Как повысить уверенность в себе с гарантией в 100%

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "кто грустит - перестать.jpg", "filesize": 336732, "height": 574, "pic_id": 206193, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/27/%D0%BA%D1%82%D0%BE_%D0%B3%D1%80%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%82_-_%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Полностью уверены в себе на 500% только дураки. Все остальные - умеют ценить себя, но иногда не хватает уверенности в том или ином вопросе. Особенно, когда внешние обстоятельства ставят палки в колеса и мы на полной скорости летим в яму."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но вот поднимемся, отряхнемся и пойдем дальше или так останемся лежать - все зависит строго от нас."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала. 😁Вам здесь рады. 😊"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Решение по важному для нас вопросу может появиться не сразу и не быстро, но мы можем заранее поднять в себе уверенность, что все дела разрешатся самым лучшим для нас способом. Так как же себе помочь?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Личная дисциплина в течение всего дня"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что такое дисциплина? Это проявить силу воли и взять свою жизнь под личный контроль начиная от чистой квартиры и внешнего вида, заканчивая поставленными задачами на месяц, год и десять лет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Увидели пост? Поставьте лайк ❤️ Для поддержки канала оставьте комментарий 🔥Ваши репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю. 💓"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Время - самый ценный ресурс, который никогда не вернется. Мы можем свое личное время в течение дня потратить на важные и приоритетные для нас задачи, а можно потратить их впустую, сидя в социальных сетях или смотря телевизор."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Все зависит строго от нас."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Заниматься самообразованием"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Никогда не поздно учиться и получать новые знания. Мир стремительно развивается и успехов во многих областях получит тот, кто идет в ногу со временем. Чем больше мы знаем по своему профилю работу или тому, что нам интересно, тем больше у нас возможностей. А больше возможностей - это больше уверенности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Следить за осанкой и движением"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Многочисленные исследования, которые можно прочитать в интернете доказывают, что мы получаем уверенность, когда ходим на 25% быстрее своего привычного шага, с прямой спиной и расправив плечи. А если еще и штаны будут без дырок и свитер не растянутый, что самому нравится свой вид в зеркале - это вообще бомба для самооценки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Говорить медленно"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А вот с речью, желательно, наоборот. Чем увереннее в себе человек, тем тише, спокойнее и медленнее он говорит. Человек на нерваке обычно истерит, как ……"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Понятие счастливой жизни"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Еще Альберт Эйнштейн в свое время говорил, чтобы чувствовать себя счастливым и уверенным - у нас должна быть цель."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ценить то, что имеем"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мы часто забываем, что у нас на самом деле много возможностей быть в себе уверенным и быть благодарными. Ведь кто-то сейчас лежит в больнице и умоляет о возможности, которая есть у нас."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А вы как считаете?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🎀🎀🎀"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Спасибо, что вы с нами! Ценим и любим каждого читателя!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Щелчок... Клик... Нажатие на «подписка» — это всего лишь секунда в вашей жизни и целый поток хорошего настроения и мотивация трудиться дальше для автора 💓"}], "attributes": []}], "selectedRange": [2, 141]}