Как понять, что вас отравили

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "Снимок экрана 2023-01-12 в 17.29.40.png", "filesize": 1997967, "height": 1192, "pic_id": 363308, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/12/%D0%A1%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%BA_%D1%8D%D0%BA%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B0_2023-01-12_%D0%B2_17.29.40.jpeg", "width": 886}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Иногда нас травят. Нет, не цианистым калием."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А самым настоящим крысиным ядом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но не тем, который в баночках или коробочках."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А тем, который на языках, в глазах и полусжатых ладонях."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Нас травят чужие косые взгляды. Чужие слова. Чужие действия, совершенные за спиной и даже в лицо."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И тем сильнее отравление, когда чужой - это близкий."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И самое опасное в этом то, что иногда мы даже не подозреваем, что отравлены."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поэтому вот вам примерный признак симптомов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Вас отравили, если:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Прежде чем запостить любимый цветок или котёнка (или любую другую, как вам кажется, фигню), вы триста раз подумаете"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы перестали делать беззаботные селфи"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы стали бояться радоваться и хвалить себя за результат"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы скрываете своё настоящее ощущение не для того, чтобы не огорчать близких, а что бы не радовать врагов"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы стали сомневаться в себе и своих способностях"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы перестали мечтать и строить планы"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вам больше ничего не хочется"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы больше не говорите о себе"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы забросили своё хобби"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вас ничего или мало что радует"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вам перестали снится яркие радостные сны"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда вам хочется о чем-то рассказать, то первая мысль «А, это ерунда, не стоит об этом» "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы плачете, когда видите счастливых людей"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы не выходите на улицу (даже вынести мусор) без настоящей «боевой экипировки» "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы предпочитаете одиночество в том время, как еще какое-то время назад любили компании и спокойно реагировали на толпу"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Что нужно делать, чтобы вывести токсины?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "💞Каждое утро нужно принимать … себя! В свежем, чистом виде. Не смешивая. Не смешивая себя со вчерашними неприятностями. Сегодняшними тревогами. Каждое утро нужно смотреть на себя и говорить: я тебя знаю! Ты - хороший, честный, смелый, талантливый и т. д. "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "(То хорошее, что вы знаете себе самом"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "). Эффективнее вслух."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "💞 Не надевать узкое и неудобное, не дающее свободно вздохнуть…. мнение других людей. Даже не примерять на себя сказанное кем-то. Даже если кажется, что оно вам пойдет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "💞 Выпить натощак целительный эликсир восходящего солнца. Или благостное постукивание дождя о стекла ваших окон. Или вздохнуть поглубже воздух новой жизни, открыв пошире это самое окно. Почувствовать как в каждую клеточку проникает радость"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "💞 Очень стараться в течение дня не прикасаться к аллергенам и раздражителям. Если уж не вышло - то тщательно вымыть руки и лицо, представляя, как смываете с себя липкое чужое недоброжелательное."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "💞 Ни в коем случае не принимать чужие неудобоваримые «угощения» в виде обидных слов, сплетен, насмешливых взглядов и всего прочего, что травит. Скажите - нет, спасибо, кушайте сами!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "💞 Если все таки нечаянно проглотили, то быстренько сделать себе очень вкусный чай (кофе, какао - что вы там любите), выбраться на свежий воздух, включить музыку. Пить небольшими глоточками. Медленно. Наслаждаясь. Дышать глубоко, представляя, как токсины покидают вашу кровь. Думать о чем-то очень хорошем. Вспоминать добрые слова любимых людей, какие-то радостные события. Можно так же снова подойти к зеркалу и принять себя (пункт первый)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "💞 Вечером обязательно смыть с себя весь день. Представлять, как все плохое, что нечаянно прилипло и о чем вы даже можете не подозревать, стекает вместе с водой в канализацию. Где ему самое и место)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "💞 Можно зажечь ароматизированные свечи. Представляя, как огонь и аромат изгоняют из вашего жилища злых духов отравления 😉"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "💞 Вкусный чай. Кофе. Что-то приятное вовнутрь. Исцеляя себя изнутри."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "💞 Поблагодарите себя за прошедший день. Поблагодарите тех, кто был рядом, помогал, поддерживал и радовал. Поблагодарите тех, кто пытался отравить вас - и скажите «Идите с миром». Отпустите все неприятное, что произошло, но что вы не можете исправить или изменить. Пусть оно остается в уходящем дне. Представляйте как вы сложили все это в белую котомочку и кладете ее у дверей, через которые вы завтра войдете в новый день, плотно закрыв их за собой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Друзья, можете добавить свои пункты!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так мы составим полезную памятку для тех, кто отравлен."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ну и самим, конечно, не помешает время от времени диагностировать себя на наличие токсинов 😉"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "(с) Неванильное Небо"}], "attributes": []}], "selectedRange": [4001, 4001]}