Как ухаживать за кожей осенью

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Принято считать, что самым агрессивным временем года является зима: сильные ветра и агрессивные морозы, иссушающее отопление и недостаток солнечного света."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Однако! Наиболее тяжелым периодом является именно осень, так как именно осенью ваша кожа перестраивается на новый режим: вместо солнечного лета и мягкого ухода кожа получает постоянные перепады температур, исключение spf из ухода, более плотные текстуры и, конечно, сухость воздуха из-за палящего отопления."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "Дизайн без названия (8).png", "filesize": 1764802, "height": 1080, "pic_id": 714619, "url": "/files/article_image/2023/10/01/%D0%94%D0%B8%D0%B7%D0%B0%D0%B9%D0%BD_%D0%B1%D0%B5%D0%B7_%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F_8.jpeg", "width": 1920}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так как же помочь нашей коже справиться с этим переходным периодом и качественно подготовить ее к суровым зимним условиям?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Увлажнения и восстановления мало не бывает"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Нужно понимать, что увлажнение кожи необходимо в любой сезон, при любом климате и любому типу кожи."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если у вас кожа сухая - вы и сами прекрасно чувствуете последствия плохого увлажнения. Если у вас кожа нормальная - вы так же почувствуете сбои в работе сальных желез при недостатке увлажнения. Ну, а уж если у вас кожа жирная или комбинированная, то и вовсе настоятельно рекомендую уделить внимание увлажняющим активам в своем уходе!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Наша задача - максимально восстановить кожу после палящего летнего солнца. И в этом нам помогут сыворотки или тонеры с гиалуроновой кислотой (например "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://fas.st/-f2IBr?erid=LatgC8L9h"}, "string": "сыворотка-бустер"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " от Icon Skin с разными формами гиалуроновой кислоты, пантенолом и аллонтоином), а также кремы с активами в виде церамидов и липидов для восстановления кожного барьера."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но помните, что в идеале в составе должны быть не только церамиды, но и холестерол и фосфофлипиды, так как это все три липида, составляющие наш барьерный слой. И восстанавливать нужно так же все три."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Не убираем далеко SPF"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Одна из ошибок осенью - это убрать подальше средства с SPF-защитой, ведь солнце уже не такое агрессивное. Да, УФ-индекс осенью редко когда превышает 3, но если вы используете ретинол или агрессивные кислоты в уходе (надеюсь, что не в повседневном), то не стоит забывать про защиту от spf."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Плотные кремы можно заменить на спреи или лосьоны с spf 15 или 30, но не спешите убирать их как можно скорее."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Мягкое очищение"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У многих осенью может наблюдаться чувствительность кожи. Поэтому чтобы помочь ей, лучше всего заменить средства для умывания на менее агрессивные. Например, на мягкие пенки с дополнительными увлажняющими активами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но точно стоит удержаться от скрабов, агрессивных пилингов и различных очищающих средств на основе спирта (например, тоников и лосьонов). Для сухой кожи отлично подойдут средства на масляной основе, а для жирной можно подобрать очищающий гель с церамидами и увлажняющими компонентами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Забота о губах и руках"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если летом вы начали забывать о том, что такое пересушенные и потрескавшиеся губы, то осень обязательно напомнит вам об этом!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не забывает использовать дополнительные скрабы для губ, чтобы тщательно их отшелушивать. А также используем ночные маски для губ или увлажняющие помады."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "То же самое касается и кожи рук: заботимся и о руках тоже! Для этого понадобится дополнительная защита в виде перчаток (чтобы не обветривать и не пересушивать кожу) и хороший питательный крем для рук."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. Ретинол"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Да, с наступлением осени вновь можно вспомнить про наш любимый компонент широкого спектра действия. С ним и со старением кожи бороться, и с несовершенствами; и чтоб расширенные поры сузить, и чтоб жирный блеск убрать. В общем, сказка, а не актив)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И если лето для данного компонента слишком суровые условия, то осень и холода - то, что нужно!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Помните, вводим его в уход постепенно (концентрация 0, 2-0, 3% и 1-2 раза в неделю), постепенно увеличивая частоту приема и концентрацию. Больше - не лучше, так что если у вас в планы не входит сгоревшее лицо - не экспериментируйте. "}], "attributes": []}], "selectedRange": [465, 465]}