«Будь здоров!» – 2023. – №10. – Обзор журнала

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "20231008_101839.jpg", "filesize": 3035053, "height": 3996, "pic_id": 722014, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/10/08/20231008_101839.jpeg", "width": 2714}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как показала практика, тема питания весьма актуальна в нашем коллективе. И октябрьский номер журнала «Будь здоров» начинается статьёй кандидата медицинских наук "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Александра Рылова «Как изменилось питание россиян за 110 лет» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "20231008_101909.jpg", "filesize": 2038123, "height": 3734, "pic_id": 722017, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/10/08/20231008_101909.jpeg", "width": 2579}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "110 лет – это, значит, взят период с 1913 года; именно с этим годом принято сравнивать многие показатели жизни нашей страны, поскольку 1913 год был последним мирным годом, в который наша страна достигла наивысших показателей в самых разных областях жизни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Автор статьи остановился на основных группах продуктового рациона россиян и проанализировал, чего мы едим больше, чего меньше, и сделал свои выводы, хорошо это или плохо."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Тема довольно обширная, и поэтому я планирую написать об этом более подробно в ближайшее время. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Осенью обостряются многие болезни. Гастроэнтеролог "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Мария Кузовлева"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " в статье "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "«Болезни желудка: осеннее обострение» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " пишет о гастрите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "20231008_101933.jpg", "filesize": 2151753, "height": 2880, "pic_id": 722018, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/10/08/20231008_101933.jpeg", "width": 3698}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эти болезни имеют волнообразный характер и обостряются чаще всего весной и осенью. Это связано с психоэмоциональным состоянием человека, которое страдает из-за сокращения светового дня, из-за изменения рациона питания в сторону повышения калорийности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чтобы избежать осеннего обострения и связанных с ним болей в области желудка, следует обратить особое внимание на правильное питание: ограничить себя в жирном, жареном и остром, а также не употреблять газированные напитки, выпечку из дрожжевого теста. Питаться необходимо дробно и строго по часам. Пища должна быть тёплой и термически обработанной, то есть от салатов из свежих овощей надо воздержаться. И, конечно, стараться избегать стрессов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ещё одна актуальная для многих статья о сезонных обострениях: "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Татьяна Агушина, «Болят суставы»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "20231008_102000.jpg", "filesize": 2321048, "height": 2964, "pic_id": 722019, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/10/08/20231008_102000.jpeg", "width": 3755}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда у вас болят суставы, это может быть проявлением разных болезней, чаще всего артроза."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Артрозом чаще всего страдают женщины в пожилом возрасте и с нарушением гормонального фона. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Есть и профессиональные предпосылки к этому заболеванию. К примеру, фермеры, которые проводят много времени в седле, часто страдают коксартрозом, то есть, заболеванием тазобедренных суставов. А те, кто вынужден поднимать тяжести, болеют гонартрозом, то есть у них разрушаются коленные суставы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Есть и врождённые предпосылки к возникновению коксартроза – это врождённая дисплазия тазобедренных суставов. Если ребёнку поставили такой диагноз, то в будущем у него скорее всего будет коксартроз."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В статье рассматриваются такие вопросы, как причины возникновения артроза, как жить, когда диагноз уже поставлен, как лечиться, а также чего надо избегать при артрозе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эту тему я тоже планирую развить и более подробно рассказать об артрозах в ближайшее время."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Статья писателя "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Евгения Кузнецова «Детская аллергия на питомца. Что делать?» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "рассказывает о том, что делать, если у ребёнка аллергия на домашнее животное. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "20231008_102126.jpg", "filesize": 2064996, "height": 3798, "pic_id": 722020, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/10/08/20231008_102126.jpeg", "width": 2589}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ведь бывают случаи, когда домашний питомец старше ребёнка. И что делать в таком случае? Избавляться от питомца? Или можно как-то избежать таких радикальных решений?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В статье даются советы, как быть в таком сложном случае, и как вырастить ребёнка здоровым."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эта тема будет более подробно освещена мною в ближайшее время."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Окончание обзора следует..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Спасибо, что дочитали до конца! Буду рада откликам! Приглашаю подписаться на мой канал!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [3267, 3267]}