и каждой посвятите что-то приятное: выпейте горячий напиток, прочитайте книгу, послушайте любимую музыку."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У автора таких промежутков 6. Причем, пришлось поставить мобильное приложение на телефон, которое вовремя напоминает, что нужно все бросить и насладиться настоящим моментом. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "придется терпеть дождь.jpg", "filesize": 849929, "height": 800, "pic_id": 802981, "url": "/files/article_image/2024/01/19/%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%8F_%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BF%D0%B5%D1%82%D1%8C_%D0%B4%D0%BE%D0%B6%D0%B4%D1%8C.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🧨 Общение: Найдите способы провести время с близкими людьми или друзьями. Общение и поддержка могут помочь поднять настроение."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Обязательное условие для всех! Особенно, если у вас пожилые родители. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🧨 Позитивный настрой: Попробуйте поискать положительные моменты в серых буднях. Фокусируйтесь на светлых сторонах, будьте благодарны за то, что все плохое имеет конец."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У автора это - творчество, хобби, котики, любимая квартира, активный отдых, куклы, спорт, лего, уход за собой, уборка, фотографирование, блоггинг и многое другое. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://t.me/kari_guggenberger"}, "string": "на телеграм"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " или любые удобные для вас "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://meconnect.ru/shokeri"}, "string": "площадки"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Добро пожаловать!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🧨 Измените обстановку: Попробуйте изменить свое окружение - переставьте мебель, добавьте яркие аксессуары или растения. Маленькие изменения могут оживить пространство и настроить на позитивный лад."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Автор свой многочисленный декор меняет местами почти каждый день. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🧨 Пробуйте новое: Постарайтесь найти новое занятие или хобби, чтобы разнообразить свои будни. Это может быть как что-то творческое, так и что-то практическое."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Автор сейчас учится делать новые форматы видео, изучает фотомонтаж и изучает, как можно без программистов свое приложение на тему позитива сделать. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Важно помнить, что каждый человек разный и подходящие методы для поднятия настроения могут отличаться. Экспериментируйте и найдите свои собственные способы сделать будни более яркими и приятными. Если ничего не работает и низкое настроение сохраняется, обратитесь за помощью к специалисту, такому как психолог."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А вы раскрашиваете свои дни? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "подвал.png", "filesize": 436636, "height": 609, "pic_id": 802982, "url": "/files/article_image/2024/01/19/%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B2%D0%B0%D0%BB.jpeg", "width": 951}}], "attributes": []}], "selectedRange": [5221, 5221]}
Комментарии 0