«Физкультура и спорт». – 2024. - №6. – Обзор журнала

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1718470049866.jpg", "filesize": 1498444, "height": 3766, "pic_id": 871534, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/06/15/1718470049866.jpeg", "width": 2869}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Номер журнала открывается статьёй об Игоре Паклине – рекордсмене мира по прыжкам в высоту – "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "«Притяжение высоты"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "», автор статьи – "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Евгений Малков."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1718470049854.jpg", "filesize": 1653354, "height": 3530, "pic_id": 871535, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/06/15/1718470049854.jpeg", "width": 2673}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Его мировой рекорд в прыжках в высоту был установлен в 1984 году на международном турнире в итальянском Риете. Тогда Игорь преодолел 2 м 36 см. Сейчас спортсмену уже 60 лет, и он подготовил целую плеяду спортсменов – своих учеников."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "О тхэквондистке из Челябинска Татьяне Мининой и её спортивных успехах рассказывает статья "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Бориса Ходоровского «Японские пенсионеры встречали её баннерами «Россия, вперёд!» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1718470049840.jpg", "filesize": 2333511, "height": 2591, "pic_id": 871536, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/06/15/1718470049840.jpeg", "width": 3786}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что интересно, в тхэквондо Татьяна пришла из художественной гимнастики, настолько ей понравился этот вид борьбы. А растяжка, приобретённая ею во время занятий гимнастикой, только помогла добиться успеха."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "«Тхэквондо – это не только спорт, но и философия, главным постулатом которой является уважение к людям независимо от их мировоззрения»."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я, честно сказать, не очень понимаю, как можно уважать людей, размахивая перед их лицами ногами, но к моему мнению можно не прислушиваться, поскольку от спорта я вообще очень далека."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В предыдущем номере было начало публикации "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Владимира Преображенского «Что делать, если у вас отекают ноги?» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1718470049825.jpg", "filesize": 2010105, "height": 3803, "pic_id": 871538, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/06/15/1718470049825.jpeg", "width": 3072}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В этом номере – окончание статьи. Здесь рассказывается о виброгимнастике академика А. А. Микулина. И бег, и виброгимнастика помогают наладить кровообращение, а значит, снизить риск отёков. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Виброгимнастика - это несложно: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "«приподнимитесь на носки, расслабьте мышцы и ударьтесь пятками о пол – венозная кровь в венах ног устремится вверх так же, как вода или вино в бутылке, когда вы ударите ладонью по её дну»."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На мой взгляд, весьма сомнительно, но академику виднее."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Статья кандидата биологических наук "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ирины Уткиной «Надо ли тренировать мышцу благодарности?» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "скорее не о физкультуре и не о здоровье, а о психологии. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1718470049813.jpg", "filesize": 1918038, "height": 2620, "pic_id": 871539, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/06/15/1718470049813.jpeg", "width": 3669}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Доброта и благодарность имеют свою целительную силу, ведь недаром так хорошо влияют на здоровье своих хозяев домашние животные. Существует такой особый психологический приём – ведение журнала благодарности, в котором надо фиксировать вещи, за которые мы благодарны."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "«Записывая благодарности или хотя бы прорабатывая их мысленно, мы фокусируемся на самых приятных моментах и тем самым будто размножаем их до бесчисленного множества»."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Благодарить можно всё, что угодно, и всех, кого угодно: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "«знакомых и незнакомых, домочадцев, любимого писателя, книги его и других авторов, хомяка, шрамы на сердце и многое другое»."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Дневник можно иллюстрировать фотографиями, но тогда его удобнее вести в электронном виде."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А в результате ведения дневника мы получим уроки благодарности. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1718470049802.jpg", "filesize": 2105776, "height": 3755, "pic_id": 871541, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/06/15/1718470049802.jpeg", "width": 2565}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ох, хочется мне сказать, - ну чего только не придумают!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Очередная статья "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Екатерины Глушковой"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " о травах так и называется: "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "«Травы – прекрасная часть жизни» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1718470049788.jpg", "filesize": 2123762, "height": 2748, "pic_id": 871542, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/06/15/1718470049788.jpeg", "width": 3891}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В этой статье даны рецепты успокаивающего чая с ромашкой, котовником и мелиссой, настоя из корней лопуха, антибактериального сбора, чесночной воды для очищения кишечника."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1718470049776.jpg", "filesize": 2300316, "height": 4062, "pic_id": 871543, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/06/15/1718470049776.jpeg", "width": 2887}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Несколько упражнений для дачников, чтобы избавиться от болей в спине, проиллюстрирован фотографиями. Упражнения простые, но помогут восстановиться после отдыха на даче."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1718470049763.jpg", "filesize": 1062692, "height": 2947, "pic_id": 871544, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/06/15/1718470049763.jpeg", "width": 2903}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Много лет уже идут споры о живой и мёртвой воде. На эту тему написана статья доктора медицинских наук "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Виктора Конышева «Вода «живая» и «мёртвая», серебряная, водородная»"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1718470049753.jpg", "filesize": 2617537, "height": 2744, "pic_id": 871545, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/06/15/1718470049753_358gtjw.jpeg", "width": 3894}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В Японии ещё в начале 50-х годов изобрели прибор, который с помощью электродов делил воду на катионитную (живую) и анионитную (мёртвую); считалось, что «живая» вода может воспрепятствовать старению. Дискуссии на тему, правда ли это, идут до сих пор, есть сторонники и противники теории, но истина пока так и не найдена. Впрочем, если верить в целительные свойства воды, то, может, от каких-то заболеваний и возможно излечиться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1718470049744.jpg", "filesize": 1856036, "height": 3336, "pic_id": 871546, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/06/15/1718470049744.jpeg", "width": 2748}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Спасибо, что дочитали до конца! Буду рада откликам! Приглашаю подписаться на мой канал!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [3783, 3783]}