Таблицы Шульте для тренировки внимания и периферического зрения

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Приветствую уважаемые читатели!"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Вы на канале о полезных развлечениях!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Представляю вашему вниманию несколько своих вариантов известных "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "таблиц"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Шульте"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", предназначенных для тренировки устойчивости внимания и зрительных навыков."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Разработаны первоначально как психодиагностическая проба для исследования свойств внимания немецким психиатром и психотерапевтом Вальтером Шульте."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Таблицы Шульте"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " представляют собой квадратные либо прямоугольные таблицы с ячейками, в которых случайным образом располагается определенная информация (например числа или буквы)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "✅ "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Суть методики заключается в последовательном нахождение взглядом заданной информации."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Для эффективности тренировок необходимо соблюдать несколько правил:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Перед началом выполнения задания взгляд фиксируется на центральной ячейке."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поиск информации осуществляется взглядом с минимальным движением глаз, при помощи периферического зрения."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Искать необходимо стараться быстро, при этом не проговаривая найденные значения вслух."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Таблицы Шульте"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " бывают с разным количеством ячеек и соответственно разным уровнем сложности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Самая простая "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "таблица 3х3 ячейки"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", подойдет для начинающих и детей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Предлагаю вариант с римскими цифрами:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Таблица Шульте 3х3 с римскими цифрами", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "шульте 3х3.jpg", "filesize": 254288, "height": 2966, "pic_id": 264769, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/24/%D1%88%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B5_3%D1%853_S9vjkEr.jpeg", "width": 2966}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Более сложный вариант - "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "таблица 3х5 ячеек с римскими цифрами:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Таблица Шульте 3х5 ячеек с римскими цифрами", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "шульте римские.jpg", "filesize": 363937, "height": 2866, "pic_id": 264796, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/24/%D1%88%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B5_%D1%80%D0%B8%D0%BC%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5.jpeg", "width": 4312}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Далее классический вариант - это "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "таблица 5х5"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "ячеек"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " со случайно расположенными числами от 1 до 25."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Предлагаю вариант на черном фоне. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Таблица Шульте 5х5 на черном фоне", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "шульте31.jpg", "filesize": 1155999, "height": 6509, "pic_id": 264817, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/24/%D1%88%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B531.jpeg", "width": 6509}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Наиболее сложный вариант с двумя наборами чисел и большим количеством ячеек."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как пример, "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "таблица 10х10 ячеек"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", в которой в случайном порядке расположены числа от 1 до 50 красного и черного цвета."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Здесь может быть 3 варианта выполнения задания:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Последовательный поиск чисел в возрастающем или убывающем порядке, сначала красных, а затем черных."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поочередный поиск (по одному числу) красного и черного цвета в возрастающем порядке."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поочередный поиск (по одному числу) красные в возрастающем порядке, а черные в убывающем порядке и наоборот."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Таблица Шульте 10х10 ячеек", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "шульте 10х10.jpg", "filesize": 1675365, "height": 6500, "pic_id": 264833, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/24/%D1%88%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B5_10%D1%8510.jpeg", "width": 6503}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Благодарю за проявленный интерес. Отдельное спасибо за «лайки», «репосты» и комментарии. Не забудьте подписаться!"}], "attributes": ["quote"]}], "selectedRange": [202, 222]}