9 эффективных техник тайм-менеджмента

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Время – наш самый ценный и важный ресурс. У каждого его поровну. Только некоторые используют время эффективно, а другие попросту “убивают”."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Очень часто бывает, что для выполнения важных дел его не хватает. В этой статье – о том,"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": " как управлять временем эффективно"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "как управлять временем эффективно", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "2022-12-14_09-48-41-transformed (1).png", "filesize": 376789, "height": 520, "pic_id": 311497, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/14/2022-12-14_09-48-41-transformed_1.jpeg", "width": 945}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Делай главное!"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " При планировании дел нужно расставлять приоритеты и определить, что главное, а что второстепенное. В первую очередь делать главное."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Задачи!"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Необходимо составить четкий список действий для конкретных дел. Для главных дел сделать первое действие сразу же после составления списка."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Тотальный порядок!"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Беспорядок вокруг творит беспорядок в голове. Необходимо создать вокруг себя полный, тотальный порядок. Все должно быть на своем месте. Нельзя допускать беспорядка."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "От сложного к простому!"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Долгосрочные задачи разбивайте на более мелкие и устанавливайте срок выполнения каждой конкретной части. Так проще будет отслеживать прогресс и не сдаться раньше времени."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Не отвлекаться!"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Во время выполнения важного дела необходимо полностью погрузиться в него, быть осознанным. Для этого будет полезно избавиться от раздражающих факторов – выключить мобильный, музыку, закрыть дверь."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "6. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Не переоценивать свои силы!"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Для выполнения конкретного дела запланируйте чуть-чуть больше времени, чем это необходимо. Не берите на себя лишние дела. Отказывайте людям, если видите, что не успеете сделать дело. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Лучше отказать, чем пообещать и не сделать. Это не относится к тем случаям, если между вами заранее есть договоренность или обязательства, например, это входит в ваши трудовые обязанности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "тайм-менеджмент", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "2022-12-14_09-48-53-transformed.png", "filesize": 479098, "height": 527, "pic_id": 311498, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/14/2022-12-14_09-48-53-transformed.jpeg", "width": 827}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "7. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Смотри в будущее!"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Необходимо четко видеть, какой результат выйдет в итоге от выполнения дела. Возможно, что “овчинка выделки не стоит”."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "8. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Анализ!"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Раз в неделю (лучше в конце) уделите время тому, чтобы проанализировать свои действия и оценить результаты. Учтите ошибки и в будущем постарайтесь не повторять их."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "9. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Благодарность!"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Благодарите себя за успешно выполненные дела. Также взгляните на те дела, что еще не выполнены, и если требуется внесите корректировки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Время – это единственное, что нельзя накопить, оно не сохраняется и не увеличивается. Его можно только обменять – на деньги или на знания. Время – это вообще самое важное. © Ямагучи Тадао"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я надеюсь, что знание о том, как управлять временем поможет более эффективно выполнять ваши задачи! А какие правила управления временем есть у вас? "}], "attributes": []}], "selectedRange": [1572, 1573]}