Лидер среди фруктов против старения - авокадо

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы заботитесь о своём здоровье и внешнем виде, на вашем столе должен быть авокадо!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Плод авокадо содержит:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Более двадцати витаминов и минералов, которые необходимы нашему организму."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Аскорбиновая, фолиевая и олеиновая кислота."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Токоферол, лецитин и полинасыщенные жиры."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Калий, магний, медь, железо, натрий, фосфор и много других полезных элементов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Более этого, в авокадо содержится множество биологически активных веществ, которые омолаживают организм человека."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото из свободных источников.", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "image.png", "filesize": 493158, "height": 395, "pic_id": 587541, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/05/30/image_F30wAWJ.jpeg", "width": 656}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если включить авокадо в свой питательный рацион, то это обеспечит вам:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Профилактику атеросклероза."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Нормализацию уровня гемоглобина."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Улучшение кровообращения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Укрепление глазных мышц и мышечной ткани в целом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. Укрепление иммунитета, улучшение памяти, усиление сопротивляемости стрессам."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "6. Выведение свободных радикалов и токсических веществ из организма."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "7. Нормализацию водно-солевого баланса."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "8. Профилактику гипертонии."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "9. Улучшение работы сердца и почек."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Авокадо. Фото из свободных источников.", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "image.png", "filesize": 685009, "height": 549, "pic_id": 587546, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/05/30/image_nSV8fsH.jpeg", "width": 563}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для красоты: авокадо укрепляет волосы, ногти, помогает бороться с морщинами, повышает упругость кожи, укрепляет мышечный каркас лица, повышает регенерацию кожи. Масло авокадо обладает противогрибковыми и ранозаживляющими свойствами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Авокадо. Фото из свободных источников.", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "а.jpeg", "filesize": 65490, "height": 282, "pic_id": 587557, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/05/30/%D0%B0.jpeg", "width": 407}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Авокадо очень полезен при больших физических нагрузках, он помогает быстрее восстановиться. Кроме этого позитивно влияет на нервную систему, защищает от стрессов, улучшает умственную работу. В целом авокадо оказывает очень большую пользу на здоровье человека, при употреблении авокадо человек получает все необходимые питательные элементы сполна. Если у вас нет индивидуальной непереносимости этого плода, то смело можете наслаждаться этим экзотическим фруктом. Главное - не переедать, одного авокадо в день будет вполне достаточно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подписывайтесь на канал, чтобы не потеряться!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1767, 1767]}