10 июн 2022 · 10:06
{"document":[{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"\n\nЛюди испытывают потерю памяти с возрастом. Когда память ухудшается, то эти продукты могут сыграть очень хорошую роль в улучшении памяти.\n"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":" Итак, какие продукты улучшают память?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"\n"},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"1. Кукуруза"},{"type":"string","attributes":{},"string":"\n"},{"type":"attachment","attributes":{"caption":"Фото:pexels.com","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"pexels-engin-akyurt-1435863.jpg","filesize":5834750,"height":3040,"pic_id":74338,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/06/08/pexels-engin-akyurt-1435863.jpeg","width":4829}},{"type":"string","attributes":{},"string":"\n\n\nКукуруза содержит много ненасыщенных жирных кислот, которые защищают сердечно-сосудистую систему и очень эффективно снижают уровень липидов в крови. Регулярное употребление кукурузы поддерживает здоровье желудочно-кишечного тракта и очень эффективно улучшает память.\n\n\n"},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"2. яйца"},{"type":"string","attributes":{},"string":"\n"},{"type":"attachment","attributes":{"caption":"Фото:pexels.com","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"pexels-trang-doan-824635.jpg","filesize":454930,"height":1537,"pic_id":74340,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/06/08/pexels-trang-doan-824635.jpeg","width":2305}},{"type":"string","attributes":{},"string":"\nСпециалисты установили, что сила или слабость памяти связана с содержанием холина в мозгу. Чем выше содержание холина, тем лучше память человека. Яйца богаты холином, который очень полезен для улучшения памяти после его усвоения организмом. Употребление от 1 до 2 яиц в день может улучшить память и защитить здоровье мозга.\n\n\n"},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"3. Рыба"},{"type":"string","attributes":{},"string":"\n"},{"type":"attachment","attributes":{"caption":"Фото:pexels.com","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"pexels-dana-tentis-262959.jpg","filesize":4553439,"height":3584,"pic_id":74344,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/06/09/pexels-dana-tentis-262959.jpeg","width":5376}},{"type":"string","attributes":{},"string":"\nРыба богата белком и аминокислотами. Все эти продукты улучшают память. Рыба богата питательной ценностью и содержит мало калорий поэтому если вы едите рыбу регулярно, вам не нужно беспокоиться об опасности набрать вес. Также она может восполнить потерянные в организме питательные вещества. Употребление рыбы — один из самых простых и эффективных способов улучшить память.\n\n\n"},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"4. Чили и другие"},{"type":"string","attributes":{},"string":"\n"},{"type":"attachment","attributes":{"caption":"Фото:pexels.com","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"pexels-rodnae-productions-5737247.jpg","filesize":5324910,"height":3297,"pic_id":74349,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/06/09/pexels-rodnae-productions-5737247.jpeg","width":4944}},{"type":"string","attributes":{},"string":"\nЧили также является пищей, улучшающей память. Перец богат витамином С, а также каротином. Эти питательные вещества могут улучшить вашу память и улучшить кровообращение в мозгу.\n\n\nВсе эти продукты могут улучшить память. Для улучшения памяти я не согласен с методом лекарств, потому что многие лекарства не только неэффективны, но и могут навредить здоровью, а метод диеты прост, здоров и не имеет побочных эффектов.\n\n"},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Друзья, будьте здоровы и до новых встреч!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[138,138]}
Комментарии 14