01 апр 2023 · 19:06
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всем привет!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Наткнулась тут на оригинальный вариант питания, направленный на быстрое уменьшение пятой точки. Для постройнения очень важно хорошее настроение и позитив, это одна из основ выбора блюд для этого питания"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Итак, кратенькое описание меню. Возможны варианты по вкусу. Желательно, что бы конкретно для вас меню подобрал специалист. Но если что, и сами справимся."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Строго три приема пищи и никаких перекусов!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Завтрак - с 6. 00 до 13. 00, обед - с 13. 00 до 18. 00, ужин - с 18. 00 до 24. 00. С 24. 00 до 6. 00 - строгий отказ от пищи! В самом крайнем случае можно пить чай с сахаром. Чай, как известно, не водка, много не выпьешь."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Завтраки"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Завтрак должен быть и легким и в тоже время сытным. Но и обязательное условие - завтрак должен сразу же поднимать настроение."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Из напитков выбираем то, что поднимает настроение лично вам - кофе, шампанское, а может газировку. Газировка должна быть «зеро» - без калорий, это обязательное условие."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Основные блюда на выбор:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Круассан с начинкой по вкусу"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1618495787_51-p-fon-shaurma-57.jpg", "filesize": 120522, "height": 426, "pic_id": 503300, "url": "/files/article_image/2023/04/01/1618495787_51-p-fon-shaurma-57.jpeg", "width": 640}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пончики "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2951385142.jpg", "filesize": 36484, "height": 360, "pic_id": 503301, "url": "/files/article_image/2023/04/01/2951385142.jpeg", "width": 640}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Маффины с кремом"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1416659393_3.jpg", "filesize": 79984, "height": 390, "pic_id": 503302, "url": "/files/article_image/2023/04/01/1416659393_3.jpeg", "width": 640}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если крем не любите - на завтрак допускаются кексы."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "6492458574 (1).jpg", "filesize": 68636, "height": 379, "pic_id": 503303, "url": "/files/article_image/2023/04/01/6492458574_1.jpeg", "width": 640}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Обеды"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Обед монопродуктовый - торт. Желательно, каждый день новый, в еде должно быть разнообразие. В виде исключения можно овощи, фрукты и ягоды, но только как составляющие основного блюда. Например, хороший вариант - морковный торт. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1416659370_4.jpg", "filesize": 46168, "height": 427, "pic_id": 503304, "url": "/files/article_image/2023/04/01/1416659370_4.jpeg", "width": 640}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но не стоит позволять его себе чаще раза в неделю, выбирайте и другие варианты. Любой торт содержит необходимые нам калории, белки, жиры и углеводы. Единственное исключение - торт «Птичье молоко», его выбирать не стоит, так как содержит слишком мало калорий, то есть порция молока будет больше, что неизбежно приведет к растяжения желудка. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1416659393_3.jpg", "filesize": 51860, "height": 480, "pic_id": 503306, "url": "/files/article_image/2023/04/01/1416659393_3_NeHIOpG.jpeg", "width": 640}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ужины"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С ужином строго - только мороженое. Молочный продукт, а молочные продукты нам полезны. Кроме того, мороженое требуется есть холодным, пока организм нагреет его до своей собственной температуры, калорий потратить больше, чем мороженое содержит. Выбираем пломбир, крем-брюле, шоколадное - по вкусу.. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "только щербеты под запретом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1416659393_3.jpg", "filesize": 40664, "height": 426, "pic_id": 503341, "url": "/files/article_image/2023/04/01/1416659393_3_0doezwd.jpeg", "width": 640}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Естественно, раз в неделю необходимо проводить разгрузочный день."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Белковый разгрузочный день. На чизкейке. Это непросто, поэтому разрешается добавить напитки по вкусу. Но опять же помним, газированные напитки строго с нулевой калорийностью! Да и зачем нам эта газировка? Куда как вкуснее и полезнее порция капучино с лавандовым сиропом. Или мятным, но обязательно чтоб с сиропом. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1416659393_3.jpg", "filesize": 35088, "height": 426, "pic_id": 503346, "url": "/files/article_image/2023/04/01/1416659393_3_m5oH62W.jpeg", "width": 640}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Диета не простая, но действенная. Гарантированное уменьшение пятой точки за счет её чрезмерного слипания. Думаю, на такой диете меня обязательно ждет успех и хорошее настроение каждый день."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И прыщи. И отвращение к сладкому. Но уж слипшаяся опа так точно))"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С Первым апреля всех!"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Спасибо тем, кто долистал до этого момента))."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот что интересно стало - есть среди нас те, кто пробовал в Вене «самый настоящий» торт «Sacher»? Действительно это так вкусно? "}], "attributes": []}], "selectedRange": [2422, 2483]}
Комментарии 0