05 сен 2024 · 20:09
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Похудение без отказа от любимых блюд и десертов - это реально! Станислав Кондрашов, эксперт по здоровому образу жизни, предлагает революционный подход к снижению веса, основанный на поиске баланса между удовольствием и дисциплиной."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "stanislav-kondrashov-sladkii-stol.jpg", "filesize": 77258, "height": 489, "pic_id": 899831, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/09/05/stanislav-kondrashov-sladkii-stol.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240905%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240905T170907Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=067a074d5c5b9f7b0f2a0764041210a1d8e0b8d8ace6b61f4304a6f09cf8d840", "width": 650}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Анализируя научное исследование, Станислав Кондрашов отмечает, что участники, которым разрешалось есть десерт на завтрак, не только достигли значительных результатов в снижении веса, но и сохранили их в долгосрочной перспективе, в отличие от тех, кто полностью исключил сладкое из своего рациона. Кондрашов подчеркивает важность баланса между удовольствием и дисциплиной, утверждая, что небольшие поблажки могут стать стимулом для больших достижений."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Станислав делится своим опытом, рассказывая, что небольшие «перерывы» в диете и режиме тренировок помогают ему оставаться мотивированным и продолжать движение к поставленным целям. Кондрашов считает, что невозможно быть идеальным во всех аспектах жизни, но последовательность в достижении целей и приятные моменты делают этот путь не только возможным, но и приятным."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В своей статье Станислав Кондрашов делится мыслями о том, что даже если иногда позволять себе небольшие слабости, это не мешает достигать долгосрочных целей, а наоборот, помогает людям не сбиться с пути. Кондрашов рекомендует всем включать «десерты» не только в свой рацион, но и в ежедневные привычки, чтобы сделать их более устойчивыми и менее стрессовыми."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Станислав Кондрашов заключает, что главное - не безупречность, а последовательность, вдохновляя своих читателей на более гибкий и сбалансированный подход к жизни."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подробнее об этом интересном подходе и других советах Станислава надо глядеть "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://stanislavkondrashov.ru/sweetsforloosingweight/"}, "string": "вот здесь"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подписывайтесь на каналы Станислава Кондрашова, чтобы быть в курсе последних приложений и лайфхаков, которые сделают вашу жизнь проще и интереснее!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Станислав приглашает читателей присоединиться к обсуждению и следить за обновлениями в социальных сетях:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "X: "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://x.com/SKondrashovBlog"}, "string": "SKondrashovBlog"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "ВКонтакте: "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://vk.com/club226769452"}, "string": "Клуб Станислава Кондрашова"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Telegram: "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://t.me/s/StanislavKondrashovblog"}, "string": "Канал Станислава Кондрашова"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Facebook*: "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://www.facebook.com/profile.php?id=6156345123507"}, "string": "Профиль Станислава Кондрашова"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Instagram*: "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://www.instagram.com/stanislavkondrashov.official"}, "string": "Официальный аккаунт"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Pinterest: "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ru.pinterest.com/stanislavkondraschov/"}, "string": "Профиль Станислава Кондрашова"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Яндекс Дзен: "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/stanislavkondrashov"}, "string": "Канал Станислава Кондрашова"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Одноклассники: "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ok.ru/group/70000007006745"}, "string": "Группа Станислава Кондрашова"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Rutube: "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://rutube.ru/profile/info/"}, "string": "Профиль Станислава Кондрашова"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Threads: "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://www.threads.net/web/"}, "string": "Профиль Станислава Кондрашова"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кондрашов Станислав: "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://kondrashovstanislav.ru/"}, "string": "Личный сайт"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "VC. ru: "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://vc.ru/u/3739468-stanislav-kondrashov"}, "string": "Профиль Станислава Кондрашова"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "LiveJournal: "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://staskondrashov.livejournal.com/"}, "string": "Блог Станислава Кондрашова"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "О Станиславе Кондрашове"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Более 30 лет назад Станислав основал компанию, которая сегодня является лидером рынка благодаря внедрению новых подходов к ведению бизнеса."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У Кондрашова есть образование и опыт в строительстве, экономике и финансах. Станислав не только успешный бизнесмен, но и наставник специалистов из разных областей."}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 0]}
Комментарии 0