14 май 2024 · 11:44
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "жизнь блинами не опишешь.png", "filesize": 401438, "height": 574, "pic_id": 860377, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/05/14/%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D1%8C_%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B8_%D0%BD%D0%B5_%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D1%88%D0%B5%D1%88%D1%8C.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Почему многие “завидуют” итальянцам, у который каждый день идет неспешно, неторопливо, в радости. в веселье? В отличие от большинства нас, целая нация умеет делать то, что не можем делать мы - посвящать время себе любимым и наслаждаться от того, что ничего не нужно делать. Сейчас. Dolche far niente."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У нас же большинство буквально бегут от одной задачи к другой, идея ничегонеделания может показаться чем-то странным и даже вредным. Мы привыкли к постоянной активности, стремясь быть всегда на подъеме. Однако стоит ли иногда остановиться и задуматься: может быть, ничего не делать действительно полезно для нашего здоровья?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Южане уже поняли, что жизнь - это всего лишь миг и история, состоящая из прекрасных моментов. ю которые потом превращаются в воспоминания, дающие ощущения, что жизнь прожита (или идет) не зря. Они создают себе моменты сегодня, чтобы сделать их частью будущих воспоминаний. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Стресс и перегрузка"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Современный образ жизни напичкан стрессом и постоянными переживаниями. Постоянная гонка за успехом, работа допоздна, социальные обязанности — все это может привести к перегрузке организма. Не давая себе возможности отдохнуть и расслабиться, мы подвергаем свое здоровье серьезному риску."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "photo_2024-05-14_11-39-41.jpg", "filesize": 135478, "height": 800, "pic_id": 860380, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/05/14/photo_2024-05-14_11-39-41.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "🧨Вы поможете своим любимым авторам, если интересные, а главное - позитивные публикации и видео 📺 будете просматривать до конца на 💯%. 👍🏽 и 🗣 от вас будут 🔥. Это касается всех добрых блогов"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Польза релаксации"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ничегонеделание, или просто время, проведенное в покое, может стать настоящим спасением для нашего организма. Ведь именно во время отдыха наш организм восстанавливается, укрепляются иммунитет и нервная система. Релаксация помогает снизить уровень стресса и повысить общее самочувствие."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Творчество и вдохновение"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Отдыхая и ничего не делая, мы даем возможность своему разуму расслабиться и вдохнуть новую жизнь в творческие процессы. Иногда именно в моменты покоя приходят самые яркие идеи, появляется вдохновение, которое помогает двигаться вперед с новыми силами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "🔥Миссия канала - согреть ваши сердца 💓 Напомнить о красоте вокруг себя и что создаем мы ее себе сами, вдохновлять Вас на новые действия и стать мостом к лучшей версией себя 💓 Позитив в мелочах💓 Поиск счастья каждый день 💓 Забота о самых маленьких 💓 Выделяющийся стиль 💓 Самый позитивный канал, где героями являются 16 котиков, 1 такса и Кэри Гуггенбергер, которая доказывает, что розовый - это не только Барби 💓 И иметь много котиков - это не с головой проблемы, а доброе сердце."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🍀 Снижение уровня стресса: Когда вы уделяете время себе, вы даете своему телу и разуму возможность расслабиться и восстановиться после напряженного дня. Это помогает снизить уровень стресса и улучшить ваше общее самочувствие."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "photo_2024-05-14_11-39-37.jpg", "filesize": 205328, "height": 800, "pic_id": 860381, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/05/14/photo_2024-05-14_11-39-37.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🍀 Повышение самооценки: Выделив время на себя, вы показываете уважение к своим потребностям и желаниям. Это может помочь повысить вашу самооценку и самоуважение."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🍀 Улучшение концентрации: Время, проведенное наедине с собой, может помочь улучшить вашу способность сосредотачиваться и быть более продуктивным в работе или учебе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🍀 Укрепление отношений: Хотя это может показаться парадоксальным, уделение времени себе может помочь укрепить ваши отношения с другими людьми. Это потому, что когда вы чувствуете себя отдохнувшим и уравновешенным, вы будете более готовы общаться с другими людьми и поддерживать здоровые отношения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "🔥🔥Вы не обязаны, но мне будет приятно от вашего лайка и комментария🔥🔥 Ваша подписка делает нас счастливее 💓"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так зачем останавливаться и ничего не делать? Представьте, что ваш мозг - это книга, в которой записаны все ваши воспоминания. Какие страницы вы хотели бы, чтобы там были? Конечно же, полные радости, улыбок и приятных моментов. Все мы стремимся к счастью, и одним из способов достичь его является создание приятных воспоминаний каждый день.."