Семь советов как научиться быть счастливой

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото автора Ferdinand Studio: Pexels", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "poisk.png", "filesize": 987750, "height": 791, "pic_id": 198648, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/22/poisk.jpeg", "width": 532}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Редкая женщина не изводит себя страданиями от того, что она одинока. Но стоит ли это делать, если сейчас изменить свою жизнь ты не можешь? Лучше принять сложившиеся обстоятельства и научиться быть счастливой даже в одиночестве."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Во-первых, Не беги от страданий. Если все время подавлять их, можно лишиться и других сильных чувств, например способности радоваться или чувства юмора. Ощутив душевную боль, начинай говорить себе, как учит психолог Луиза Хей: «Я люблю и любима», «Я люблю и одобряю себя». Подбадривая себя так, ты и не заметишь, как самочувствие изменится к лучшему."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Во-вторых, Не отвергай помощь твоих близких и друзей. Не только ты нуждаешься в поддержке, но и они нуждаются в чувстве радости, оттого что смогли помочь тебе. Другое дело, если их попытки слишком назойливы и неприятны."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В-третьих, Не подавляй в себе желание развлекаться или общаться с другими людьми. Это вполне нормально, тем более, если недавно оборвались длительные отношения с любимым человеком, ты развелась или стала вдовой. У тебя есть целая жизнь, чтобы все пережить и научиться быть счастливой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В-четвертых, Не копайся в себе и в прошлом, не вини себя ни в чем. Ты была груба с человеком, которого вскоре после этого не стало? Он наверняка простил тебя, и ты прости себя тоже. Зарождается чувство к другому мужчине? И в этом не твоя вина - так сошлись звезды. Ты хочешь быть счастливой и это твое право!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В-пятых, Не принимай быстрых решений, особенно если это касается чего-то очень важного в твоей жизни. Например, ты долго жила одна, а теперь встретила человека и готова сразу же впустить его в дом на правах мужа."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В-шестых, Объединяйся с людьми, которые тоже одиноки. Если печальные обстоятельства сделали тебя несчастной, попробуй помочь кому-нибудь. Это придаст оптимизма. Ты можешь заняться общественной работой или просто выслушать рассказ подруги о невзгодах. Настоящее чувство удовлетворения, которое сопряжено с самоотдачей, способно облегчить твое одиночество."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В-седьмых, Расширяй свой кругозор. Не исключено, что благодаря этому ты можешь прийти к открытию каких-то духовных истин. Задумываясь над вопросами «Почему я нахожусь в этом мире?» и «В чем смысл жизни?», ты способствуешь пробуждению своего внутреннего зрения. Веди так называемый духовный дневник, ежедневно записывая в него свои мысли, сомнения, вопросы, - это поможет понять смысл собственной жизни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Спасибо что прочитали."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Спасибо что прочитали. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@rudnik", "italic": true}, "string": "Подписывайтесь"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": " на наш канал и комментируйте."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Поддержать канал можно вот тут)"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " 👉🏻"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://yoomoney.ru/to/410011164524215"}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://yoomoney.ru/to/41001625139894"}, "string": "НАЖИМАЙ"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}], "selectedRange": [2511, 2511]}