28 ноя 2023 · 08:05
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Омлет - это одно из самых простых и рекомендуемых блюд для идеального завтрака. Однако, многих омрачает мысль о том, что жареная пища может быть вредной для здоровья. Но не волнуйтесь, сейчас я расскажу вам, как приготовить вкусный и полезный омлет, минимизируя возможные негативные последствия для организма."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для приготовления омлета вам понадобятся следующие ингредиенты: 3 яйца, 150 мл молока, 20 г сыра, свежая зелень по вкусу, соль и перец. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чтобы омлет был максимально полезным, идеальным вариантом является его готовка в пароварке. Однако, если у вас нет пароварки, не беда, я подскажу другой способ приготовления."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Пароварка", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "Скриншот 25-11-2023 164247.png", "filesize": 40675, "height": 306, "pic_id": 762486, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/11/25/%D0%A1%D0%BA%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%88%D0%BE%D1%82_25-11-2023_164247.jpeg", "width": 309}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "1)"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Возьмите кастрюлю, подходящую по размеру под дуршлаг, чтобы он не проваливался внутрь полностью. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "2)"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Налейте в кастрюлю воду так, чтобы она не касалась дна дуршлага, и доведите до кипения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "3)"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " В глубокой миске взбейте яйца, добавьте молоко, соль и специи по вкусу. Также натрите на терке сыр и измельчите свежую зелень."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "4)"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Возьмите форму для выпекания, подходящую для омлета, смажьте ее маслом и залейте яичную смесь в форму. Посыпьте сверху натертым сыром и зеленью."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Омлет", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "Скриншот 25-11-2023 164503.png", "filesize": 103712, "height": 314, "pic_id": 762487, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/11/25/%D0%A1%D0%BA%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%88%D0%BE%D1%82_25-11-2023_164503.jpeg", "width": 315}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "5)"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Поставьте форму на дно дуршлага, закройте кастрюлю крышкой и готовьте до готовности. В импровизированной пароварке омлет будет готов примерно через 20 минут."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Теперь у вас есть вкусный и полезный омлет, который можно наслаждаться без вреда для здоровья. Приятного аппетита! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кстати, омлет - это очень универсальное блюдо, и вы можете добавить в него различные ингредиенты по своему вкусу. Например, вы можете добавить кусочки ветчины, помидоры, шпинат или грибы. Это позволит вам варьировать вкус и создавать новые варианты омлета каждый раз"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1096, 1098]}
Комментарии 0