Лимонный чай оказался вредным для здоровья

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Лимон, как известно, является популярным дополнением к чаю. Он придает напитку освежающий вкус и аромат, а также является источником витаминов и аскорбиновой кислоты. Однако, мало кто знает, что лимон не следует класть в горячий чай или заливать его кипятком."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При контакте с кипятком, витамины и аскорбиновая кислота, содержащиеся в лимоне, начинают разрушаться. Таким образом, добавление лимона в горячий чай может привести к потере большей части полезных свойств цитрусового. Более того, горячий чай с лимоном может вызвать повышение кислотности в ротовой полости, что приводит к разрушению эмали зубов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Чай с лимоном", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "Скриншот 08-10-2023 150433.png", "filesize": 233348, "height": 564, "pic_id": 721616, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/10/08/%D0%A1%D0%BA%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%88%D0%BE%D1%82_08-10-2023_150433.jpeg", "width": 672}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чтобы извлечь максимальную пользу от лимона, следует помнить о нескольких правилах. Во-первых, кусочек лимона следует добавлять не в горячий, а в теплый чай. Только в таком случае можно сохранить полезные вещества и избежать негативных последствий для зубов. Во-вторых, стоит учитывать время приема чая с лимоном. Из-за своего бодрящего эффекта, лимон лучше добавлять в чай утром или днем, чтобы не нарушить сон и избежать бессонницы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кроме того, лимон имеет еще несколько полезных свойств. Он является источником антиоксидантов, которые помогают бороться с свободными радикалами в организме и способствуют укреплению иммунной системы. Также, лимон содержит пектин, который помогает улучшить пищеварение и поддерживает здоровье кишечника."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Таким образом, добавление лимона в чай может быть полезным, если соблюдать правила его использования. Помните, что лимон следует добавлять в теплый чай, чтобы сохранить его полезные свойства, и употреблять напиток с лимоном в утреннее или дневное время, чтобы избежать нарушения сна. Пользуйтесь этими советами, чтобы насладиться вкусом и пользой лимонного чая."}], "attributes": []}], "selectedRange": [1711, 1711]}