«Физкультура и спорт». – 2024. - №1. – Обзор журнала

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "20240121_233528.jpg", "filesize": 1813704, "height": 3552, "pic_id": 807960, "url": "/files/article_image/2024/01/25/20240121_233528.jpeg", "width": 2795}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На обложке первого номера журнала – пара российских фигуристов Александра Степанова и Иван Букин. Им посвящена и статья "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Оксаны Тонкачёвой «Александра Степанова – Иван Букин. Вернулись, чтобы побеждать» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "20240121_233553.jpg", "filesize": 2304449, "height": 3760, "pic_id": 807961, "url": "/files/article_image/2024/01/25/20240121_233553.jpeg", "width": 2995}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Почему вернулись – потому что у этой танцевальной пары был годичный перерыв в карьере, связанный с рождением у Александры дочери (кому интересно – Александра и Иван – по жизни не пара). Новым тренером пары стал Александр Жулин."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Уже не в первый раз встречаю я информацию, что из хвои можно готовить разные блюда и напитки. Статья "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ивана Александрова «Ёлы-палы» от Ё-Маззая» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "рассказывает о Валерии Коршунове, который знает гораздо больше рецептов из хвои, чем все остальные. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "20240121_233618.jpg", "filesize": 2365842, "height": 2660, "pic_id": 807962, "url": "/files/article_image/2024/01/25/20240121_233618.jpeg", "width": 3777}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Из еловой и пихтовой хвои он может приготовить коктейль, чай, шоколад и… мыло. Рецепты приводить не буду, поскольку всё это не просто на любителя, но на большого любителя."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если у вас имеются боли в шее, то вам сможет помочь гимнастика доктора Шишонина. О том, как выполнять эти упражнения, рассказывает "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ирина Уткина "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "в статье "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "«Как совы смотрят на Луну» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "20240121_233639.jpg", "filesize": 2849128, "height": 2738, "pic_id": 807963, "url": "/files/article_image/2024/01/25/20240121_233639.jpeg", "width": 3983}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Комплекс упражнений, к сожалению, не проиллюстрирован фотографиями или рисунками, но я постаралась сфотографировать текст."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "20240121_2336391.jpg", "filesize": 1000816, "height": 2438, "pic_id": 807964, "url": "/files/article_image/2024/01/25/20240121_2336391.jpeg", "width": 1867}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Об остеопорозе рассказывает статья "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Виктора Конышева «Спорт, еда и наши кости»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "20240121_233707.jpg", "filesize": 2288320, "height": 2839, "pic_id": 807965, "url": "/files/article_image/2024/01/25/20240121_233707.jpeg", "width": 4014}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Все мы знаем, что для укрепления костей необходим витамин D и кальций. Особенно это важно для тех, кто с детства занимается спортом. К сожалению, эта болезнь нередко настигает именно тех, кто интенсивно занимался некоторыми видами спорта, например, велосипедистов. Поэтому для спортсменов особенно важно придерживаться рациона, который поможет уберечь кости от болезни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И какие же продукты, защищающие организм от остеопороза названы в статье, кроме витаминов (которые продуктами не являются)? Только чернослив, да и то его защитные свойства не доказаны. Поэтому вам самим придётся решать, что важнее для здоровья – профессиональный спорт или ежедневная физзарядка."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В конце номера – глава из книги "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Людмилы Белоусовой и Олега Протопопова «Золотые коньки с бриллиантами»."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "20240121_233731.jpg", "filesize": 2034286, "height": 3583, "pic_id": 807966, "url": "/files/article_image/2024/01/25/20240121_233731.jpeg", "width": 2568}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Книга эта вышла уже полвека назад, и с тех пор стала библиографической редкостью. Окончание этой публикации будет в следующем номере."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "20240121_233757.jpg", "filesize": 2130849, "height": 3408, "pic_id": 807967, "url": "/files/article_image/2024/01/25/20240121_233757.jpeg", "width": 2721}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Спасибо, что дочитали до конца! Буду рада откликам! Приглашаю подписаться на мой канал!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [2158, 2245]}