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Зачем создавать приятные воспоминания?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "photo_2024-05-14_11-39-26.jpg", "filesize": 137485, "height": 800, "pic_id": 860382, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/05/14/photo_2024-05-14_11-39-26.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Позитивные воспоминания не только поднимают настроение, но и способны повлиять на наше психическое и физическое здоровье. Они помогают справляться со стрессом, улучшают настроение, укрепляют иммунную систему и даже улучшают качество сна. Кроме того, приятные воспоминания создают основу для позитивного мышления и привлекают в жизнь больше положительных событий."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Какие моменты можно запоминать?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Все люди разные, поэтому, приятные воспоминания могут быть связаны с моментами счастья, любви, достижений, встреч с людьми, природой, путешествиями или даже просто уютным вечером дома. любимым домом, питомцами или хобби. Это могут быть как крупные события, так и мелочи, которые приносят удовольствие."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://t.me/kari_guggenberger", "italic": true}, "string": "на телеграм"}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": " или любые удобные для вас "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://meconnect.ru/shokeri", "italic": true}, "string": "площадки"}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": ". Присоединяйтесь к проекту, чтобы получать добрые мысли каждый день и становиться лучше. Добро пожаловать!"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Как формировать положительные воспоминания каждый день?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чтобы каждый день запоминался приятными моментами, важно научиться видеть позитив в обыденных вещах. Например, цените улыбку прохожих, наслаждайтесь вкусом утреннего кофе, делайте что-то приятное для себя или других. Старайтесь находить радость в мелочах и не забывайте благодарить за все хорошее, что происходит в вашей жизни. Главное, чтобы замечать все эти мелочи, мы должны остановиться от вечной гонки куда-то вперед. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Практические советы по созданию приятных моментов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌸 Ведите дневник благодарности, записывая каждый день хотя бы одну хорошую вещь, случившуюся с вами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "photo_2024-05-14_11-39-13.jpg", "filesize": 160043, "height": 800, "pic_id": 860383, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/05/14/photo_2024-05-14_11-39-13.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌸 Фиксируйте приятные моменты на камеру или в виде заметок, чтобы потом пересматривать и вспоминать их."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌸 Проводите время с близкими, друзьями и родными, создавая совместные воспоминания."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌸 Практикуйте медитацию и визуализацию, чтобы усилить положительные эмоции и запоминать их лучше."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌸 Создание приятных воспоминаний каждый день - это как инвестирование в собственное счастье. Чем больше положительных моментов вы запоминаете, тем ярче и"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Таким образом, ничегонеделание не всегда является пустой тратой времени. Это необходимый отдых для нашего организма, возможность расслабиться и восстановить силы. Позвольте себе время на покой, наслаждение моментом и просто бесцельное пребывание в моменте. Ведь забота о собственном здоровье и благополучии — это один из самых важных аспектов счастливой жизни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И это как раз то окно в жизни, когда мы можем создавать себе прекрасные воспоминания. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А вы в течение дня останавливаетесь для себя? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подписываясь на канал, вы получаете: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌺 Легкие приемы создать праздничное волшебство в своем доме;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌺 Позитивные советы на каждый день,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌺 Поиск любви к себе в любом возрасте, "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌺 Поиск себя в творчестве, "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌺 Советы по внутреннему сиянию каждый день,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌺 Советы по декорированию + хитрости;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌺 Бюджетные сезонные находки для дома;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌺 Развлекательные советы и напутствия от котиков;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌺 Веселые и мотивационные комиксы от автора"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌺 В качестве бонуса - актуальные советы на все времена по позитивному образу жизни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "💓Спасибо, что вы есть💓 "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "подвал.png", "filesize": 436636, "height": 609, "pic_id": 860384, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/05/14/%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B2%D0%B0%D0%BB.jpeg", "width": 951}}], "attributes": []}], "selectedRange": [6862, 6862]}
Комментарии 2