Икигай

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Продолжаем разговор о принципах счастливого существования по-японски. Вчера мы коснулись первых двух принципов Икигай. Сегодня изучаем оставшиеся-))"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20231116_160305.jpg", "filesize": 370227, "height": 912, "pic_id": 755219, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/11/16/IMG_20231116_160305.jpeg", "width": 1516}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Третий принцип «Гармония и устойчивость» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Гармония превыше денег и успехов. Спокойная удовлетворённость собственной жизнью – это и есть смысл жизни. Если же такого чувства нет, придётся потрудиться и разобраться почему так? Что мешает? Не всегда помехи находятся во внешнем мире, хотя и такое бывает. Например, если не нравится работа, то есть только один путь наладить гармонию – сменить род занятий. Но бывает часто, что гармонию нарушает внутренняя тревожность. Тогда смотри предыдущий пункт."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Четвёртый - самый простой-)) «Ежедневные радости»."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Ни дня без маленьких радостей - учит икигай."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Где их искать? Повсюду. Чашка кофе, улыбка ребёнка, прогулка, чтение, разговор, распустившийся цветок, вкусный обед, удачная покупка. Главное, чтобы эти радости были доступными и лёгкими. Первый принцип икигай уже открыл нам, что жизнь состоит из малых дел. А принцип четвёртый призван усилить эффект и превратить жизнь в цепочку маленьких приятных моментов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "И наконец, пятый «Жить здесь и сейчас» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Этот последний из пяти принципов икигай особенно понравился западным психологам. И не случайно. Среднестатистический житель Европейских стран и России, кстати, тоже тревожится гораздо чаще и сильнее жителя Японии. Однако, мало смысла поджидать будущие трудности или сокрушаться о потерях прошлого. когда в наших руках только настоящее."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Понятие икигай существует в японской культуре достаточно долго – по мнению исследователей, примерно с 14 века. И совсем неудивительно, что именно японская культура так заостряет внимание на маленьких радостях повседневности, призывает прислушиваться к себе и сквозь призму интуиции, а не логики искать свой путь в жизни. На культуру японцев большое влияние оказала природа и география страны. Частые землетрясения, тайфуны и прочие катаклизмы неисчислимое количество раз рушили хрупкий мир, созданный руками человека. Японский фольклор – меткие поговорки хорошо отражают многовековой опыт такой жизни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Если проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоиться, если проблему решить нельзя, то беспокоиться о ней бесполезно."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "· Холодный чай и холодный рис терпимы, но холодный взгляд и холодное слово – невыносимы."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Если ударишь по грязи – брызги попадут и на тебя."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "· Будь учителем своего сердца, не позволяй сердцу быть твоим учителем."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "· Пятьдесят сегодня лучше, чем сто завтра."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Икигай помогает современному человеку занять своё место в жизни, определиться с интересом и делом, которое будет не только кормить, но и радовать. Для такого самоопределения разработана целая схема."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20231116_160332.jpg", "filesize": 155517, "height": 955, "pic_id": 755225, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/11/16/IMG_20231116_160332.jpeg", "width": 950}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На этом наше маленькое путешествие в Японию завершаем-)) Думаю, кое-что полезное есть в любой культуре. И если изменения внешнего не всегда в нашей власти, то внутри собственной души мы всё-таки можем похозяйничать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Всем спасибо за внимание!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С Вами канал Этносы и Человек."}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 0]}