Почему я всегда хочу пить? Узнайте о самых распространенных причинах повышенной жажды!

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "По мнению специалистов, минимальная суточная доза жидкости составляет два литра. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Однако бывают случаи, когда, несмотря на следование этим советам, позыв сохраняется. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Причин этого явления может быть много – от естественной реакции организма на повышенную физическую нагрузку или высокую температуру до возникновения специфических заболеваний."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "dlaczego-ciagle-chce-mi-sie-pic-poznaj-najczestsze-przyczyny-wzmozonego-pragnienia_33.jpeg", "filesize": 132269, "height": 720, "pic_id": 267953, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/25/dlaczego-ciagle-chce-mi-sie-pic-poznaj-najczestsze-przyczyny-w_VsLUtH4.jpeg", "width": 1280}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Диета и жажда идут рука об руку"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Постоянное чувство жажды может быть связано с наличием в ежедневном рационе определенных продуктов. Примером могут служить очень соленые и острые продукты, которые стимулируют болевые рецепторы и жжение во рту. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Поэтому употребление большого количества воды часто заметно у людей, которые любят блюда с острыми приправами. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Некоторые овощи и фрукты также могут вызывать повышенную жажду. К основным виновникам относятся: дыня, сельдерей, спаржа, свекла и петрушка. Однако это не означает, что следует полностью отказаться от этих продуктов. Немного разнообразия в вашем ежедневном рационе должно решить эту проблему."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Жизнь в условиях хронического стресса"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Повышенная жажда может возникать у людей, которые ежедневно чувствуют себя напряженными и подвержены стрессовым ситуациям. У некоторых людей есть сильная потребность «съесть» эмоции, в то время как другие тянутся к воде или другим жидкостям:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«Тревога и стресс высушивают слизистые оболочки, которые регулируют жажду», —"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " объясняет диетолог Kukuła Healthy Food Наталья Чибзинская."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хотя желание утолить жажду в стрессовый момент совершенно естественно, оно должно быть стимулом к ​​изменению повседневного функционирования, которое сопровождается частым беспокойством и нервозностью."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Повышенная жажда – это уже болезнь?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Постоянная потребность пить также может предвещать проблемы со здоровьем. Это частый симптом анемии и других тяжелых заболеваний:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "- Анемия, возникающая в результате дефицита железа и фолиевой кислоты, приводит к потере многих ценных элементов. Таким образом, ощущаемая жажда является естественной реакцией организма на их нехватку, -"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " объясняет Наталья Чибзиньска, диетолог Kukuła Healthy Food. "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "- Это явление также может проявляться у людей с диабетом, гипертиреозом или почечной недостаточностью. Если вы чувствуете жажду в течение длительного времени, обратитесь к врачу"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}], "selectedRange": [587, 664]}