«Физкультура и спорт». – 2024. - №5. – Обзор журнала

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "20240518_195506.jpg", "filesize": 2917859, "height": 3835, "pic_id": 863003, "url": "/files/article_image/2024/05/22/20240518_195506.jpeg", "width": 3096}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На обложке майского номера журнала – ветеран войны, спортсмен-самбист, человек с удивительной судьбой Юрий Николаевич Транквиллицкий. Он ушёл на войну в 17 лет, был разведчиком, а День Победы встретил 19-летним. Интервью с этим удивительным человеком, а также статью о нём "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Евгения Богатырёва «Секретное оружие командира разведчиков» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "тоже можно прочесть в номере."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "20240518_195535.jpg", "filesize": 2011518, "height": 3992, "pic_id": 863004, "url": "/files/article_image/2024/05/22/20240518_195535.jpeg", "width": 2985}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Статья "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Бориса Ходоровского «Даниел Маринов: хороша страна Болгария, а Россия лучше всех» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " рассказывает о гимнасте, 19-летнем спортсмене из Казани Даниеле Маринове, который второй год подряд побеждает в многоборье на чемпионате России по спортивной гимнастике."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "20240518_195549.jpg", "filesize": 1720423, "height": 2573, "pic_id": 863005, "url": "/files/article_image/2024/05/22/20240518_195549.jpeg", "width": 3630}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Много интересных фактов собрано в рубрике "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "«Что новенького?» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "20240518_195600.jpg", "filesize": 2484568, "height": 2809, "pic_id": 863006, "url": "/files/article_image/2024/05/22/20240518_195600.jpeg", "width": 3889}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Например, о том, что спортсменам полезно утолять жажду свекольным соком – он отлично защищает зубы от воздействия сахара, которого много в энергетических напитках; о том, что найдено уникальное упражнение для тех, кто по работе вынужден сидеть часами – достаточно просто отрывать пятки от пола, прижав к полу передние части стоп; о том, что гитаристы (именно они!) обладают уникальным мышлением; и о том, что приморскими учёными разработан антивозрастной шоколад – в его состав входят вещества из морских ежей, морских звёзд и лимонника. Не знаю, правда, что там осталось от шоколада, но будем считать, что это полезно, и ждать, когда данный шоколадоподобный продукт появится на наших прилавках."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Небольшая заметка "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Евгения Богатырёва «Памятник любви» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "посвящена Юрию Визбору, которому в июне исполнится 90 лет. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "20240518_195612.jpg", "filesize": 2016717, "height": 3096, "pic_id": 863007, "url": "/files/article_image/2024/05/22/20240518_195612.jpeg", "width": 3935}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А год назад рядом со входом в главный корпус Московского педагогического государственного университета была установлена скульптурная композиция двух бардов – Юрия Визбора и Ады Якушевой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В рубрике «Стадион здоровья» - заметки "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ивана Александрова «Майские травы»."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "20240518_195620.jpg", "filesize": 1944711, "height": 3489, "pic_id": 863008, "url": "/files/article_image/2024/05/22/20240518_195620.jpeg", "width": 2963}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Какие лекарственные растения цветут в мае, как их собирать, заготавливать и от чего ими лечиться – об этом рассказ."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Очерк "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "«И стар, и млад» Бориса Прокопьева"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " рассказывает о тренере по спортивному ориентированию из Кургана Анжеле Багабиевой. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "20240518_195633.jpg", "filesize": 2357409, "height": 2665, "pic_id": 863009, "url": "/files/article_image/2024/05/22/20240518_195633.jpeg", "width": 3731}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эта спортсменка уникальна тем, что начала участвовать в марафонах с восьми лет, тогда как официально марафонские забеги разрешены с 18 лет. Но в марафонских забегах принимают участие не только молодые спортсмены, но и ветераны спорта. Так, индиец Фауджа Синх пробежал марафон в возрасте 100 лет, и это пока единственный случай в мире."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "«Что делать, если у вас отекают ноги?» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " - на этот вопрос пробует ответить "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Владимир Преображенский."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "20240518_195646.jpg", "filesize": 1924003, "height": 2721, "pic_id": 863010, "url": "/files/article_image/2024/05/22/20240518_195646.jpeg", "width": 3850}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но для начала надо понять, почему ноги отекают. Причинами отёков могут быть и неподходящая обувь, и возраст, и некоторые заболевания. И только определив причину, можно попробовать помочь венам восстановиться и функционировать в полном объёме."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Даны в статье и простые разумные советы, как избежать отёков. Разуться, поднять ноги повыше, протереть ноги влажной тряпочкой, и не оставаться подолгу в одном положении, двигаться, разминаться. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Окончание публикации в следующем номере."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В номере ещё немало статей и очерков о здоровье, спорте и спортсменах."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "20240518_195727.jpg", "filesize": 2665380, "height": 3783, "pic_id": 863011, "url": "/files/article_image/2024/05/22/20240518_195727.jpeg", "width": 2896}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Спасибо, что дочитали до конца! Буду рада откликам! Приглашаю подписаться на мой канал!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [3005, 3006]}