12 фев 2024 · 20:26
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "20240211_112410.jpg", "filesize": 2190463, "height": 3332, "pic_id": 820533, "url": "/files/article_image/2024/02/12/20240211_112410.jpeg", "width": 2521}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Номер посвящён 10-летию Сочинской Олимпиады."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вроде бы недавно это было – Сочинская олимпиада, а уже 10 лет пролетело. Этому юбилею посвящена заметка "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Евгения Богатырёва «Сочинская сказка. 10 лет спустя» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "20240211_112438.jpg", "filesize": 2186596, "height": 2698, "pic_id": 820535, "url": "/files/article_image/2024/02/12/20240211_112438.jpeg", "width": 3746}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Об этом же и фотография на обложке журнала – ведь на той Олимпиаде все наши фигуристы завоевали олимпийские медали."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Борис Ходоровский "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "в статье "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "«Жаркие, зимние, наши» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " предлагает вспомнить вместе с нашими двукратными олимпийскими чемпионами по фигурному катанию Татьяной Волосожар и Максимом Траньковым самые яркие моменты спортивного праздника."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "20240211_112501.jpg", "filesize": 2337885, "height": 2732, "pic_id": 820536, "url": "/files/article_image/2024/02/12/20240211_112501.jpeg", "width": 4039}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Борис Прокоптев"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " написал статью "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "«Как поешь – так и побежишь» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "20240211_112527.jpg", "filesize": 2832537, "height": 2648, "pic_id": 820538, "url": "/files/article_image/2024/02/12/20240211_112527.jpeg", "width": 3787}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Статья эта рассказывает о беге, питании, лечебном голодании и о здоровье суставов, а вернее, что думает обо всём этом доктор медицинских наук Станислав Муравьёв."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Основные темы доктора Муравьёва – это правильное питание и лечебное голодание."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "«На столе должна быть самая простая пища, без консервантов, без всяких добавок, словом, то, что всегда ели наши предки. Причём преимущественно растительная»."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И это касается не только спортсменов, но и тех, кто хочет жить без болезней."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Лучший завтрак – это каша, причём не на молоке, а на воде, а лучшие из каш – это овсяная и гречневая, только не быстрого приготовления, а самые обычные. А приправлять их следует растительным маслом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На обед – овощной суп и (или) овощное рагу, приправленные сметаной и зеленью. На ужин – тоже овощи."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если рыба, то не та, которая выращена искусственно – форель, лосось, сёмга, а натуральная, дикая – горбуша, минтай."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если такая простая пища покажется невкусной, значит, ваш организм зашлакован. Стоит немного поголодать, и даже обычный хлеб будет вкусным. Но для голодания есть немало противопоказаний, поэтому тут надо посоветоваться с врачом. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А вот при артрозе голодание показано, причём длительное – до двух, трёх, даже четырёх недель."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Напоминаю, что это – не моё мнение, а доктора Муравьёва, поэтому если не согласны - все вопросы к нему)))."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В конце номера окончание публикации фрагментов книги "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Белоусовой и Протопопова «Золотые коньки с бриллиантами» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", начало которой было в предыдущем номере."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "20240211_112621.jpg", "filesize": 2474496, "height": 2488, "pic_id": 820542, "url": "/files/article_image/2024/02/12/20240211_112621.jpeg", "width": 3648}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И такие красивые фотографии наших прославленных чемпионов!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "20240211_112703.jpg", "filesize": 1860166, "height": 3249, "pic_id": 820544, "url": "/files/article_image/2024/02/12/20240211_112703.jpeg", "width": 2558}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Спасибо, что дочитали до конца! Буду рада откликам! Приглашаю подписаться на мой канал!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [2157, 2244]}
Комментарии 11