"Экономика должна быть экономной!"

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200.jfif", "filesize": 55720, "height": 473, "pic_id": 757773, "url": "/files/article_image/2023/11/20/scale_1200.jpeg", "width": 604}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В последнее время многие каналы пишут об экономии и бережливости."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А что, раньше это не популярная тема? Открыли Америку? Сколько раз откроют принципы бережливости, пока им не придет в голову, что лучше быть бережливым всегда и в «сытые годы»?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хорошо, давай и я поделюсь своим опытом)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В детстве любила листать эту книгу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Экономика должна быть экономной! Наш дом и мы в нём хозяева!». Что-то устарело, но многое еще актуально и в нашем 21 веке. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Книга \"Уроки экономии в быту\" Е. М. Каневский, Э. В. Краснянский, М. М. Лысов. 1985 год.", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200 (1).jfif", "filesize": 72756, "height": 700, "pic_id": 757774, "url": "/files/article_image/2023/11/20/scale_1200_1.jpeg", "width": 419}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200 (2).jfif", "filesize": 281786, "height": 939, "pic_id": 757775, "url": "/files/article_image/2023/11/20/scale_1200_2.jpeg", "width": 1200}}, {"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200 (4).jfif", "filesize": 318318, "height": 958, "pic_id": 757778, "url": "/files/article_image/2023/11/20/scale_1200_4.jpeg", "width": 1200}}, {"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200 (5).jfif", "filesize": 319269, "height": 945, "pic_id": 757780, "url": "/files/article_image/2023/11/20/scale_1200_5.jpeg", "width": 1200}}, {"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200 (6).jfif", "filesize": 311050, "height": 939, "pic_id": 757777, "url": "/files/article_image/2023/11/20/scale_1200_6.jpeg", "width": 1200}}, {"type": "attachment", "attributes": {"caption": "А у кого-то теперь это кредиты и ипотека -- тоже ограничить свои хотения, чтобы вовремя оплатить", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200 (7).jfif", "filesize": 203036, "height": 1200, "pic_id": 757779, "url": "/files/article_image/2023/11/20/scale_1200_7.jpeg", "width": 728}}, {"type": "string", "attributes": {"blockBreak": true}, "string": ""}], "attributes": ["attachmentGallery"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "За границей и раньше не шиковали."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Александр фон Шенбург «Искусство стильной бедности. Как стать богатым без денег»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Граф Александр фон Шенбург (р. 1969) принадлежит к древнему немецкому роду (родовой замок стоит в Тюрингии с десятого века). Журналист и писатель."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Богатство и бедность — это состояние души». Он имеет полное право на подобные заявления: на протяжении семисот лет его предки только и делали, что беднели, да и сам он не понаслышке познакомился с нуждой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Пока я ходил на работу в контору, я тоже считал, что здоровье можно купить. Платил деньги за возможность посещать фитнес-студию, однако появлялся там все реже и реже. Сегодня я экономлю на членских взносах и регулярно занимаюсь спортом с помощью двух упоров, которые ставлю на пол, чтобы отжиматься, и перекладины в дверном проеме спальни, на которой подтягиваюсь. Если мне хочется сделать несколько упражнений, то я не еду в фитнес-студию и не переодеваюсь в раздевалке с запахом одеколона «Бак-Деоспрей», который не предназначен для использования в закрытых помещениях. Не перехожу, согласно идиотскому плану тренировок, от одного спортивного снаряда к другому и не жду, пока какой-нибудь наглотавшийся анаболиков верзила в обтягивающих шортах и розовой майке с надписью «Just do it» слезет с тренажера для нижних мышц спины..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "... Подъем по лестнице так же эффективен, как и бег. У того, кто ежедневно восемь минут взбирается по ступеням (желательно раза два-три сбить дыхание), резко увеличивается количество эритроцитов и улучшается снабжение организма кислородом. Это самое дешевое и безотказное средство для поднятия сил. Никакой «степпер», никакой «эргостепмастер де люкс» не поможет достичь того результата, которого достигает человек ежедневно поднимающийся по лестнице. Мадонна поняла это еще много лет назад. Когда она ездила в турне, то ни когда не пользовалась тренажерной комнатой в отелях а просила управляющего перекрыть лестницу на четверть часа и взбегала по ней несколько раз. Директор знаменитой берлинской благотворительной клиники Детлев Гантен утверждает, что подъемы по лестнице — «самая надежная профилактика от сердечных заболеваний». Он даже запретил устанавливать лифт в административном здании клиники, чтобы заставить людей ежедневно заниматься спортом. \""}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Как я трачу деньги»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Продукты — только основные,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Одежда — иногда модная, но в остальном необходимая,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Бытовые предметы дешевых брендов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Магазин пряжи. (Пряжа и раньше не была дешевой, а теперь подорожала еще больше) "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Переделанный комикс американской художницы Сары Андерсен из серии \"Время мазни\". В оригинальном комиксе про книжный магазин.", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "scale_1200.png", "filesize": 302065, "height": 600, "pic_id": 757782, "url": "/files/article_image/2023/11/20/scale_1200_QsU51YA.jpeg", "width": 383}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "scale_1200 (1).png", "filesize": 145194, "height": 787, "pic_id": 757783, "url": "/files/article_image/2023/11/20/scale_1200_1_PDmwGDX.jpeg", "width": 503}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Из своего опыта."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Говорят, что старую одежду, которую уже не носишь, надо выбросить или отдать на благотворительность. А если вы рукодельница, это же материал для вашего творчества! Правда, нельзя делать на заказ из старой одежды, да и лоскутные изделия из неё быстрее теряют вид после стирок. Только из любви к искусству и для себя, любимой)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мне нравится вязать. Мне нравится вязать коврики и сидушки. Но считаю неправильным покупать не очень дешевую пряжу «на коврики», если это не дорогой заказ и заказчик выбирает пряжу. Я распускаю вязаную одежду и разрезаю шитую. И вяжу коврики и сидушки. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200 (9).jfif", "filesize": 165600, "height": 676, "pic_id": 757791, "url": "/files/article_image/2023/11/20/scale_1200_9.jpeg", "width": 1200}}, {"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200 (10).jfif", "filesize": 119073, "height": 645, "pic_id": 757790, "url": "/files/article_image/2023/11/20/scale_1200_10.jpeg", "width": 864}}, {"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "scale_1200 (2).png", "filesize": 2161133, "height": 901, "pic_id": 757792, "url": "/files/article_image/2023/11/20/scale_1200_2_2PEihI9.jpeg", "width": 1200}}, {"type": "string", "attributes": {"blockBreak": true}, "string": ""}], "attributes": ["attachmentGallery"]}], "selectedRange": [3552, 3552]}