22 фев 2024 · 20:58
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Морепродукты являются не только вкусным угощением, но и "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "очень полезным источником белка, омега-3 жирных кислот, витаминов и минералов. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сегодня мы расскажем вам о пяти самых популярных блюдах из морепродуктов и поделимся с вами их рецептами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20240222_204318_176.jpg", "filesize": 123719, "height": 731, "pic_id": 827451, "url": "/files/article_image/2024/02/22/IMG_20240222_204318_176.jpeg", "width": 1280}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "1. Паэлья с морепродуктами."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это классическое испанское блюдо состоит из риса, морепродуктов (креветки, мидии, кальмары), овощей и специй. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Рецепт паэльи довольно простой: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "обжариваем рис, "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "добавляем бульон и овощи, "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "посыпаем специями, "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "добавляем морепродукты "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "и тушим все вместе до готовности."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20240222_204405_657.jpg", "filesize": 146396, "height": 731, "pic_id": 827450, "url": "/files/article_image/2024/02/22/IMG_20240222_204405_657.jpeg", "width": 1280}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Греческий салат с кальмарами. "}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Этот освежающий салат состоит из помидоров, огурцов, лука, оливок, сыра фета и обжаренных кальмаров. Заправляем все оливковым маслом, солью, перцем и лимонным соком."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20240222_204657_528.jpg", "filesize": 94137, "height": 731, "pic_id": 827453, "url": "/files/article_image/2024/02/22/IMG_20240222_204657_528.jpeg", "width": 1280}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Рыбные тики. "}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для приготовления этого блюда вам понадобится филе рыбы (лучше всего подойдет тунец или лосось), специи, яйцо и хлебные крошки. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Филе рыбы нарезаем на кусочки, "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "обваливаем в яйце, "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "затем в хлебных крошках "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "и жарим на сковороде до золотистой корочки."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20240222_205031_235.jpg", "filesize": 137853, "height": 731, "pic_id": 827455, "url": "/files/article_image/2024/02/22/IMG_20240222_205031_235.jpeg", "width": 1280}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Суп с устрицами. "}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это изысканное блюдо отлично подойдет для ужина. Для его приготовления нужно "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "обжарить лук и чеснок, "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "добавить картофель, бульон, устрицы и специи. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Тушим все до готовности и подаем сливочным супом."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20240222_205157_615.jpg", "filesize": 92151, "height": 731, "pic_id": 827456, "url": "/files/article_image/2024/02/22/IMG_20240222_205157_615.jpeg", "width": 1280}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. Спагетти с мидиями. "}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это простое блюдо завоевало популярность благодаря своему нежному вкусу. Для его приготовления нужно "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "обжарить лук, "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "добавить помидоры, вино, специи и мидии. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Готовые спагетти смешиваем с соусом из мидий и подаем горячими."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20240222_205409_951.jpg", "filesize": 130422, "height": 731, "pic_id": 827458, "url": "/files/article_image/2024/02/22/IMG_20240222_205409_951.jpeg", "width": 1280}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как видите, блюда из морепродуктов могут быть как простыми и быстрыми в приготовлении, так и изысканными и утонченными. Они не только насытят вас вкусом, но и принесут пользу вашему здоровью. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Не забывайте включать морепродукты в свой рацион, ведь они являются отличным источником биологически активных веществ, необходимых для правильного функционирования организма."}], "attributes": []}], "selectedRange": [1821, 1821]}
Комментарии 0