Как можно похудеть. Часть 1

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Таня худела. Училась правильно готовить еду. Без поджарок варила супы. Исключила сладкое и соленое."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Старалась есть больше овощей и меньше мучного. А еще она ходила в спортзал. И там занималась, обливаясь до седьмого пота."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Худеть у нее получалось. Но очень медленно. Первые шесть килограммов она сбросила быстро. А потом процесс почти остановился."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но самое сложное было в том, что она жила вместе с парнем. А он считал, что ей не надо худеть. Она и так красивая. И вообще Игорю не нравились худышки. Он всегда обращал внимание на полненьких."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Игорь любил вкусно поесть. Так, как раньше готовила Таня. А не эту бурду, которую она делает сейчас. И еще он никогда не отказывался от сладенького и других вредностей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Короче, это был самый большой тормоз в похудении у девушки. Но Таня любила Игоря и вынуждена была принимать его точку зрения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Она металась между своими желаниями и рассуждениями Игоря и не знала, где приземлиться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Теория парня ей была понятна и близка. Но она была хороша для тех, кто от природы не полнеет. А тем, кто склонен к полноте, она не подходила. Однако любовь и хорошее отношение к ней Игоря склоняло весы в его сторону."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Один раз живем. Зачем отказываться от радостей жизни, - говорил Игорь, уплетая пирожок."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Он с нетерпением ждал ее из спортзала и даже готовил ужин к ее приходу. Но Таня не могла это есть."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Красное мясо - это полезно! Что ты себе настрогала в тарелку всякой травы. Лучше скушай говядины. Коровы чем питаются? Травой! Вот тебе и получается растительная пища!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Таня смеялась и брала кусочек вкуснейшего мяса из его тарелки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А когда она становилась на весы, то не видела изменений. И Игорь говорил ей:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Так ты мышцы себе накачала в спортзале. Они тоже вес имеют. Вот тебе и результат. Чем прыгать там до изнеможения, пойдем лучше погуляем. Ходьба лучше любых тренировок. И вообще, спортсмены раньше умирают и болеют чаще. У них изнашивается организм. Это все равно, что свою машину гонять без устали в надежде на то, что она станет лучше работать. Как ты не понимаешь!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Игорь так доходчиво говорил, что Таня порой призадумывалась. А может бросить все к ч.. и жить в свое удовольствие?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Вообще, твоя полнота у тебя в голове, а не в теле. Полюби себя такой, какая ты есть. Я же тебя люблю."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И Игорь прижимал ее к себе. А потом добавлял:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Зайцы всю жизнь бегают и прыгают, и живут всего лишь 15 лет. А черепахи еле-еле ползают, а живут 300 лет. Хватит бегать, давай лучше полежим на диване. И вообще, сон - лучшее лекарство. Оно восстанавливает силы и дает жизненную энергию."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "окончание следует"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фотография из открытых источников", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "20241110_114737.jpg", "filesize": 92356, "height": 713, "pic_id": 924520, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/11/10/20241110_114737_4AeAFhx.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20241110%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20241110T085536Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=3221e847efba0c1e14d5752efc2307f84869047e12cac4a1f51bb5d2c92c3253", "width": 456}}], "attributes": []}], "selectedRange": [2529, 2530]}