«Будь здоров». – 2024. - №7. – Обзор журнала. Окончание

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1722671171868.jpg", "filesize": 2366538, "height": 3695, "pic_id": 887719, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/08/03/1722671171868_5Ie5crN.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240803%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240803T080327Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=65976388fd376f8e0ed3d63e368cdb6621ac66c4c4344e0e48ea424ed029d671", "width": 2826}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Объёмная и интересная статья на психологическую тему – "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Татьяна Абрамова, «Не застревайте в прошлом» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1722671171834.jpg", "filesize": 2051872, "height": 4025, "pic_id": 887720, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/08/03/1722671171834_0swm9oT.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240803%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240803T080430Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=80a1cf404f0870d9e3be20f3f23086d92fb50a8435c93a1d9bbf2726cff732b1", "width": 2887}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Автор статьи побеседовала с психологом Еленой Барановой и на основе этой беседы написала свою статью."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Её темы: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "«Как научиться не переживать из-за совершённых в прошлом ошибок? Можно ли забыть нанесённые тебе обиды? Существует ли способ управлять своей памятью?» "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "То, что произошло, изменить мы уже никогда не сможем. Главное – не застрять в прошлом навсегда. Поэтому важно научиться принимать прошлое как данность, как то, что уже свершилось. И не переживать из-за него, не впадать в депрессию. Главное – понять, как сделать так, чтобы не переживать из-за этого. Более того, "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "«то, что не поддаётся изменению, нужно научиться любить, причём любить всей душой»."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Совет хороший, но как его выполнить?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А вот ещё одна парадоксальная мысль психолога: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "«Умение забывать – одна из важнейших составляющих искусства жить качественно и смотреть на мир позитивно… Да, необходимо научиться избавляться от негативных воспоминаний»."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что интересно, сейчас я как раз читаю роман Исигуро «Погребённый великан», где главная мысль посвящена именно проблемам воспоминаний и забвения. Забыть прошлое – это наказание или благо? Но, впрочем, это – тема совсем другого разговора."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "«Не придавайте чрезмерного значения воспоминаниям, учитесь наслаждаться настоящим, концентрируйтесь на новых позитивных ощущениях… Увы, редко кто задумывается о пагубности воспоминаний, а между тем они часто вытесняют из нашей жизни радость настоящего»."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ну да, попробуйте сказать это большинству пожилых людей, которые не помнят, что было вчера, но готовы раз за разом погружаться в своё детство…"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "«Без лишних слов простите тех, кто был не прав по отношению к вам в прошлом, и пообещайте себе больше не вспоминать о причинённом вам зле или обиде. Ваши переживания по поводу чьих-то прошлых действий означают, что вы всё ещё находитесь под контролем этих людей. По большому счёту, на мой взгляд, нельзя прощать только предательства. Всё остальное простить и понять можно»."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Да, это так, простить можно, можно даже попытаться понять, но вот как забыть?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот сколько тем для размышления предлагает нам профессиональный психолог!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Максим Калмаев"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " в статье "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "«О пользе смородины» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " рассказывает нам… о пользе смородины))) "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1722671171826.jpg", "filesize": 1689768, "height": 3988, "pic_id": 887721, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/08/03/1722671171826.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240803%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240803T080650Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=83a30d70a6199ff139efc5be54672788c4b8a9b813d536995138b020f93498e5", "width": 2980}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хотя наверное, все знают, что "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "«по количеству витамина С чёрная смородина уступает только шиповнику, но превосходит малину и цитрусовые» "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А ещё отвар из ягод чёрной смородины помогает дольше сохранить молодость и реже болеть."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В статье говорится о том, как можно заготовить ягоды смородины впрок. Так что, у кого на даче не растёт смородина, срочно покупаем саженцы и сажаем!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Биографическая страничка журнала представлена статьёй "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Инны Курдаковой «Ученик русского языка» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", посвящённой Владимиру Ивановичу Далю."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1722671171818.jpg", "filesize": 1836458, "height": 2858, "pic_id": 887723, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/08/03/1722671171818.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240803%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240803T080728Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=411d8f1ffbcac9417fb7be742ec5bb856c922642fb4734c270c478bf6bf4b915", "width": 3717}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "«Самое удивительно то, что в Дале не было ни капли русской крови, но, родившись в России, он изучил диалекты многочисленных губерний, показав нам, русским, как многогранен и выразителен наш язык. Если бы Даль жил в наше время, он бы наверняка ужаснулся тому, что стало с русским языком, который наполнился обилием иностранных слов, часто имеющих вполне адекватные аналоги в нашем родном словаре» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подписываюсь под каждым словом автора статьи!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Другие статьи номера посвящены таким заболеваниям, как дисбактериоз, кишечные инфекции, онкологические заболевания, проблемы репродуктивной функции у женщин."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1722671171810.jpg", "filesize": 1681100, "height": 3842, "pic_id": 887724, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/08/03/1722671171810.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240803%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240803T080811Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=57c3d31970b777db9c8e890913144253d11ac255aeb423a7430546c049288914", "width": 2820}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Спасибо, что дочитали до конца! Буду рада откликам! Приглашаю подписаться на мой канал!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [3385, 3385]}