30 лет стажа, зарплата 49000 руб. Пенсию мне начислили среднюю по России, а как прожить на нее не сказали

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "изображение_2023-05-20_120817116.png", "filesize": 567846, "height": 688, "pic_id": 574346, "url": "/files/article_image/2023/05/20/%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_2023-05-20_120817116.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Последние 10 лет моя зарплата составляла примерно 55 000 рублей, на руки после вычета всех налогов я получал примерно 49 000 рублей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ура я дожил, дожил до пенсии, мне ее начислили и сегодня я первый раз снял ее с карточки!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как вы думаете, кукую такую огромную пенсию мне начислили? 16 000 рублей. Интересно, а как на нее можно жить."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В Социальном фонде молоденькая девушка операционист меня успокоила:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Вы не переживайте, пенсия в начале у всех такая маленькая, а вот лет через десять она у вас будет гораздо больше, с учетом всех индексаций. У вас пенсия не маленькая, а средняя по России»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Стою я держу в руках среднюю пенсию по России и думаю, что увольняться с работы мне рановато, еще лет 10 придется поработать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Вот такое очередное письмо от подписчика!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [2, 2]}