Привычка жить мимо реальности

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Большинство людей мучается из-за того, что им не нравится жизнь здесь и сейчас. Был бы немного (или сильно) другой мир - вот там бы я да, там бы я ух, показал бы всем, да еще и счастлив был. И пытаются повелевать у себя в голове:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- прошлым (которого уже не вернуть и не изменить);"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- альтернативным настоящим (которого не существует);"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- будущим (которого никогда не будет, если они продолжат в этом же духе)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это огромный слив энергии, уход на плохую дорогу и отсутствие правильных действий в настоящем. Надо категорически, тотально запретить себе шарить мыслями вне зоны влияния. Табу думать обо всем этом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Альтернативный параллельный мир, где ты был бы супер или где тебе было бы хорошо - он вне зоны влияния. Надо это признать, назвать, принять, смириться, что других вариантов не существует. Или варианты все же есть? Только один. Если нет альтернативного мира, где ты грандиозен и могуч, а жизнь твоя прекрасна, значит, надо его строить по шажочкам."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Только первым таким шагом обязательно должен быть возврат в реальность."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Люди, которые живут мимо настоящего, мимо реальности, мимо «здесь и сейчас» - сливают много энергии, и просто живут вслепую. Они живут со своими иллюзиями, придумками, сожалениями, а не с тем, что есть. Рабочие планы мы можем делать только, отталкиваясь от реальности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Тут надо делать так:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Прекращаем думать о том, что вне зоны влияния. ТАБУ об этом думать. К этому нужно себя приучить, этот навык можно прокачать, это всего лишь привычка. Все. Нет такой опции."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Быстро принимаем все решения из опоры на себя - что я могу сделать сейчас, чтобы мне стало легче? Порадовать себя какао с эклером в кафе и согреться? Написать другу? Разрешить себе почитать в дороге интересную приятную книжку, а не очередную про саморазвитие? Пересесть в другой транспорт, потому что все равно денег нет, и в магазин забегать нет смысла? Или зайти по дороге в другое приятное место, где деньги не нужны?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Фокус внимания переводим на что-то хорошее. А что хорошего в вашей жизни прямо сейчас? За что вы благодарны? А что могло бы быть гораздо хуже сейчас?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. «Делай, что должно». Сделаете, выдохнете, и все, и потом долго не нужно будет этого делать, будете собой гордиться. Да, пока так, «временно сдаем себя в аренду обстоятельствам» и стараемся кайфовать по пути. Ведь это драгоценные минуты вашего дня."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Отрывок из книги «Недодали. Как прекратить сливать жизнь на бесконечные недовольства и стать счастливым человеком» "}], "attributes": []}], "selectedRange": [2188, 2188]}